• 大晦日は平常勤務 家に帰って今日は焼肉 ツレの誕生日ケーキ

• 蓮香茶室で飲茶 ノースポイントで動画撮影失敗

• 今日は25kmで撃沈 夜はホンハム街市で海鮮料理

• 西貢(サイクン)の先、香港世界地質公園まで行ってきました

• 今日は今年最後のハッピー練 栄養補給はいつもの街市

• 九龍仔公園でLSDだけど11.5kmでダメ 今日もジェニーはサラダを作りました

• 西九龍でスピード練習 ジェニー手作りのケーキ

• 今朝は200mダッシュ10本 昼は飲茶 ジェニーまたまたサラダを作る

• 昼は会社スタッフ全員でランチ 夜は送別会で海底捞(ハイディラオ)の火鍋

• 今日は200mダッシュ5本 夕食は鯛めしと肉じゃが

• 今日は深センで25km走 帰ってきてバドミントンの練習

• 同僚が添乗員資格テストのテキストを持ってきてくれました。

• 木曜日はハッピー練 今日は21km 新入会員歓迎会兼忘年会

• チキンカツを作ったそうです。私は商工会の定例会で和食？

• 年末の挨拶で深センから恵州へ そこで出会った陝西料理

• プライベートキッチンで創作料理

• 今日は23km走 夕ご飯は煲仔飯(ボージャイファン)

• 昼は丸亀製麺。夜はハンバーグとジェニーが作ったサラダ

• 親分はイエス様という方の講演を聞いてきました

• 上海から帰って来ました。

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