昨日の状況

総合ランキング48402位
ペタ数155
アクセス数302
とペタ数が最高記録でしたヾ(●^▽^●)
総合ランキングも４万代とびっくり
森部理事長＆みなみやん(=^▽^=)
絶対追いつきますよ(笑)

おはようございます

今日は寝坊です(^_^;)
９時に起きる予定が、今起きました
14時から一人ボディメンテナンス（マッサージ）が入ったため、午前中は自宅待機ですかね
ショック…

マッサージが終わったら、九州共立大学のバスケットボール部へ行ってきますヾ(●^▽^●)
練習を見る＆トレーニング指導に(#^-^#)
共立大学のバスケットボール部は今頑張ってますよ
一部昇格も近いです(≧▽≦)

一週間前の稼ぎ

ボディメンテナンス（マッサージ）で2000円稼ぎましたヾ(●^▽^●)
女子大に通う女性と私の友達Ｋ君から1000円ずつ

女子大生には３時間
Ｋ君には２時間半（凝りをほぐすのに要した時間）

『1000円でいいよ』って言ったら…二人にちょっと笑われました(笑)
『安すぎでしょ(^_^;)』とツッコミもいただきましたヾ(●^▽^●)(笑)

まぁ～確かに安いですよね(≧▽≦)(笑)
ちょっと料金設定に関しては森部理事長と話してみます(//▽//)

今日の晩御飯

まだ食べていません(^_^;)
どうしましょ

今日はサラダ＆納豆＆ノリだけにします(^o^;)
もう時間が時間ですからね↓↓

明日午前中→パソコンで作業＆トレーニング
午後→マッサージが入りましたヾ(●^▽^●)!!
頑張ります(≧▽≦)ゞ

自転車の修理

友達から空気入れを貸りることができたため、20時半から修理してました

空気入れるだけで大丈夫だなっと思っていたら…チューブが外にはみ出していました
タイヤ外して→チューブを緩める→タイヤをはめる→空気を入れる…初めての作業だったので１時間かかりました(^_^;)父から修理する際のアドバイスをもらえたから短時間で済んだと思います

父さんありがとうY(>_<、)Y(笑)

自転車の修理って難しいですね(^o^;)

今日の昼食

写真が横向きですいません
大学近くにある『永ちゃん食堂』に来ています
ここは学生・社会人の方が多く訪れ、折尾では人気のお店です(*^_^*)
テレビでも何回か取り上げられましたよヾ(●^▽^●)安くて美味しいですし、丼物の大盛はご飯三合と凄いです(^_^;)注文された方…結構な割合で写メ撮ります(笑)

徒歩移動

自転車がちょっと壊れているため、今日は徒歩移動(*^-^)b

しかしスピードを上げて歩いています大学まで往復１時間の道のり周囲から変な目で見られるでしょうが…私は気にしません(笑)

皆さん運動＝走るとイメージするでしょうが、歩くスピードをＵＰするだけでも消費エネルギーは増加します♪(*'-^)-☆
移動中の皆さん
今日から歩くスピードを上げましょう
意外にきついですよ(笑)

今日の北九州

霧が凄いです(^_^;)
車の方は大変だろうと思います(☆o☆)
今日は講義が入ってるのですが…先生結構遅れてくると予想できます(笑)

おはようございます

今日のコンディション…ちょっと悪いですね
昨日寝過ぎたために寝つくのにかなり時間がかかりました(^_^;)

なので今日のトレーニングは明日に延期しますヾ(●^▽^●)

ぅわ…

高速バスが到着予定を過ぎて到着したため、予定より１時間過ぎて帰宅しました

明日午後から予定がないため、トレーニングしようと思ったのですが…コンディション次第で実施するかは判断したいと思います

今日は皆さんお疲れ様でした
明日も時間あればブログ書きますね('-^*)/
ではおやすみなさい