腰と首のリハビリ、開始しました。
先生の
「肌のたるみは化粧でごまかせるけど、体はそうはいかないんだから
今のうちにちゃんと治しておきましょう」
という痛烈な一言に私は苦笑い。 それを報告したら義姉は大ウケ。
リハビリの大きな部屋にベッドが７～８台。
患者さんにはそれぞれ担当者が割り当てられています。
今日は初回ということでみっちり1時間弱。
症状や痛い姿勢・場所を丹念に調べ、原因を見極めてもらいました。
私の場合は 「柔軟性の低下」 と 「筋力の衰え」 だそうです（笑）
アクセサリーの制作活動を再開して２年半。
前かがみの姿勢で座りっぱなしで運動不足だからそうもなるわなー。
家で簡単にできる体操を教えてもらいました。
次回は腹筋や背筋などの筋力を測定するそうです。
きょうの感想は・・・
気持ちよかったです。 次回からちゃんと化粧していこうっと。
「過去のにゃんこ」
リクエストにお応えして、過去のねこだんごをいくつか再度ＵＰします。
クリックすると大きい画像になります。
2008.10.21 みんなまだちっちゃいねー。
2008.11.11 クルミちゃんを抱き締めるトトちん。
2009.3.2 生まれる前から一緒だから、こんなのは当たり前。
2009.6.8 左右対称。
2009.6.11 なんかぐちゃぐちゃ。 リクエストの１枚です。
2009.10.21 確かこの時、トトちんがまたたびで酔っ払ってたような・・・
2009.12.5 クルミちゃん、いつものお返しで乗っかってみる。
仲良しだから平和です。ありがたいことです。