スポーツの秋かな？

こんにちは！久しぶりに白鳥ですよ！

まだまだ暑いですが、

最近やっと夜が涼しくなってきましたね～

昼間も空が高くなって、広がるいわし雲に

秋を感じるこの頃です

スタジオも秋に模様替え！といっても壁だけですが、

最近まで、やしの木だったところが柿に変身しました

山本さんが、ハロインのかぼちゃを作ってくれたので、ついでに生やしてみました。

ちょっと傑作ですよね・・・

もうすぐスタジオがオープンして、半年が経とうとして

いますが、皆様どうでしょうか

身体が動きやすくなった人も、ダイエットの結果が思わしくなくて、

悩んでる方もいらっしゃると思います。

運動は体脂肪を減少させる以外にも

低下しがちな筋力をUPさせ、基礎代謝量を維持することや、

心肺機能の向上。肩こり、腰痛の改善。骨粗鬆症の予防。

そして体温調節や免疫の働きを良くする効果もあります。

何より、運動すると気分がスッキリしますね

もともと身体は動かすためのもの。

動かさないでいると、いたるところに変調がでてきますね。

適度な運動で筋肉や骨を刺激して

血液やリンパもグングン流してあげましょう

自分のペースを見つけて無理なく続けてほしいと思います。

もちろん、ダイエットでお悩みならインストラクターに

相談してください！気軽に話しかけてくださいね～

生活にプラス アルファ～

毎月15日はお菓子の日です。（確か）お菓子ダイスキ！！ヤマモトです*☆*:;;;:*☆*:;;;:

このたび、手軽に摂れるサプリメント～ワンコインシリーズが入荷しました。

お肌に！　ヒアルロン酸＆コラーゲン、ビタミンC･･･

ダイエットに！　コエンザイムQ10＆BCAA、L－カルニチン・・・

骨の健康から！　カルシウム＆ビタミンD（噛んでもおいしいココア味）、ヘム鉄・・・などなど、です。

吸収率が良い組み合わせで１つのサプリメントになっているのでオススメです。（θωθ）/~

ヤマモトはヒアルロンさん＼(゜□゜)／が気になります～。

そしてこれからも若作りに励みまっせ・・・

ON！

暑い、暑い、と思っていましたがなんかしら～涼しくなってきましたね！∑(ﾟДﾟ)

今年はノースリーブを着るタイミングが分からなかったヤマモトです。

（紫外線が気になったり汗じみが気になったりで）

夏場は暑いだけで汗をよくかきますが、

ダイエットはここからが勝負!!ですよ。

涼しく（寒く）なってくると、カラダが体温調節しようとするので、

つまりそこでエネルギーを使いますよネ。

自家発電で脂肪燃焼のチャーンスです。アタックチャーンス♪

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

そこで。

現在スタジオで販売中の「からだに温泉水」にも注目ですヨ。

超軟水でまろやか～で飲みやすく！

さらにストレスで酸化しがちなカラダを中和してくれる、からだにやさしいお水です。

さらに界面活性力が高いお水なのですが、・・・

脂を溶かす力がある「脂肪も溶かしだす」ダイエット効果もアリなのです。ムムム。

今回ご家庭でもお試しできる２リットルサイズを仕入れてきました。　　{ヤッタ～

からだに！美容に！ダイエットに！

2リットルサイズは、230円で販売中ですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

ゼヒゼヒ！どうぞッ。

ヤン坊☆めん坊

ヤン坊ことヤンチャな山本です。どもぅ

ただいま「はるさめダイエッツ」に励んでいます。

自炊が楽しい今日この頃(＾ε＾)

さてさて。料理といえば、ご家庭でもアレを使うかな？と思いますが

いかがでしょう？？

アレです。「ア・レ」･･･

アレをダイエット器具としても使えちゃいますよ～～！

というわけで、早速～布教活動開始。（笑）

脚ヤセ！スティックマッサージセミナー開催

開催日：9月26日（水）16:00～16:15

　　　　　9月30日（日）16:00～16:15

　　　　　10月2日（火）13:00～13:15/19:30～19:45

参加料金：会員様　500円　一般　800円　（めん棒代込）

参加締切：9月19日（水）

※詳しくはインストラクターまで。

実際やってみると足のむくみも取れて、

1日の終わりを快適に終えることができますヨッ。

今回は会員様以外もOKですので、ご近所お友達お誘い合わせの上（笑）

皆様のご参加お待ちしております～

９月がやってきます

もうすぐ月末ですね。ε=(｡・д・｡)･･･どうも。オッサン山本です。

月末になるたびカウントダウンをして新しい月を迎えていたというくらい

イベント好きな山本ですが、、、（電波時計で正確にお祝いしておりました。）

そしてもうすぐ9月なわけです。

実は先月からひっそりとスタートしているイベント（？）がありまして。

それはお誕生日祝い！

誕生月の方には

「メタボアイ測定１回無料（当月限り）」

プレゼントいたしますっっ！

あま～い結果になるようにJOYNESSのスタッフも愛のムチをプレゼントしますよ～。

Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!

月の初回トレーニングの時にお渡しいたしますので、

お楽しみに！！