2019年に東京から沖縄へ移住やしの木

 

沖縄と東京を行き来しながら、

伝統的なヨガや陰ヨガを伝えています。

 

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昨年の10月から、

ヨーガの師である、

森田尚子先生(尚さん)の元で

ヨーガスートラ(ヨーガ哲学)指導者養成講座を受講中。

 

 

 

 

月に3回のクラス(オンライン)で

約半年の講座も残すところあと1回。

 

 

クラスは毎回、課題があり、

講座でインプットしたことを

アウトプットするという実践や

ヨーガスートラのチャンティング(詠唱)練習。

 

 

人それぞれチャンティングに個性があり、

一緒に学ぶ仲間とのチャンティングの練習は

楽しく幸せな時間でした。





今、最後の課題の一つである

ヨガを始める前と後の自分の変化を

作文にしています。

 

 

始める前の私ってどんなだったっけ?と

思い出しつつ書いているのですが、

もう、本当〜に、

びっくりするくらい変化したんだなぁと

改めて実感していたところです。

 

 

体に関してだと

年に数回は風邪を引いていたし

病気になったら、

「薬を飲むか病院に行く」

という選択肢しかなかったなぁと。

自分の体のことなのに、

全くもって無知で、

医者に丸投げしていました。

 

 

小児喘息だったということもあって

体が弱いということが

コンプレックスでしたし

この体を疎ましく感じることも

たくさんありました。

 

 

 

尚さんが、

「ヨーガは繋がり方の哲学」

という表現をされていたのですが、

私は自分の体との繋がり方や関わり方が

変化したんだと思うのです。

 

 

 

今では滅多に風邪をひくこともなく

体調を崩すこともなくなって、

何より調子が悪くなっても

自分の体を疎ましく思うことがなくなりました。

 

 

 

自分の変化を書き留めながら、

このヨーガの叡智を必要な方に

届けたいなぁと決意新たにした夜でした。

 

 

 

 

□■□ 対面クラス(沖縄)

 

新月はじめての人の陰ヨガ(75分)@百名

2月16日(木)10:30〜
※2月は祝日のため第3木曜に開催となります。

※希望者にはベジ弁当を承ります。


□■□ オンラインクラス

 

晴れちょこっと朝ヨガ(30分)

2月6日(月)10:30〜

 

やしの木サンライズ瞑想会(40分)

25日(日)6:50〜

 

新月はじめての人の陰ヨガ(60分)

219日(日)20:00~

 

 

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やしの木

 

 

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今年はもう少し更新したいと

前回のブログで言ってから

早1ヶ月、、、となりました滝汗

 

 

いや〜、時の流れって

なんでこんなに早いんでしょ!?

 

 

昨年の秋頃から

ヨーガスートラ(ヨーガ哲学)を

伝えるためのトレーニングを

受けているんですね。

 

 

ヨガは生き方であり、

私達を変容させてくれる

とてもパワフルなものだけど

それは哲学を知らないと

伝わらない部分があるのかなと

感じることも多く。。。

 

 

トレーニングでは、

毎週課題があり、

主にアウトプットをする練習。

 

 

 

アウトプットすることで

より学びが深まるなというのを

実感しています。

 

 

 

近々、またヨーガスートラに触れる会も

開催したいと思っています。

 

 

より洗練してシンプルに伝えられるように!

 

 

 

開催の際はまたお知らせいたします。

哲学は苦手!という方も

楽しんでいただける内容にしたいと

思っていますので、

気になるなぁという方は

ぜひお待ちしていますね照れ



 

□■□ 対面クラス(沖縄)

 

新月はじめての人の陰ヨガ(75分)@百名

2月16日(木)10:30〜
※2月は祝日のため第3木曜に開催となります。

※希望者にはベジ弁当を承ります。


□■□ オンラインクラス

 

晴れちょこっと朝ヨガ(30分)

2月6日(月)10:30〜

 

やしの木サンライズ瞑想会(40分)

25日(日)6:50〜

 

新月はじめての人の陰ヨガ(60分)

219日(日)20:00~

 

 

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あけましておめでとうございます。

 

 

昨年もクラスにいらしてくださった皆さん、

セッションを受けてくださった皆さん、

関わってくださった全ての皆さん、

そして、このブログを読んでくださった皆さん、

ありがとうございました。

 

 

特にブログに関しては、

いつも不定期で気ままな更新ですが、

訪れてくださってありがとうございます。

毎年のように言ってますが(笑)

今年はもうちょっと更新していきたいです滝汗

 

 

今年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

さて、今月も東京に行きます!

