姿勢を整えて、ウエスト最大マイナス8センチ!

自力整体ナビゲーターちはるです。

 

 

先日、オンラインレッスンを受けてくださった方から

いただいたご感想を紹介いたします。

 

 

 

 終わった直後からすっきり。

 

 何年も前から左肩甲骨ばかりこって

 困ってました。

 

 いつも気づけば椅子の背もたれの角で

 肩甲骨をぐりぐりしたり

 息子に背中に乗ってマッサージ

 してもらったりしていました。

 

 でも、丸一日たった今も

 マッサージしたいと思わず、

 試しにやってみても

 それほど気持ちいいと感じませんでした。

 

 身体のすっきり感が続いています。

 

 あとはお腹もすっきり。

 

 普段から便秘に悩んでいるわけではないです。

 たまにすっきりしない日もあり、

 ちょうど昨日はそんな日でした。

 

 夜寝るくらいからお腹がぐるぐる

 動いてるのがわかり、

 朝起きてすっきり出ました!

 

 1時間動いただけで身体の違いを

 実感できて満足。

 

 嬉しいです。

 

 zoomをレッスンに使うのはいいですね!

 画面と自分が離れてるから

 自分が映ってるのは気にならないし、

 分からなくなれば先生を見ればいいし

 先生からはチェックしてもらえてますし。

 

 コロナ騒ぎで予定がなければ家で

 1日すっぴん部屋着だけど、

 画面越しとはいえ他の人と会うので

 ちょっとは化粧して着替えて

 というのも大事だなと改めて思いました。

 

 

 

ありがとうございました!

 

初めて自力整体をされる方との

対面ではなく

オンラインでのレッスンで

どれだけ効果を実感してもらえるか

とても不安でした。

 

している最中から

「カラダがぽかぽかします〜ドキドキ

といわれて安心しました。

 

そして、カラダの変化を実感してもらえて

とてもとてもよかったです。

 

 


 

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