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今日も自然な目覚め。もっと寝れてもと思うが、５時半起床。
朝体重８０．６Kg。体脂肪率２１．４％。
日曜以来の８０キロ代。夜体重（８１．８Kg）から数時間で１．２Kg減。
素直にうれしい。
今日、どこまで食べ物の誘惑に耐えられるか。