 

 

ロッキングメディテーションの

東京セッションですが

あと1枠空きがあります。

 

【日程】

1月20日(金)11:30〜

【場所】

港区南青山

(外苑前駅徒歩1分)

 

 

ロッキングメディテーションについては

〉〉〉こちらから

 

 

ピンときたタイミングの方、

ぜひお待ちしていますね。

 



 

□■□ 対面クラス(東京)

 

新月はじめての人の陰ヨガ&瞑想(100分)

1月19日(金)10:00〜

 

クローバー癒しのヨガ&瞑想(100分)

1月21日(土)10:00〜

 

□■□ 対面クラス(沖縄)

 

新月はじめての人の陰ヨガ(75分)@百名

1月26日(木)10:30〜
※希望者にはベジ弁当を承ります。


□■□ オンラインクラス

 

晴れちょこっと朝ヨガ(30分)

1月23日(月)10:30〜

 

やしの木サンライズ瞑想会(40分)

17日(土)6:50〜

 

新月はじめての人の陰ヨガ(60分)

128日(土)20:00~

 

 

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ハイビスカス23 / 1 / 6 追記

 

お陰さまで沖縄リトリートは満席となりました。

一旦受付を締め切らせていただきます。

 

コロナも落ち着いてきて、

海外への移動も増えてきました。

 

今年は、夏辺りに、やんばる方面への

リトリートもしたいなぁと考えています。

 

ご興味のある方はお気軽に

ご連絡くださいね。

 

 

 

やしの木 ハイビスカス 太陽

 

 

来年の春にリトリートを開催いたします。

4月の沖縄は海開きをするところもあるくらい、

暖かくて心地よい気候。

 

 

春は、花粉症の方には辛い季節ですが、

沖縄は花粉もないので、

快適に過ごせること間違いなし!です(笑)

 

 

今だとエアチケットもお安く取れるので

ピンときた方、お早めにどうぞ!

 

 

大好きな沖縄の地で

皆さんと過ごせること、

楽しみにしています照れ

 

 
 
 

沖縄には聖地と呼ばれる場所がたくさんありますが、特に久高島は「神の島」と呼ばれており、今でも祭祀が毎月のように行われている場所です。

 

 

今回は2泊3日のうち、久高島で一夜を過ごし、皆で星空や日の出を見たり、ヨガをしたり、美味しいものを食べて、自然の中で過ごすリトリートにしたいなと思っています。

 


少人数でアットホームなリトリートになります。

 

お一人の方も初めての方でも気兼ねなくご参加いただけますので安心してくださいね。


もちろんヨガが初めてという方も安心してご参加いただける内容です。

 

 

下記、沖縄リトリート詳細の後に、今回のリトリートで過ごす予定の場所を写真でご紹介していますので参考にしてくださいねウインク

 

 

実際は写真よりも、もっともっと素晴らしく美しい場所ばかりですラブ

 

 

皆さんと沖縄でお会いできること楽しみにしていますラブラブ

 

■沖縄リトリート詳細
【日程】
4月22日(土)~4月24日(月)二泊三日

【人数】
定員4名(最小催行人数3名)

【参加費】
63,000円(税込)
早割:55,000円(税込)※2/22までお支払い完了
※恐れ入りますが、男性の方はパートナーの方とご一緒に限り参加可能といたします。

【参加費に含まれているもの】
・2泊分宿泊費(2朝食・1昼食・2夕食)
※基本的に2人部屋となります
・全てのヨガ・瞑想参加費
・那覇空港までの送迎
・滞在中の全ての移動費(レンタサイクルは除く)
・斎場御嶽入場料

【参加費に含まれないもの】
・航空券代
・旅行保険代
・上記以外の食事代、各自の飲み物

【スケジュール】
虹1日目
13:30 那覇空港集合

15:00 フェリーで久高島へ

15:30 宿泊施設へチェックイン、自己紹介、自由時間

18:00 夕食(とくじん食堂にて郷土料理)

