姿勢を整えて、ウエスト最大マイナス８センチ！
自力整体ナビゲーターちはるです。
寒いですね！
みなさま、体調はいかがでしょうか？
とにかく体を冷やさないようにご注意くださいね。
昨日は西宮でも雪が降りました。
午後に打合せの予定が入っていたので、
朝カーテンを開けて、雪を確認をすると
かなりブルーになりました。
久しぶりに見る本降りの雪でしたが、
お昼には降りやんで、晴れ間も見えました。
なので、傘なしで自転車で出かけられました！
打ち合わせとはこちら。
4月からの公民館活用促進プロジェクト。
緊急事態宣言が今日にも発出される
新型コロナ感染の激しい兵庫県なので
4月から無事開講できるかどうかわからない、
と担当者さんも言われていました。
でもとりあえず、あくまでも現時点でということですが
開講する公民館と日程を決めましょう！とのこと。
ということで、4月からの公民館活用促進プロジェクトでの
自力整体の教室の場所と日程が決まりました！
①中央公民館（西宮北口駅）
西宮市の中心地西宮北口にある人気の公民館です。
お部屋を撮るには仕様付きの前月１日に並んで
くじをひいて、
くじの番号順にお部屋が取れるのです。
だから、
早く並んでくじを引いてもお部屋をとる順番が
５０番だったりする方もいて
お気の毒としか言いようがない時もあるのです・・
夜間とはいえ
まさかこちらで開講できるとは思わなかったです。
金曜日（月２回）
時間：１９：１０〜２０：１０
日程：4月９、２３日
5月７、２１日
6月４、１８日
7月９、３０日
8月６、２７日
9月１０、２４日
お仕事帰りやガーデンズでお買い物をしたついでに
自力整体をしてスッキリしませんか？
②大社公民館（柳本町１−３７）
土または日曜日（月３回）
時間：１０：４０〜１１：４０
日程：4月４（日）１０・２４（土）
5月２（日）８・２２（土）
6月６（日）１２・２６（土）
7月４（日）１０・２４（土）
8月１（日）２８（土）
9月５（日）１１・２５（土）
新型コロナで月曜日午前の教室は
閉じることを余儀なくされてしまいました。
4月からは土・日曜日午前に新たに開講します。
土・日にやっている教室はないのですか？
とのお問合せを何度か受けていたので、
念願の土・日教室です。
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久しぶりに西宮北口まで来たので、
ガーデンズに寄りました。
竹園が催事に来ていました！
ミンチカツ（関西ではメンチカツではなくミンチカツと呼びます。）とコロッケ。
この竹園のミンチカツにはソースではなく、
しょうゆが合うんです！
コロッケも他にはない牛肉のうまみがたっぷりです。
こちらはソースでいただきました！
