初出勤

左前十字靭帯再建術後25日目

退院翌日、出勤しました。

2月最終日に間に合ったため、1日だけですが勤務出来ました。

普段より10分くらい早目に動き出し、普段乗ってる電車に。今日は本社に行くため、大きめのターミナル駅で乗換え。下りのエスカレーターやエレベーターを利用。手術前と同じ乗換えは出来ませんでしたが、本社最寄駅から片松葉で歩きもゆっくりなので、通常の通勤時間+10分くらいで職場に。

職場に向かう途中、以前同じ部署で勤務していた知り合いに。

なんか言いたそうにしていたから、こっちから

なんか、また同じような怪我してるって思った？

そう。7年前に右前十字靭帯再断裂して、手術する時に同じ部署で勤務してたので、再演ですね（笑）

前とは違う足だけど〜

なんて話して和んでました（和んでるのは私だけ？）

本社では上の人たちに挨拶をして、休みや保険関係の書類など手続きを。お昼前に職場に。

今日は係長がお休みだったので、とりあえず1か月分のメールやメモなどをチェックし、かかってきた電話に出たり。

何となく1日を過ごし、仕事へのリハビリを（笑）

入院中昼寝はせず、日記を書いたりして過ごしていたので、生活への適応は大丈夫そう。ただ、椅子から立ち上がったり、1歩目などが膝やそれ以外にも身体のあちこちが痛いので辛い。トイレも上の階なので、エレベーターで移動する必要があるので、そういうところが大変。

仕事を終えて家に帰り、寿司を買って夕飯。退院後初めて🍺

今日は13709歩。今日も歩きすぎた😅

術後24日目 退院

左前十字靭帯再建術後24日目

今日、退院しました✨

2月2日に入院し、27日退院。ほぼ2月は病院でした。

今日は大忙し。

6時から　CPM

7時から　シャワー

8時から　朝食　からの　荷物整理

9時から　リハビリ

10時　　  退院手続き　会計

地元駅到着　11時30分

昼食は町中華!!

久々に味のはっきりした食べ物

昔からある町中華なので、そこまでオイリーではなく、優しい中華で美味しかった

その後、免許更新のため警察署まで歩いて向かい、手続き。

帰りに、職場に持っていく菓子折とアイシング用の保冷剤を探しにお店へ。

グルグル歩いた結果

歩きすぎて膝は痛いし、腰も痛い。ここのところ飲んでなかったけど、ロキソニン服用しました。

活動量落として

とPTに言われてましたが、ヤバいですね。

明日から出勤、どうなることやら

術後23日目

左前十字靭帯再建術後23日目

入院生活も残すところあとわずかとなりました。明日、退院します。

今の部屋は4人で、ACL抜釘で2泊3日で今日退院する人、明日退院する私、明後日退院する半月板縫合した人、まだ3週間くらい入院する人工股関節の人。そこに、骨切術の抜釘で3泊4日予定の方が入院され、±0で4人部屋継続。

部屋でのトークが少ないのは寂しいし、せっかく縁あって同じ部屋になったのだから、少しでも前向きな気持ちになるように積極的にコミュニケーションをとるよう意識しました。

今回の入院は全荷重が3週間と言われ、当初退院しようと思っていた日を超え、家族のお迎えを考えて27日退院としたため、26日間の入院となりました。人工股関節での入院で、コロナ感染で延長した入院よりも長く、過去最長でしたが、部屋も移動せず安定した日が過ごせたことは良かったです。

明日、退院した以降の膝はどうなるか?