術後15日目

膝の経過は順調です。曲げは曲げれば角度は出るけど、あえて出さずに120°で止めているという状況です。

左のもも裏の痛みはありますが、ヤバいところまではいってないので、様子をみつつ、アイシングはするようにとのこと。

足は順調でも気持ちは落ちまくりです。痛み止めの薬が処方されていますが、引き継ぎがきちんとされなかったのか、どうなのかはわかりませんが、昨晩の看護師さんに「薬終わりですが、どうしたらいいんですか？」と尋ねました。結果、今日の夕方に1週間分処方されたものを渡されました。

このブランクは何だろう？

何が正解なのかは私は素人なのでわかりません。ただ、内科病棟の看護師さんのことは、信用できません。このまましばらく移動はなさそうなのですが、こんな状況が続くなら、気持ちが追い付いて行きません。

あ～ぁ、こんなことなら病棟移ってと言われたときに、断固拒絶すれば良かったと思います。拒絶している私より長く入院しているおばちゃんたちが何人もいるようなので…

人が良いというのも、自分を追いつめることに繋がるんだと勉強中です。

術後14日目

手術から2週間が経過しました。前十字靭帯だけの単独だと全荷重2週間ですが、私の場合再再建なので3週間。今週から2/3荷重で、徐々にに片松葉になっていきます。

CPMは0～120°、問題なくできています。

今日からリハビリトレーニングが一つ増えました。うつぶせでのレッグカール。この動きは、前の病院ではやらなかったトレーニング。

それぞれ負荷無しだとスムーズにできたので、セラバンドで負荷を加えたトレーニングに。

右は若干膝の痛みがありますができます。ただ、半腱様筋をとった左は、負荷かけてやっていたところ、がっつりつってしまいました😱

その後、あまり左のもも裏は気にしていませんでしたが、今、寝ようとした時にけっこうなダメージがあったことに気がつきました。

また、今日から入院された方のイビキが爆音で、寝れるのか心配です。

手術の傷跡テープ

先週の木曜日に抜糸。金曜日の夕方にテープを剥がし、傷跡とこんにちは状態でした。

入院前から、手術後の傷跡テープに興味を持ち、ネットで購入してました。

今日、回診に来た主治医に

貼って良いですか？

と聞いたら

「全然良いよ～」

とのことなので、貼ってみました。

右は抜釘でまた切りますが、左はきれいにくっついて欲しいものです。