変化の瞬間に立ち会える喜び | 自分を取り戻すためのファスティングという選択

自分を取り戻すためのファスティングという選択

ファスティング指導歴14年。食・体・心を切り離さず整える視点で、無理なく健やかに生きるヒントを発信。100歳まで動ける身体づくりと心の整え方もお伝えしています。

この仕事を14年続けてきて、

今でも変わらず「一番うれしい」

と感じる瞬間があります。


それは、

サポートさせていただいた方の表情が、

劇的に変わる瞬間です。


カウンセリングの初日は、


「本当に自分にできるかな」

「空腹に耐えられるだろうか……」


と、期待よりも

不安そうな表情で来られる方がほとんどです。


ですが、

ファスティングが進むにつれて、

その曇っていた表情が驚くほど晴れやかになっていきます。


「朝、目覚めた瞬間に体が軽いんです!」

「なんだか、久しぶりに前向きな気持ちになれました」


そんな声を弾ませて報告してくださる時、

瞳の輝きや声のトーンまで変化していることに気づきます。


単に体重が減ったという数値の結果以上に、その方の内側から溢れ出すエネルギー。


その変化の瞬間に一番近くで立ち会えることが、私にとって何よりの報酬であり、この仕事を14年続けてこられた最大の理由です。


「食」を整えることは、

自分自身を大切にすること。


人は、

ほんの少しのきっかけと

正しい導きがあれば、

わずか数日でも

自分でも驚くほど大きく変わることができます。


これからも、そんな「人生が変わる瞬間」を一人でも多くの方と共有していきたい。


今日、また新しい一歩を踏み出すお客様を目の前にして、そんな決意を新たにしています。