4月27日 ＠ 日曜クラス & お互いさま♪

【お知らせ】
ゴールデンウィーク期間の予定について 

・金曜クラス：通常とおり 

・日曜クラス：5月4日お休み 

・水曜クラス：5月7日お休み

ゴールデンウィークですね

日曜は良く晴れまして

お出かけだった方も多いと思います

名古屋の気温は25℃くらいで、

湿度が低くて心地よく練習できました

程よく汗をかくことって爽快です

ぜひ、一緒に柔術の練習しましょう

初心者の方、大歓迎しております

さて本日は・・

各種パスガード、

ガードリカバリー、

小外刈、

DLRガードの基礎、

などなど、

少なめのメニューで、

しっかりと反復練習を行いました

人間関係において、言葉じゃなく「空気」を感じることってないですか

表情だったり、

しぐさだったり、

声のトーンであったり・・

武道の稽古に「お互いの尊敬心」は欠かせないと考えます

というか、日常生活においても欠かしてはいけません

↑

と、自分に言い聞かせてますけど

どんなに話し方がヘタでも、

照れて表情が不器用でも問題ないです

本当に優しい人からは、態度や言葉のどこかに尊敬や感謝を感じられると思っています

「お互いさま」って気持ちは大切ですよね

さて、

来週の日曜クラスはお休みですので、

ぜひ金曜クラスへ振り替えてご参加してください

また再来週、お会いしましょう

Little by little and bit by bit

お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com

ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/

インスタグラム
https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==

4月23日 ＠ 水曜クラス & 引力って自然？

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ゴールデンウィーク期間の予定について

 ・金曜クラス：通常とおり

 ・日曜クラス：5月4日お休み

 ・水曜クラス：5月7日お休み

朝から雨の名古屋でした

夕方までにはやみまして、

写真のような変な雲の夕焼けでした

少し気温も下がりまして、

運動するには良かったと思います

水曜クラスではスパーは行ってません・・

テクニックを追求することも求めてません・・

ひたすら、自分自身の身体感覚と向き合ってもらうことを重視しております

細かなディティールを磨く、

そんな練習が好きな方・・

↑

いないんじゃないの

ぜひ、一緒に練習しましょう

初心者、中高年、

大歓迎しております

自分自身はストイックさのカケラもない怠け者で、

根性や努力も好きな方ではないです

でも、

柔術の練習は継続できてます

リンゴが木から落ちる・・

これを当たり前と感じるのか、

地球には引力があると気づくのか・・

無重力を体験した時、

ハッキリと気づくんでしょうか

↑

体験したくない

では、

来週もよろしくお願いいたします

Little by little and bit by bit

お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com

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4月20日 ＠ 日曜クラス & 週イチでもオーケー

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 ゴールデンウィーク期間の予定について

 ・金曜クラス：通常とおり

・日曜クラス：5月4日お休み 

・水曜クラス：5月7日お休み

初めてのマグナム

想像以上にデカかった

暖かな日曜でした

道場内は25℃、

いきなりの気温上昇となりました

それほどの高温ではないんですが、

カラダがまだ慣れてないので、

こまめに休憩しながら安全に練習しました

週に一度くらいは運動して、

汗をかくことをオススメします

ぜひ、一緒に柔術を楽しみましょう

初心者・中高年、

大歓迎しております

週に一度しか練習できない方でも、

およそ１年でまあまあな動きができるようなカリキュラムを組んでいるつもりです

もちろん、週に2回、3回と練習できる方はより上達は早いと思います

ただ、

短期に集中して練習、で、しばらく休む、

のか、

週イチでも休まず継続するのか

自分の経験では、後者の方のほうが効率が良いと考えます・・

筋力・柔軟性を維持するためにも、

せっかく掴んだ身体感覚の維持にも、

長期のお休みはもったいないと思います

週イチでしか練習できないからこそ、

集中力を上げて毎回の練習に取り組めることもあるかと思います

ということで、

才能がどうこうよりも、

マイペースで続けようとする方を応援してます

では、

来週もよろしくお願いいたします

Little by little and bit by bit

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