悪口を受け取らないと、相手の元に戻る。

 

 

嫌なことを言われた!

 

「は?」(怒り気味で)

 

「え?」(不意に落ちない感じで)

 

って思うことあると思います。

 

皆さんはどうですか?

 

 

聞き受けてモヤモヤ ストレス溜める派?

 

 

 

私はこういったシュチュエーションになった場合。

 

血が騒ぎ…

性質上、反論して炎上します。

 

よって相手を興奮させてしまう得意技があります。

 

(得意技って、おい🙈)

 

 

これは、

 

国籍が韓国。日本生まれ、日本育ち。名前も二つ三つある。

 

いじめられたくない一心で生きてきたマウントを取らせない私の生き方がモロにでてます。

 

 

 

パク!話を戻して!

 

 

それが上司であろうと、社長であろうと。

戦って立場的に負けると言うオチ。

そもそも勝ち負けでもない。

流暢な言葉のバトルでもない。

 

 

はい、チーン。ってなって、やけ酒コース。

(やっぱり飲むんか〜い!🙈)

 

 

師匠とも何度かやり合ってます。

まぁ、よく言えばそれほどお互いガチで生きてる。

話している話題に真剣位なっているのですが。

 

 

けど学んだこと。

 

ここは受け取らないのが一番。

 

「は?」「え?」って思ったことは。

 

 

『だって、そこに注ぐエネルギー消費して疲れるもん!』

 

 

受け入れて正す、見直すことももちろん大事ですし私もあります。

 

なので感情押し殺して、(私の場合)聞く。まず聞く。

 

(えぇ、もう40歳目前ですものパク🙈)

 

あ、これは受け取らん。

そう決めてる時はもはや瞑想時にいます。

ヨガが私を救ってくれた一部です。

 

 

この選択肢をすると随分と楽です。

 

 

これブッタやお釈迦様も仰っていることなんです。

 

 

言った言葉は返ってきますから。

 

 

我が家、母と私はその繰り返しで毎日ガヤガヤと生きてますが(笑)

 

エネルギー高い同士だからしょうがない!

としておこう✨

 

 

マイナスのエネルギーに左右されないこと。

 

振り回されないこと。

 

そんな生き方をしたいものです。

 

 

あたかもブッタの言葉を自分のものにしたようにまとめたパクでした。

 

私のただのお話で心が軽くなる人がいたら私の生きてる価値ラッキーです♡

めげずに更新するぞ。

 

 

人は楽しくて嬉しい幸せな記憶よりも辛く苦しかった記憶を強く持つのだそう。

 

だから、それを認め受け入れるしかない。

 

そして、必ず克服できる。

 

しっかり筋肉を動かしている人は早く克服できるのかもしれない。

後は、身体の中か。

 

このふたつ。

 

辛いことは忘れないから、その辛さや苦しみが人と分かち合える。

 

痛みや、辛さが分からないとお話が続かない。

ただの流した会話になる。

 

苦しみも悪いものではない。

 

若いのならば、それは糧だ。

 

そこそこの年ならば、どこかの段階で人にしたことが返ってきたのかもしれない。

やったこと、言ったことは全て自分に振り戻ります。

 

この場合も、まだまだ修正できる。

やり方知らんけど(笑)

 

「ありがとう」

 

たくさん言うことですかね♡

 

後はマインドフルネスを自分の中でコントロールできたら♡

 

 

 

※私は改めてマインドフルネスはしません。

すると、周りの迷惑になるくらい活発になるので。

 

そもそも動きながらできているので、たまーにしたい!と欲した時します。

 

明けましておめでとうございます!!

 

年末年始は目まぐるしく忙しく今更少しづつ2021年を振り返るという…🙈

 

 

2021年の最後に訪れた私のミッションは

 

『蕁麻疹』でした💦

 

 

先月の札幌から帰ってきて蕁麻疹が出まして😅

 

大人になって、蕁麻疹がはじめてで驚きました。

 

昨年は更に自分の身体を実験しながら色々と試していて

 

できるだけ 自然療法 を取り入れています🌿

 

 

なぜ、この症状が出ているのか?

 

その原因を突き止めてからでも薬に頼るのは遅くない場合もあると考えています😌

 

 

私の場合原因を突き止めてくと、

『疲労』『免疫力低下』『寝不足』そこに生物をたくさん食べた🙈!!

 

 

(私がどれだけ生物を札幌で食べていたか知ってる人は笑えると思います🤣)

笑ってくれ!

 

 

幸い、痒みが酷くなく

 

「さて、これはどうするかな〜」

 

 

この皮膚に出ていることはとても良いこと。

 

皮膚に出ないで身体の中に溜め込んだ方が良くない。

もしかしたら、今まで身体に溜め込んでいた時もあったのかもなぁ?

 

フラワーレメディーをいつもお願いしている妹も、今回は飲むのではなく出しなさいと。

 

こんな時マッキーのファスティングは効果覿面なんだろうな〜と思いながら🌿

(思うだけか〜い!)

マッキーは手作り酵素でファスティングするコーチ?札幌在住の仲間です♡

 

 

実践したのはもちろん「食べ物」に気をつける(相当ね)

(むしろやっぱり食べ無いのが一番いい)

 

そして毒出しお手当🌿

 

 

 

間違っても身体に塗り塗りはしません。

 

間違っても点滴治療はしません。

 

抗生剤服薬も飲みません。

 

痒みや湿疹が早く治るとは思うけど、それは出そうとしているのに抑えているからで。

 

下痢を抑える?

これが一番わかりやすいかな?

 

『身体が出そうとしているのに、なぜ止める?』

 

免疫力を上げるには、まず私は疲労感を取り除くために

頭蓋仙骨療法を受けて速攻回復💪✨

(頭蓋仙骨療法、私は身体が正直なのでめっちゃ合うんです。最高!)

(施術師との相性もあると思います。)

 

 

焦らず、寝る時、朝起きて、日中の身体の声を聞いてたら

7日間くらいですっかり治りました😆✨

 

周りからは病院行け!行け!って言われたけど耳を塞ぎました(笑)

 

だからそう言ってた人もビックリですよ😏

 

 

人間の身体って、自分で治せるある程度の力は持ってると思うんです。

ただ、これは食生活や日々適度な運動をしている人対象。

 

私がジャンキーなものばかり食べていたら治らなかったでしょう。

 

また1つ自分の身体で実験できた年の瀬でした🌿

 

今年はより一層、パーソナルトレーニングやヨガ。

そして料理教室を通して関わる方々の身体に寄り添っていきたいと思います😌