おはようございます❤️
朝からトレーニングしてフレッシュに
1日を始めるよ〜😆💕
私はみんなのご存知？の通り
食べるのが大好き❣️❣️
（食べログ見るのが趣味ですから）
我慢するの嫌いだし運動も元々大嫌い！笑
学生の時体育の授業が1番嫌いだったし
体育祭なんて私にとっては地獄のイベント
徒競走はいつもドベだから何で私の
カッコ悪い姿をわざわざさらさなきゃ
いけないんだよ。怒
って思ってましたよ😂😂😂
そんな私が今は運動を習慣付けている
そしてそれを仕事にしている、、、。
そんな事誰が想像出来たでしょうか🥺
ダイエットから始まり今まで色々な食事法や
トレーニングを行なって来ました
（痩せていなきゃいけない、太っている自分を
禁止していました、だからいつも心が苦しかった）
ですが今は好きな物食べてその時に気が向く
トレーニングをし生活自体を楽しんでいます
このブログのタイトル通り
"わがままに美を叶える"
私が行うセルフリトリートでは自分と
我慢もストレスも無く自分の心に従い
ライフそのものを楽しむ事を
モットーにしています🧡
向き合い棚卸しする事はもちろん、
ダイエットとはおさらばしてヘルシーな
ライフスタイルで自然と"美"を手に入れる
コツもお伝えしていきます😋✨
12月7日のワークショップも時間が
許す限り色々お伝え出来れば良いなと
思っているのでお楽しみに💕
公式ライン始めました🧡
イベントやレッスン情報、食事やマインド
トレーニング、プライベートなど🙈💕
動画も盛り込みながらよりコアな
内容を配信予定ですのでお楽しみに❣️
じゅきマニアさんはこちらをチェック😙
【現在募集中のレッスン】
2019/11/11（月）11:00〜12:30
場所:広陵町 料金:2,000円
ロースムージー、ロースイーツ3品 残3
（ご希望があれば1名様から承ります）
5時間×2日のスタンダードコース 38,500円
5時間×3日+ワンデー卒業お茶会開催の
プレミアムコース 77,000円
（月に1回半年間かけて学んでいきます）
JUKI