うわ↓↓
今ニュース見てびっくり
日本人の糖尿病（予備軍も含めて）の割合…５人に１人って
世の中の食生活の乱れ・運動不足が原因でしょうね
糖尿病からくる合併症の恐ろしさを知らない人…多いのでは
糖尿病患者を１人でも少なくできるような世の中にしていかなければ…
俺…頑張りますヾ(●^▽^●)
日本人の糖尿病（予備軍も含めて）の割合…５人に１人って
世の中の食生活の乱れ・運動不足が原因でしょうね
糖尿病からくる合併症の恐ろしさを知らない人…多いのでは
糖尿病患者を１人でも少なくできるような世の中にしていかなければ…
俺…頑張りますヾ(●^▽^●)
パソコンから☆
パソコンから久々の投稿
行きつけの美容室『CUT BANK』が清武（宮崎）に移転してた
なんかおしゃれなお店に
美容室のお姉さんといろいろとお話してたから、あっという間に時間が過ぎた
でも、美容室のスタッフってやっぱり立ち仕事だから大変なんだね
腰痛を訴えている人結構いるみたい
なので・・・名刺渡してきました（‐＾▽＾‐）
ボディメンテナンス（マッサージ）を宮崎を広めて、認知度高めよう
今日はこれから母親の友達にボディメンテナンスする予定なので頑張ってきます
疲れた…
今日は母校で久々バスケットを…かなり疲れました
しかも背中左…張ってきた
明日は午前中美容室、午後は母親の友達をボディケア（マッサージ）、夕方からは同窓会で街で飲み屋や
エンジョイしてこなな
(=^▽^=)
それでは皆さん…おやすみさない
しかも背中左…張ってきた
明日は午前中美容室、午後は母親の友達をボディケア（マッサージ）、夕方からは同窓会で街で飲み屋や
エンジョイしてこなな
(=^▽^=)それでは皆さん…おやすみさない
明日は
明日は母校のバスケットボール部のＯＢ会('-^*)/
楽しんでくるぞ
あ、私…バスケットを10年くらいしてますヾ(●^▽^●)(笑)
最近はあまりしていませんが…でも、バスケットって楽しいですよね
瞬間瞬間に喜びがあるから(/_＼)
自慢になるかもしれませんが…実は小学校の時、1000ﾒｰﾄﾙの部門で宮崎県で一位となるくらいの実力者だったんですょ
(笑)
しかし…喜びも一瞬だし、歓声も寂しいと言うことがありまして…中学では陸上するつもりだったのですが辞めました(=^▽^=)(笑)
今ではすっかりバスケバスケバスケみたいな
明日久しぶりに友達とも会うし楽しんでこよう(/_＼)
楽しんでくるぞ
あ、私…バスケットを10年くらいしてますヾ(●^▽^●)
(笑)最近はあまりしていませんが…でも、バスケットって楽しいですよね
瞬間瞬間に喜びがあるから(/_＼)
自慢になるかもしれませんが…実は小学校の時、1000ﾒｰﾄﾙの部門で宮崎県で一位となるくらいの実力者だったんですょ
(笑)しかし…喜びも一瞬だし、歓声も寂しいと言うことがありまして…中学では陸上するつもりだったのですが辞めました(=^▽^=)
(笑)今ではすっかりバスケ
バスケバスケみたいな明日久しぶりに友達とも会うし楽しんでこよう(/_＼)
久々の更新だ!!
