先日はオンライン講座にて、
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー２級認定講座を開催しました！
サッカーをやっている息子さんに、
何を食べさせたらいいのか？
どのように伝えたらいいのか？
怪我をしない身体作りとは？
活躍し続けるにはどうしたらいいのか？
体重を増やすには何をどう食べるのか？
身体を大きくするにはどうしたらいいのか？
※日本国内の高校生と比べると体は大きいのですが、アメリカでは真ん中くらいとのこと。
など、
６時間の講座をご都合で、
３回に分けて受講されました
時差があるので、
時間調整が必要です
詳しくは、
スポーツ栄養を専門に書いている
ブログに綴りましたので、
そちらをどうぞ
