子どもの運動能力を10倍引きあげる！
リズム体操考案者
アメブロオフィシャルブロガーの
ホープのぞみです＾＾
自己紹介はこちらから
【マル秘】私のストレス軽減方法とは？
３月ももうすぐ終わり、
あっっっという間に４月！！
新年度を迎えますね。
春休みを過ごしているご家庭が
多いのではないでしょうか？
我が家も、
小学生の２人は春休みに突入しており、
この春休みの期間に
私は仕事でシンガポールに。
子どもたちは夫とともに
ラスベガスに旅行中なんです＾＾
それぞれ違った場所で
日本では味わえない生活を満喫しています♪
子どもと過ごす、長期休み。
休みに入るときは、
「子どもと楽しく過ごせたらいいな」
「いい経験をさせてあげたいな」
よし！と意気込む一方で・・・
いざ、四六時中、
子どもがいる生活が始まると
「ご飯、何にしようかな」と
常に頭の片隅には献立が・・・。
「片付けてから次のもの出してー！怒」と
散らかっていく部屋に心はザワザワ。
雨で外で遊べない日が続くと
遊びがマンネリ化してストレス・・・。
もう疲れたーーーー！！
自分の時間がない・・・
思い通りにいかない！
こんな風にストレスを感じていたのは、
過去の私です。
子どもたちに楽しい経験をさせてあげたい！と
夏休み中にキャンプに行く計画を立てていた私。
が！！！！
その当日にまさかの、大雨！！！
せっかく楽しいことを
計画していたのにー！！
計画が見事に崩れ、
イライラしたことがあります。
私のイライラの根本は、
子どもと楽しく過ごしたい
子どもに楽しい経験をさせてあげたい
これが根本でした＾＾
でも・・・
別にキャンプに行かなくても
楽しめることって
・・・他にもあるよね？
イライラしながらも
自分でハッとしました。
ちなみに＾＾
「キャンプがなくなったら何したい？」の問いに
「料理を作りたい！」と言った我が子。
図書館に行き、何を作りたいのか調べ、
調べたものを紙に書き出して
必要な食材をスーパーで買い、
自分が選んだ食材で、楽しく料理をしました＾＾
キャンプに行けず
予定とはまったく違うことになりましたが、
子どもと楽しく過ごしたい
楽しい経験をさせてあげたい
この２つの目的は、
難なく達成していました＾＾
このように、
一度、イライラの根本に戻って
自分はどうしたいのか、
未来に目を向けて気持ちを転換するのです。
自分で気持ちを転換することで、
ストレスは軽減することができるんですよ＾＾
毎日、子どもと過ごす中でも
なかなか歩き始めないな・・・
何で、自転車に乗れないんだろう？
何で、集団の中に入らないんだろう・・・
大人が子どもの姿に一喜一憂することって
たくさんあると思うんです。
でも、
イライラしたり心配したりするだけだと
時間の使い方や子どもの成長の面でも
正直・・・もったいないです！
エンジョイリズム体操で
子どもの運動発達についてを学ぶと、
子どもの身体の秘密や知識が身につくので＾＾
できなかったことには理由があったんだ！
こうすれば、できるようになるかも！
何で？の疑問が解消されてスッキリ！
イライラやヤキモキせずに安心して
子どもを見られるようになっていくんですよ＾＾
子どもにとっても、
「何でできないの？」と
否定的に見られること
「できるよ、見てるよ、やってごらん＾＾」
「こうしたらできるかな？」と
前向きに見られること
どちらがいいのかは、一目瞭然！
（もちろん後者です＾＾）
リズム体操について
親子で実践や学びを深めていくことは
子どもだけでなく、
子どもに関わる親や保育者にとっても
メリットがたくさんあるんです♪
ここで朗報です！！
子どもの運動発達について学ぶことができる
無料のオンラインフェスが
４月１４日（日）にあります！
私を含めた８名のマスター講師が集まって
様々な角度からの学びがいっぱいです♪
リトミック遊び
身体で楽しむ英語＆体操
簡単に楽しめる親子遊び
１つの曲のアレンジし放題の方法
・・・などなど
本当に、本当に、
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【 ホープのぞみ・プロフィール 】
東京生まれ。
（東京の中央線沿いで幼い頃から育っています＾＾）
体育大学を卒業後、幼稚園、保育園専属の体操の先生として日本、シンガポールで9年間働く。
結婚、出産を機に会社を退職し、自分の生きがいとは？
私の人生このままでいいのかな？
など母親としての生き方に疑問を感じる。
家事、育児をしながらも、それでもやはり自分のやりたい事もやりたい！
そんな悶々とした日々を1年以上過ごす。
2014年、第２子が生後4ヶ月の時に思い切ってベビー系クラスを開講。
全くのゼロから、自宅のリビングで小さい小さいお教室を開講。
自らの子どもの成長と共にクラスを増やし、2018年には７種類のクラスを開講。
ベビーマッサージ、リトミック、リズム体操、キッズダンス、モダンバレエ、キッズヨガ、バランスボールエクササイズ
など月150人もの方がクラスに通ってくるシンガポールNo１教室を作り上げる。
リピート率95％を打ち出し、クラスは毎日沢山の生徒さんで賑わうようになる。体操の先生として働いた経験を生かし2016年、0～6歳まで対象の&JOYリズム体操®を考案。
（&JOYリズム体操は商法登録済みです）
リズム体操クラスを開講すると共に、毎回クラスは満員になるほどの大人気クラスになる。
子どもの「楽しい！」から無限の可能性を引き出す
をミッションとし、そんな子ども達を育てる
「可能性を引き出す事のできる先生」を育てたいとの熱い思いから
「リズム体操講師養成講座」を開講。
（①日本語 ②ベビー用 ③英語 と3種類）
現在は「リズム体操」を一緒に広げていきたい！と同じ志の持った海外シンガポール、オーストラリア、日本全国の講師と共に「リズム体操」の輪を広げている。
発達障害、スポーツクラブ、保育園、インターナショナルスクールなどの企業からも依頼が相次ぎ、資格取得後の講師の働き場の斡旋も行っている。
プライベートでは
4か国語を操る外国人の夫と
歌、ダンスが大好きな長女、
スーパーポジティブな長男と
笑いの絶えない日々を送っている。
好きな食べ物はオムライスで、ふわふわ卵がやっと作れるようになってきたことが嬉しい一コマ。
㈱エンジョイアカデミー・ジャパン
代表取締役 ホープのぞみ
ホールページはこちらの画像をタップください
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