『じんわりと実感』

今年は痩せるぞ！と決意してからおよそ１ヶ月半が経ちました。

はじめは、間食をやめることからスタートして、少しづつ食べるものにも気を付けて、とコツコツやっていたら２Kgくらい減量に成功。

急激にダイエットをすると胸から痩せたり肌がダメージを受けたりするけど、かなりのんびりしたペースでやってるのでそういうこともなく順調にきています。

なるべく野菜をたくさん食べるようにしたり、ヘルシーなレシピを選んで料理したりしてるうちに体がほんのちょっとすっきりした気がする。

今まで肉に埋まっていた骨が何となくわかるようになってきた感じ。

あたしはすぐに結果が出ないと嫌なタイプなんやけど今回は焦らず力まずのんびりが目標です。

理想の体重まではまだまだやけどがんばるぞー！