• 半年のブランクは思いのほか大きい

• プチ旅ラン

• 徐々に強度上昇中

• 10kmジョグに過ぎないはずが

• 復帰満2週経過

• 故障から復帰へスタート

• 新治療院その2

• 治療院の変更

• 二度目の妙義山ライド

• 今日は昔を懐かしむライド

• GWは二年連続の茨城ライド

• 初ブルベ！

• ハリ治療の進捗

• 異動とハリと。

• ハリ治療方々のプチ旅ラン

• ちょっと悪化か

• 極寒のフルは自重で自主短縮。

• 二ヶ月半ぶりのレース！

• VO2MAXダダ下がり

• ようやく復帰

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