昨日は焼肉でビール500ml2本、
ツレと分け合って飲みました。
おかげで深い眠りで朝5時に目覚めました。
これは走るしかないでしょう、
と意気込んで下に降りたら雨でした。
トボトボ14階まで上がってまた寝します。
ジェニーを学校のバスに送る時には
雨は止んでました。
ジェニーを送ってから雨が降っても良いように
男人街と隣の道をぐるぐる回るコースを取り、
キロ5分切りで7km走りました。
この間は4分30秒で10kmいけたのですが
昨日の15kmで足が重くスピードが出ません。
でも、まぁ、負荷かけて走るのは大事ですからね。
明日は4分40秒で7km以上走ろうっと。
家に帰って体重測ったら64.0kgです。
ここから100gが減りませんね。
事務処理していたら香港マラソン事務局から
メールが来ました。
ドキドキして開けてみたら
抽選に当たってました。
早速支払いを済ませましたが、
アクセス数が多かったのか、
クレジットカード決済の途中で
サイトは反応しなくなって焦りました。
すぐにpayment completeのメールが来たので
問題はないでしょう。
過去2年間は日本人枠でしたが、
今回はきちんと香港枠で出場できるので嬉しいです。
昼ごはん昨日の韓国風味噌漬け豚肉を
焼いてお弁当に入れて持っていきました。
とっても美味しかったです。
これでHK$38(551円)は良いですね。
バスから香港の夜景を撮影してみよう、
とトライしてみましたが、
なんだかうまくいきませんでした。
難しいなぁ。