これから、出会っていきたい人たち | 自分を取り戻すためのファスティングという選択

自分を取り戻すためのファスティングという選択

ファスティング指導歴14年。食・体・心を切り離さず整える視点で、無理なく健やかに生きるヒントを発信。100歳まで動ける身体づくりと心の整え方もお伝えしています。




ふと考えることがあります。


これから先、

自分は、どんな人と出会っていきたいんだろう。


どんな人の役に立てたら、

嬉しいんだろう。


 


昔の自分みたいに、


体の調子がずっと良くなくて、

「このままでいいのかな」と

どこかで感じている人。


 


忙しさの中で、

自分のことを後回しにしてきて、


気がついたら、


・疲れが抜けない

・なんとなく元気が出ない

・昔のように動けない


そんなふうに感じている人。


 


でも本当は、


もっと元気に動ける体でいたい。

もっと軽やかに生きていきたい。


そう思っている人。


 


もし、そんな人がいたら。


自分の経験が、

少しでも役に立つなら。


あのときの自分がそうだったように、

「大丈夫だよ」と伝えられる存在に、

なれたらいいなと思っています。


 


特別なことじゃなくていい。


ただ、

自分の体を大切にすること。

自分の人生を、もう一度整えること。


そのきっかけを、

そっと手渡せる人でありたい。


 


これから先、

そんな人たちと、出会っていけたら。


それが、

自分にとっての幸せなんだろうなと、

最近は思っています。