５月のセルライト除去エクササイズ | 演奏と体/演奏家/横浜/ピラティス
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５月のセルライト除去エクササイズ

５月のセルライト除去エクササイズ

 

～ブレないカラダにブレないココロ～をテーマに、演奏家・パフォーマーをはじめ さまざまな方のために横浜市青葉区でピラティス

＆コンディショニング教室を展開しています　西 章江（Akie）です。

 

夏に向けてボディラインが気になるようになりました。

 

セルライト、肌の表面にできるでこぼこはリンパや血管の流れが悪くなって老廃物がうまく流れずに脂肪細胞にくっついて肥大化したものと言われています。つまり「滞りが悪い」と出来やすい環境になってくるのですが、それって体型（太っている、痩せている）に関係なく起こりますよね。

 

最近運動もしていないし、もたつく感じがする！という方は危険です。

 

はじめは「むくみかな？」ぐらいだったのが、放置しておくと固くデコボコなセルライトになってしまうので、そうならないようにぜひケアをしてください。

 

万が一、もうデコボコが見られる！という方も、地道な努力は必要ですが、セルライトを小さくしてなくしていくことは可能です！

 

 

今月のセルライト除去エクササイズのテーマは

 

「美脚を目指す！足の裏からおなかまわりのケア」　

 

日時：　　５月２１日（月）１１：１０～１２：００

場所：　　長津田みどりアートパーク

受講料：　１８００円

 

です。セルライト除去のためのケア方法と脚のラインをきれいに見せるエクササイズをお伝えします。　

実際にレッスンをした内容はご自宅でもできますよ！

 

 

■ トータルビューティーアップ 1day講座 ■
ピラティス＆メイクアップ　
～夏に向けてエクササイズ！スポーツ後のお直しメイク術～

日時：　　５月３０日（水）１０：００～１２：００
場所：　　みどりアートパーク　（横浜市緑区長津田、長津田駅北口から徒歩４分　アクセスはこちら）
定員：　　１５名（先着順）
受講料：　４，０００円（税込）　　★ステキなおみやげ付き
持ち物：　普段お使いのファンデーション・化粧下地（化粧下地はこちらでも準備があります）、動きやすい服装
お申込方法：　当スタジオ　ホームページよりお申込ください。
詳細はこちらまで

 

 

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