DANCE! DANCE! DANCE!

GWも終わりましたね。・・・

みなさん楽しい日々を過ごしましたか？？

見事にGW（外食週間）だったヤマモトです。

さすがにバイキング２DAYSは危険です。

良い子は真似しちゃいけません。ヾ(▼ﾍ▼；)

そんなのんびりムードに喝！！

スッキリしたボディラインを手に入れると誓ったあの日＼(*｀∧´)／を思い出せっ！！

・・・てなわけで、JOYNESSの火曜日イベントをお知らせしますよ♪

5月13日（火）

ジャズダンス　with　ダンサーREIKO

REIKOが初心者でもOK！のジャズダンスを教えます

音楽にのって流れるようなストレッチに始まり、

ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉあなたもこの日、ダンスデビュー！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

華麗なターンを決めてみて☆

15：30～16：00

18：00～18：30

19：30～20：00

（各回3名以上でレッスンスタート！）

参加費は1,500円　会員様以外の方も参加OK！ですよ

詳細が気になるアナタは、すぐさまご予約を→→0584-88-0087（大垣スタジオ）

たくさんのご参加お待ちしています♪

夏を感じる今日この頃

こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ汲田です

気が早いかもしれませんが、夏を感じる今日、この頃です

田舎に住んでいる私は、暖かくなると、お風呂場の窓ガラスに,

ヤモリが張り付くので、もうそろそろ夏なんだ～と感じる事ができます。

　冬は、どこにいるんだろう

みなさんはどうですか　夏を感じませんか

のど渇いたあ～汗が出る～

こんな事を言う季節も近いですね

スポーツ飲料、お水、お茶など、水分をしっかり摂って、

カラダを常に潤してあげてくださいね

そこで、今回　JOYNESSオススメ新商品を紹介させていただきます。

アミールＳ

ラクトペプチド配合で、

カロリーオフ、砂糖、脂肪分０で、しかもおいしいです。

　　　　　　　　　♪ここで汲田・まめ知識講座♪

ラクトペプチドは、

整腸作用があり、血管の弾力性を上げ、若返らせる作用があります。

１日３～４ミリグラムを４週間以上摂取すると血圧降下作用もあります。

つまり！！(σ・∀・)σ

・便秘気味の方

・血圧が高めの方

・カラダの中からキレイになりたい方

こんな方に特にオススメのドリンクとなっておりますよ。

1日1本を習慣に、ぜひぜひ一度試してみてください。

（血圧が気になる方はチェックです。）

お値段はお手ごろ価格の１７０円です　

ゴールデンウイーク営業のご案内っ！

新緑の季節！！

自転車に乗っていても爽快ですね～(￣∇￣+)

いよいよ、みなさんお待ちかねのゴールデンウイークも間近となってきました。

ちなみにヤマモトの予定は･･･

●同期のコとお茶タイム

●女豹座談会初夏の部

（今年の「女豹になる」目標を果たすべく、

情報収集は欠かせません！！）

●ヨシヅヤ津島でカキ氷販売（笑）

（※JOYNESS津島店のヨコにあるカキ氷やさん「パルフェ」で１日店員♪

ちなみに、JOYNESSと同じ会社なので、お手伝い感覚デス）

●マラソン部発足のため、ひとまず３キロランナウェイ♪

（秋くらいの大垣～岐阜あたりのマラソンに出ようと思っています。( °д°)

引き続き同志募集中！！お気軽にヤマモトまで）

･･･こんな感じですかね？？（笑）

ダイエット選手権のエントリーも４０名近くになり、

みなさんのダイエット魂も最高潮！！

その心意気で楽しいゴールデンウイークを過ごしてくださいねっ♪

◆◇◆ゴールデンウイーク営業案内◆◇◆

　　　　　 5/3（土）～6（火）：休業

　　　　　　　

　　いまむ～「ＧＷ明けも、ビシバシいくわよっ☆」

※5/7（水）～：通常営業　10:00～20:30となっております！！

ご確認よろしくお願い致します( ´艸｀)　　　　JOYNESSスタッフ一同　　　

自宅でカンタン♪セルフマッサージ

こんにちはカトウです。

先日神戸に行ってきましたo(^▽^)o

お目当てのミュージアムは残念ながら休館日だったのですが、

ミーハー心を出し去年話題になった生田神社に行ってきましたよ☆

在来線で行ったので、電車に揺られること片道3時間半

家に帰って靴を脱ごうと思ったら何だかきついんです。

む、むくんでる・・・！？

こんな経験ありませんか？

むくみ予防に何か自分でもケアできるとすごく便利ですよね。

と、いうことで新しいイベントをお知らせします！！

全身リンパマッサージ

体内にたまった老廃物や毒素を運搬して排出するために重要な

リンパの流れをマッサージで促進しちゃいましょう！

セルライトやむくみ、継続して行うことでダイエットにも効果的です

イベントの開催日は

4月22日（火）　16:00～　18:00～　19:30～

4月26日（土）　13:00～　　　　　　　　　　　　　　　　

参加費は500円です。

基本的なポイントさえおさえれば、ご自宅でもちょっとした時間でカンタンにできます

「最近セルライトが気になるわ～」という方、

普段同じ姿勢でいることが多く、むくみを予防したい方、

更にはダイエット選手権エントリーされた方にもダイエット効果促進のためにオススメですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

もし興味がある方はぜひスタジオでインストラクターに気軽に訊ねてくださいね☆

ニューフェイスです。

初めまして、本日初出勤した今村です(≧▽≦)

1987年7月28日生まれでO型な人間です。

音楽鑑賞と外を徘徊することが大好きです。

岐阜県の下呂市出身で、東京のとある短大(デザイン科)を卒業しました。

本日初出勤にして久々に運動しました。

まともに運動したのは短大一年の体育の授業以来ですかね。。。

体育がなくなってからはダーツをしてみたり、ボウリングで球を隣のレーンまで飛ばす勢いで投げてみたり。

ある時は新宿の路上で、ホストと片脚スクワット対決してみたり。

…全然運動じゃないですね。

そして今日は初めて大垣という地に降り立ちました。

自分岐阜県出身なんですが。

フィットネスも、社会人という立場で働くことも初めてなので、至らないところばかりですが今後とも宜しくお願い致しますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

温かい目で見守ってやってください。

そして自分も痩せられるよう頑張ろう…(＞＜;)

目指せ★－5㌔!!!!