読者の皆さん…申し訳ないです
大学の課題・教育実習のための模擬授業・ボディメンテナンス（マッサージ）依頼が来たりしまして…なかなか更新が
今日からバンバンとは言いませんが、更新していきます〃(^O^)〃
昨日25日は株式会社オールの方々とクリスマス会を
久々に癒された時を過ごしたんではなかろうかヾ(●^▽^●)キャンドルに火をつけて過ごすってのもいいですよね
サプライズ企画
美波ちゃん誕生日おめでとうもうまくいき良かった良かった(=^▽^=)
美波ちゃんのことは、前紹介したけど…改めて紹介しますね(=^▽^=)美波ちゃんは元気いっぱいの高校生で、スポーツライターを目指している女の子なのだ(#^-^#)
また、JTCAの理事長こと森部昌広についてのブログを書いてるので良かったらご覧下さいな
美波ちゃんブログ大人っぽい女性ですよ(笑)流石福岡の女性はちがぅみたいなヾ(●^▽^●)
また近々パーティーでもしたいですね(笑)
皆さんクリスマスはいかがでしたか
私は今から…愛する宮崎に帰省いたします(笑)
宮崎すげ～良いとこやっちゃが（宮崎
大学の課題・教育実習のための模擬授業・ボディメンテナンス（マッサージ）依頼が来たりしまして…なかなか更新が
今日からバンバン
とは言いませんが、更新していきます〃(^O^)〃昨日25日は株式会社オールの方々とクリスマス会を
久々に癒された時を過ごしたんではなかろうかヾ(●^▽^●)
キャンドルに火をつけて過ごすってのもいいですよねサプライズ企画
美波ちゃん誕生日おめでとうもうまくいき良かった良かった(=^▽^=)美波ちゃんのことは、前紹介したけど…改めて紹介しますね(=^▽^=)
美波ちゃんは元気いっぱいの高校生で、スポーツライターを目指している女の子なのだ(#^-^#)また、JTCAの理事長こと森部昌広についてのブログを書いてるので良かったらご覧下さいな
美波ちゃんブログ大人っぽい女性ですよ(笑)流石福岡の女性はちがぅみたいなヾ(●^▽^●)また近々パーティーでもしたいですね
(笑)皆さんクリスマスはいかがでしたか
私は今から…愛する宮崎に帰省いたします
(笑)宮崎すげ～良いとこやっちゃが
（宮崎今日の活動
今日は社会人バスケのトレーニング指導してきました(*^-^)b
前半は私も参加してバスケをし、後半はトレーニングルームへ
正しいベンチプレス、正しい三角筋の鍛え方、効率のよい腹筋を教えてきましたヾ(●^▽^●)
始めに私が見本を見せたのですが『これでいいの』と言うリアクション…でも、『はいこの通り先輩方もどうぞ』と返し、いざ先輩方がすると…『これめっちゃきついなでも、このベンチプレスめっちゃ二の腕にくるわこれすげぇ』とびっくりされてました
皆さん素晴らしいリアクションありがとうそして、『筋トレってやっぱりせないかんねこの筋トレこれからも継続してやろうなんかすげぇ筋肉使った気する』と言ってましたね('-^*)/
指導料として1000円いただきました
今後とも協力していきたいと思います
来月選手にボディケア(マッサージ)してきます(/_＼)
前半は私も参加してバスケをし、後半はトレーニングルームへ
正しいベンチプレス、正しい三角筋の鍛え方、効率のよい腹筋を教えてきましたヾ(●^▽^●)
始めに私が見本を見せたのですが『これでいいの
』と言うリアクション…でも、『はいこの通り先輩方もどうぞ』と返し、いざ先輩方がすると…『これめっちゃきついなでも、このベンチプレスめっちゃ二の腕にくるわこれすげぇ』とびっくりされてました皆さん素晴らしいリアクションありがとう
そして、『筋トレってやっぱりせないかんねこの筋トレこれからも継続してやろうなんかすげぇ筋肉使った気する』と言ってましたね('-^*)/指導料として1000円いただきました
今後とも協力していきたいと思います
来月選手にボディケア(マッサージ)してきます(/_＼)
今日の昼ご飯
久々にお好み焼きを〃(^O^)〃
九州共立大学近くの『はる』ってお好み焼き屋さんのミックスです
お餅とチーズのトッピングなので、ヤバい美味しいですヾ(●^▽^●)
行きつけのお店なので…これはおすすめできます
福岡県北九州市八幡西区の折尾に来た際は是非足を運んでください(/_＼)
^O^)〃
九州共立大学近くの『はる』ってお好み焼き屋さんのミックスです
お餅とチーズのトッピングなので、ヤバい美味しいですヾ(●^▽^●)
行きつけのお店なので…これはおすすめできます
福岡県北九州市八幡西区の折尾に来た際は是非足を運んでください(/_＼)
明日☆
久々にバスケットしてきますヾ(●^▽^●)
いつもお世話になってる社会人バスケの先輩から連絡がきた
久々過ぎて…シュートフォームが変な感じになりそう
ついでにリーダーにトレーニング指導してきます(*^-^)b
体型は普通なのですが、『体をしぼりだい筋肉をつけたい』と言われましたので
『私がトレーニング指導したら、絶対体が変わります』
と言ったら…『本当かぁ
(笑)』
って言われた
『満足いく体つきに変化したら、料金払います』と言われたので…(
^^)わら
明日頑張ってきます♪(*'-^)-☆
いつもお世話になってる社会人バスケの先輩から連絡がきた
久々過ぎて…シュートフォームが変な感じになりそう
ついでにリーダーにトレーニング指導してきます(*^-^)b
体型は普通なのですが、『体をしぼりだい
筋肉をつけたい』と言われましたので『私がトレーニング指導したら、絶対体が変わります
』と言ったら…『本当かぁ
(笑)』って言われた
『満足いく体つきに変化したら、料金払います』と言われたので…(
^^)わら明日頑張ってきます♪(*'-^)-☆