ふーっ。

きょわ３０分で１０００回飛べた！縄跳び！

よい汗かいた(^^)♪


んでいまコロコロしながら
から騒ぎみてるんだ～！



立ったり座ったりしたら
足が痛む・・・。
けどうれしいね！
なんか運動した気分になる～。


朝からウォーキングしよっかな～(-_-)

ほんまだれか太もも痩せる方法教えてください！泣




きょわ食べたものは
コーヒーゼリー
カレーライス
海藻と春雨のサラダ
タマゴパン
フライドチキン
です！

胃が小さくなってるみたいで
すぐおなかいっぱいになるようになったぜ☆




さー寝よ。

おはよん☆

きょわ昼間に
ウォーキングしようと思ってたら
めっちゃ爆睡してもて
できなかった(ｰｰ;)
ちくしょー！


夜までに雨病みますよーに。


縄跳びしたいもーん。





ちゅーか情けないッス・・・。
病んどります。

ハアー。



なんかもーやだなー！





ではバイトへいってまいります！

回して～飛んで～ゲロゲロ注意報

ただいまコロコロ中。

縄跳び初日５５０回が限界でした(ｰｰ;)
吐き気してきてゼェゼェハァハァゆって苦しかった(T_T)

風呂入ってコロコロしてたら
かなり気分良くなったけどね☆


にしても縄跳び意外にしんどいんだね・・・
1000回飛びたかった！
５５０回でも汗つゆだくやったけど(^^)


超がつくほどの運動不足のあたしにはいい汗だったぜ。
これから毎日５００飛ぼう。
慣れてきたら1000飛んでやる。



三日坊主にはならないぜ！





んで本日は～
タマゴパン
ざるそば
てりやきハンバーガー
玄米ブラン一袋
からあげ
サラダ一口

以上！




ウォーキングもしようかな。



無意味にらぶらぶあぴーる
まみとむぅ☆