喜びも半分の木曜日
いつもだったら明日１日頑張れば、土曜、日曜と連休だと思って
明日頑張れるんだけれど、あいにく今週の土曜日は、午後から仕事。
それに明日は、午後と夜に別々の打合せがあり、月曜の夜もだ。
うわあ楽しみ。るんるん気分で打合せに臨むぞ。
夜体重は、８１．２Kg。体脂肪率２０．４％。
今月は、人事異動の内示もあり、楽しみ満載。
まずまず
今日も自然な目覚め。もっと寝れてもと思うが、５時半起床。
朝体重８０．６Kg。体脂肪率２１．４％。
日曜以来の８０キロ代。夜体重（８１．８Kg）から数時間で１．２Kg減。
素直にうれしい。
今日、どこまで食べ物の誘惑に耐えられるか。
週末に向けて
今日は、残業で９時半帰宅。
夕食を食べて、お風呂に入り、やっと落ち着いた。
夜体重は、８１．８Kg。体脂肪率は２１．０％。
昨日の夜体重８２．３Kgより０．５Kｇ減。
何とか週末に向けて、８１．０Kg割るぞ。
目覚めが早すぎる
夢にうなされ、5時前の起床。こんなの久し振り。
何か夢の中で精神的に追い込まれていて、どうしたらいいのかと
動揺している時に目が覚めてしまった。
朝体重８１．５Kg。体脂肪率２１．３％。