やる気は全然わいてこないのに，やりたいことはたくさんある
やらずにほったらかしなので自己嫌悪
今日はインターホンの交換に挑戦
ずいぶん前に故障したのだが明日明日とのばしているうちにもう年末
なんとなくその気になって古いインターホンを外した
そしてAmazonでポチった
土曜日には商品が届くから，日曜日にはとりつけられそうだ
別に頑張ったわけではない
今日は久々に息子とドライブ
自宅から車で2時間ほどかかる所に美味しいハンバーガー屋さんがある
本業は肉屋さんで，焼き肉屋さんもやっている
和牛100％のハンバーグと自家製ベーコンのハンバーガーは絶品
2時間かけて食べにくる価値はあり
もちろん帰りも2時間かかるわけで，昼食に合計4時間以上かけてしまった
さすがに今日は疲れた
だるい
だけど少し気分が晴れてきたような気がする
食欲に負けて頑張ってしまった
今日は何も書くことがない
平穏無事な一日だった
日が高くなってから目を覚まし，ぼやーっと過ごす
夕方だるくなったので２時間ほどうたた寝
いつもより少し早めの夕食
その後も無為な時間を過ごす
やればできる頑張らない生活
今日は家中の電球を交換してしまった
家中の電球が一気に球切れが起こってしまった
この家を建ててから10年以上経つが，そのときにとりつけられた電球もあった
長持ちするもんだね
この際LEDにしようかと思ったが，サイズが合わない
しかたがないので電球型蛍光灯を大小あわせて２０個程購入
あと，天井の高さが4m程ある所があるので脚立も購入
部屋の中がぱっと明るくなっていいね
相変わらず外出は緊張する
息子と二人だったので気が紛れたけど
以前のように疲れることはなさそうだ
図らずも頑張ってしまった
今日は朝から家内を病院まで送った
白内障の診察だ
病院は私が半年前に入院した総合病院
本人は不安も抱えていたようだが付き添いは不要とのこと
診察の帰りに町をぶらつきたいそうだ
なので私は整形外科の治療ご帰宅
こちらも久々に行きつけのラーメン屋へ息子と出かけよう
昨日，昨夜と長時間睡眠が取れたので，少しすっきり
１時間ごとに目が覚めたりして，あまり質はよくなかったが，そこは量でカバー
寝るのが一番の薬だ
今日も頑張るはずがない
起きたら夕方だった
16時間ほどねたことになる
途中何回か目を覚ましたが，ひたすら寝ていた
ようやく眠れたきがする
ちょっと足腰がおかしくなっている気がする
頭がすっきりと言うより，気持ちがほっとしている
そういえば以前，息子がかかっている心療内科の医師に言われたこと
私はうつ病患者としては理想的なんだそうな
しんどくなったらひたすら寝るからと言うのがその理由
頑張らないを頑張ろう
引きこもり生活も10日経過
週1回上長に報告の電話をしなければいけないのだがこれが憂鬱
かけたけど不在が2回
それでめげてしまった
やましいことは何もないけど，職場のことを考えるだけで心拍数は上がって不安な気持ちになる
一昨日は内科の受診をしたわけだが，職場近くの病院なのでかなり具合が悪くなって，いつもより血圧が上がってしまった
こうやって書いているだけでも不安な気持ちが押し寄せてくる
頑張らない，というより頑張れない
今日はいいことあったのさ
不登校だった息子が高卒認定合格した
来年は大学を受けるそうだ
なにより彼の頑張りが形になったことと目標が具体的になったことは喜ばしい
かくいう私は頑張らないよ
以前は楽しみにしていたけど，今はあまり関係が無い
なんせ120連休だから
休みになるとどっぷり寝て過ごすというのが定番だった
なので今も寝ていることが多いかも
今日も起床は10時半
まあ，夜中に何回か起きてうつらうつらとしていたけど
昨夜は雨が降ったようで，雨音を聞きながら眠りについた
一夜明けると日差しがまぶしい
息子からどこかに出かけるの？と聞かれたが今日も引きこもり
落ちついたら少し掃除でもしようか
頑張らないでいると少し楽だ
昨日に引き続き，今日も寒くなりそう
冬らしくなってきたと思う
相変わらず熟睡できない日も続いているが少し楽になってきた
夜眠れず朝起きられなくても仕事に行かなくていいと思うと気が楽だ
職場にいても仕事ができずに迷惑をかけることもない
これだけでも気持ちが軽くなる
寝たり起きたり，少し外出しても疲れ果ててて帰ってきたり
そんな日がしばらくは続くと思う
しばらくは頑張らないよ