• 昨深夜ドミノ・ピザM３枚完食！太り確定？？

• 今日のワークアウト

• 昨日鮨たくさんたべちまった。今朝の体重((((；゜Д゜)))

• 今日のワークアウト

• いくら、代謝がよくなっても、深夜寝る前に食べると。。。

• 今日のワークアウトおわり！！

• パワーブロックにはパワーグリップは使えなかった

• 停滞したら食べること。一週間どか食いしまくった結果。

• 太る食材の見極め三回目。ピザ増。寿司減。焼肉は？

• 寿司とピザ、同じカロリーでドか食いしたらどっちが太る？

• 筋肉のつきやすさは個性がでるなぁ。

• ダイエット中の夜勤はかなりハード。ボヤキ付

• ひさしぶりの☔️。こんな記事見て発奮。

• お買い得大容量プロテイン二回目。ソイプロテイン10キロレビュー

• 仕事が忙しくなり、毎日やっていた、トレーニングがついに中断

• 予想以上に１２００kcal以内は難しかった。

• 疲労回復サプリメント摂取二日目の朝！

• 疲労回復のサプリメントが届いたよ。

• 一週間に一度の身体測定。overcalだけどどうなったかな？

• 肉肉肉が食べたいのに！！なんでか寿司！？

<< 前ページ次ページ >>