先日セルフリトリートインストラクター
養成講座を受講し資格取得しました✨
セルフリトリートとは、、🤔
日常を離れ1人で心や体、環境等様々な面を
通して自分自身と向き合ったり休養する事！
簡単に言えば自分自身の片付け✨
私自身昔からトレーニングや食事、
ノートを通してセルフコーチングする事を
やってきた訳ですが
自分と向き合う時間を作れなかったり
向き合い方が分からない方も少なくない
と日々発信していく中で感じています💦💦
そんな時にこのインストラクターの講座を
知り私がインストラクターとして今まで
やってきたことをみんなに提供出来る！！
とすぐさま講座に申し込みました🌈
今後、ロースイーツとリトリートの
ワークショップや1デイリトリートツアーを
企画していく予定をしています🧡
詳細は追って決まり次第告知しますが
セルフリトリートをする事で人生が変わる！
と私は思っています！
何故なら私が変わったからです😏✨
年齢や性別関係なくたくさんの方にこの
やり方を知って欲しいと思っています💗
リトリートを日常に🌼
JUKI