じんわりと実感
今年は痩せるぞ!と決意してからおよそ1ヶ月半が経ちました。
はじめは、間食をやめることからスタートして、少しづつ食べるものにも気を付けて、とコツコツやっていたら2Kgくらい減量に成功。
急激にダイエットをすると胸から痩せたり肌がダメージを受けたりするけど、かなりのんびりしたペースでやってるのでそういうこともなく順調にきています。
なるべく野菜をたくさん食べるようにしたり、ヘルシーなレシピを選んで料理したりしてるうちに体がほんのちょっとすっきりした気がする。
今まで肉に埋まっていた骨が何となくわかるようになってきた感じ。
あたしはすぐに結果が出ないと嫌なタイプなんやけど今回は焦らず力まずのんびりが目標です。
理想の体重まではまだまだやけどがんばるぞー!
はじめは、間食をやめることからスタートして、少しづつ食べるものにも気を付けて、とコツコツやっていたら2Kgくらい減量に成功。
急激にダイエットをすると胸から痩せたり肌がダメージを受けたりするけど、かなりのんびりしたペースでやってるのでそういうこともなく順調にきています。
なるべく野菜をたくさん食べるようにしたり、ヘルシーなレシピを選んで料理したりしてるうちに体がほんのちょっとすっきりした気がする。
今まで肉に埋まっていた骨が何となくわかるようになってきた感じ。
あたしはすぐに結果が出ないと嫌なタイプなんやけど今回は焦らず力まずのんびりが目標です。
理想の体重まではまだまだやけどがんばるぞー!
やればできる やん
今日は珍しくいわしを買いました。
もともとかなりの肉食で、食卓に魚が並ぶことがなかったんやけど、痩せよう!と決意してからは食生活も改善して魚も食べたりしてるわけです。
で、今日は『ひらごいわし』というやつを買ってきました。
小さめで体長10~15cm前後ってとこかな。
頭を取った状態でパックされてたので、内蔵を取って腹から開いて塩胡椒して片栗粉を付けてオリーブオイルで両面カリッとなるまで焼きました。
初めて作ったわりにはうまくできて、かなりおいしかった!
あたしが3匹、パパが4匹食べた後でパックを見るとまだ10匹も残っていたので、この子たちは定番のしょうが煮にしました。
これは明日のばんごはんの予定。
いわしはすぐに傷むから調理しておいたほうがいいかなぁと思って。
で、ばんごはんの後にせっせとしょうが煮を作ったんやけど、久しぶりに作ったらめちゃ簡単で、やったらできるのに面倒くさがってたらあかんなぁとしみじみ思いました。
魚の煮付けも難しくない!
手抜きしないでがんばろう、なのです。
それにしても味見したらおいしかったなぁ。
明日が楽しみだ!
もともとかなりの肉食で、食卓に魚が並ぶことがなかったんやけど、痩せよう!と決意してからは食生活も改善して魚も食べたりしてるわけです。
で、今日は『ひらごいわし』というやつを買ってきました。
小さめで体長10~15cm前後ってとこかな。
頭を取った状態でパックされてたので、内蔵を取って腹から開いて塩胡椒して片栗粉を付けてオリーブオイルで両面カリッとなるまで焼きました。
初めて作ったわりにはうまくできて、かなりおいしかった!
あたしが3匹、パパが4匹食べた後でパックを見るとまだ10匹も残っていたので、この子たちは定番のしょうが煮にしました。
これは明日のばんごはんの予定。
いわしはすぐに傷むから調理しておいたほうがいいかなぁと思って。
で、ばんごはんの後にせっせとしょうが煮を作ったんやけど、久しぶりに作ったらめちゃ簡単で、やったらできるのに面倒くさがってたらあかんなぁとしみじみ思いました。
魚の煮付けも難しくない!
手抜きしないでがんばろう、なのです。
それにしても味見したらおいしかったなぁ。
明日が楽しみだ!
あれは!
今朝、お出かけしたときに見かけた車。
ナイトライダーのトランザムみたいだった。
車体のフォルムもそれっぽかったし、色も黒。
トランザムといえば、のあの口みたいな赤く左右に光るライトもついてた。
一瞬で走り去っていったけど、ちらりと見えたナンバーは2000番だった。
最初、2000番とはキリがいいなぁ、くらいにしか思ってなかったけど、2000って!!
ナイトライダーのあの車は2000とかなんとかいうはず...?
乗ってた人はよっぽどのマニアなんかなぁ。
あたしも小さいときはトランザムに憧れたりもしたけど、まさかそれらしきモノに乗ってる人がほんとにいるなんてねぇ...。
驚きを通り越して、もはや感心してしまいました。
中では機械が喋って会話が成立してたりして?!
ナイトライダーのトランザムみたいだった。
車体のフォルムもそれっぽかったし、色も黒。
トランザムといえば、のあの口みたいな赤く左右に光るライトもついてた。
一瞬で走り去っていったけど、ちらりと見えたナンバーは2000番だった。
最初、2000番とはキリがいいなぁ、くらいにしか思ってなかったけど、2000って!!
ナイトライダーのあの車は2000とかなんとかいうはず...?
乗ってた人はよっぽどのマニアなんかなぁ。
あたしも小さいときはトランザムに憧れたりもしたけど、まさかそれらしきモノに乗ってる人がほんとにいるなんてねぇ...。
驚きを通り越して、もはや感心してしまいました。
中では機械が喋って会話が成立してたりして?!