• 減量開始四日目の筋トレ

• 今夜の筋トレはかるめに21set

• 昨日の筋トレは！！

• もはや胸とれマン-w-昨晩の胸トレ！！

• バレンタインデー筋トレ

• 昨晩はオフ

• 昨夜のダンベルはストレッチ種目メイン

• 昨日の胸トレ

• 昨日の筋トレ。寝不足から集中力不足

• クレアチン摂取六日目の朝。昨日の筋トレ

• クレアチン摂取三日間で、筋トレの記録が急激に伸びた

• ４ヶ月ちょいでベンチプレスマックス達成。

• あれ？サイズダウン！？胸トレやりすぎた？？

• 今夜の筋トレも胸！！

• 可変ダンベル使いはじめてから５ヶ月目となりました！

• 毎日胸トレと懸垂やる！！

• 今夜も胸と肩トレ少しだけ

• 昨日も胸トレ90分

• まだ股関節治らないから、胸トレだけ

• 怪我はほんと困る

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