私は通勤に往復2時間かかるのもあり
その時間は本を読む時間であり至福の時間📚
ジャンルは問わず月に大体5〜6冊は
読むのですが最近のおすすめがこちら✨
『人生を変えるモーニングメソッド』
この本は私もおすすめして頂いたのですが
もう既に2度読みました😊✨
私自身朝の時間をすーーーっごく！笑
大事にしているのですがこの本を読んで
改めてやっぱり！と思ったのと同時に今
以上に朝の時間を大切にし未来につなげる
時間にしたいと思いました！！
本の中には人生を変える6つの習慣や
それを定着させる方法などが書かれています
ハッとさせられるワードなどもたくさんあり
いつも行なっている朝のルーティーンも見直し
今週から新たなルーティーンを指導🔥
メディテーション、アファメーション、
イメージング、エクササイズ、読書など
毎朝行なっている訳ですが本当におすすめ❣️
人生変わりますから❣️
これは私が体感しているので
セルフリトリートインストラクターとしても
この素晴らしさを伝えていきたいと思います✨
JUKI