21:00 ヨガか瞑想

22:00 自由時間(お風呂、就寝など)


虹2日目

6:00 朝散歩、日の出を見た後に朝ヨガ

8:00 朝食、出発まで自由時間

10:00 フェリーで本島へ

10:30 斎場御嶽(世界文化遺産)、知念岬公園で観光

13:30 昼食

15:30 宿泊施設へチェックイン、自由時間

18:00 夕食、自由時間


虹3日目

6:30 日の出を見た後に朝ヨガ

8:30 朝食、チェックアウトまで自由時間

10:00 ニライ・カナイ橋で観光

13:00 那覇空港解散


※天候や現地状況によりスケジュールは変更になる場合があります。
体力的に全てのプログラムへの参加が難しい、朝起きられるか不安、という方もご安心ください。

プログラムは強制ではありませんので、休みたい、という方も尊重いたします。


【お支払い方法】
事前振り込み・ペイパル支払い
 
【キャンセル規定】
2週間前:参加費の50%
1週間前~当日:参加費の100%
上記以前の期間のキャンセルの場合は、手数料を引かせていただいた全額を返金いたします。

【お申込み】
公式ライン、または直接メールにてご連絡ください。

友だち追加
kitasan523★gmail.com
(★を@に変えて送信お願いいたします)

メールの場合は、件名を【沖縄リトリート申込】とし、お名前・携帯・参加動機の3点を送ってください。

 

 

ここからはリトリートで回る場所を写真でご紹介下差し

 

 

初日は久高島で過ごし、翌朝は少し早起きして島の最先端カベール岬に向かって朝散歩。

 

 

 

 

琉球神話で、沖縄の祖神であるアマミキヨが初めて降り立ったと言われる場所で、この岬へ続く一本道は「神の道」とも呼ばれているそうです。

 

 

 

カベール岬から望む朝日はとても美しいです。

 

 

 

本島に戻ったら斎場御嶽(せーふぁうたき)、知念岬公園を観光。

 

 

 

 

ランチは知念漁港でとれたお魚をメインにしたコース料理を食べられる素敵なお店で。

 

 

 

 

沖縄は年中お花が咲いていて、見てるだけで和みます。

 

 

 

 

最終日はガイドブックに載っていないおススメの場所で日の出鑑賞。

公園なのでそのまま朝の気持ち良い空気の中でヨガをしようかなと考えています。

 

 

 

チェックアウト後はニライ・カナイ橋を観光し、那覇空港まで送迎します。

国際通りに寄りたい方は途中下車も可能ですよ音譜

 


ご紹介した写真はほんの一部です。

 

 

百聞は一見にしかずと言いますが、実際はもっと美しく癒される場所ばかりおねがい
 
 
ご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡くださいね。
 
 
 

やしの木

 

 

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12月も三分の一が終わろうとしています。

 

 

ここ最近、暑かったり寒かったりが

続いたせいか、久しぶりに体調を崩しました。

 

 

それでも毎日のプラクティスは

行なっていたのですが、

同じ練習をしていると、

日々の体の調子や回復具合がよく分かり、

改めてプラクティスの

大切さとありがたさが身に染みました。

 

 

これから年末にかけて、

なんとなくソワソワしたり

忙しくなる時期。

 

 

体調に気をつけて

元気に健やかに年末年始を

迎えましょうね照れ

 

 

今月は東京に行きます。

今年最後のクラス、

お会いできる皆さん

楽しみにお待ちしていますね!



□■□ 対面クラス(東京)

 

新月はじめての人の陰ヨガ&瞑想(100分)

12月16日(金)10:00〜

 

クローバー癒しのヨガ&瞑想(100分)

12月17日(土)10:00〜

 

□■□ 対面クラス(沖縄)

 

新月はじめての人の陰ヨガ(75分)@百名

12月22日(木)10:30〜
※希望者にはベジ弁当を承ります。


□■□ オンラインクラス

 

やしの木サンライズ瞑想会(40分)

1224日(土)6:40〜

 

新月はじめての人の陰ヨガ(60分)

1210日(土)20:00~

 

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