こんにちは。
☆ショウ☆です。
私のブログを訪れてくださり、
ありがとうございます
また沢山の
いいね！も頂き
ありがとうございました。^^
さて
今回は
「穏やかに生きる術」
というテーマについて
お話したいと思います。
※その前にお願いがあります。
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ご協力ありがとうございましたm(__)m
私のプロフィール
公開中です♪♪♪
＊高校教師の私が
ホステス嬢と出会い、
恋に落ち、
悲しくも切ない終わりを迎えるも
「無償の愛」を学ぶのです。
穏やかに生きる術☆彡
私は現在６７歳ですが
これまでの人生
本当に色んなことがありました。
マリちゃんとの出逢いも
もちろん
そうですが
４０年以上
英語教育に携わる中で
沢山の生徒達に出会い
多くのことを学び
成長させてもらいました。
さらに
社会人としても
やはり
相当な数の方達に
出会い
たくさん社会に揉まれてきました。
そして
現在のわたしが
いるわけですが、、、
不遜ながら
そんな私でも
あなた様にお伝えできるのではないかと
考えたことがあります。
それは
穏やかに生きるための術（すべ）なんです。
今回はシンプルにお伝え差し上げますね。
ありきたりな話かもしれませんが
お付き合いくださいませ^^;
いくつかポイントを挙げます。
⓵心の平静を保つこと:
（あなた様も十分理解されていることと
思いますがｗ）
ストレスや怒り、
不安などのネガティブな
感情を抑えるために、
マインドフルネスや瞑想などの
実践を取り入れることが役立つと思います。
自分の感情に気づき、
それを受け入れることで、
心の平穏を保つことができることですよね。
②他人との対話を大切にすること:
コミュニケーションを
円滑にするために、
他人との対話を大切にしたいですよね。
相手の意見や感情を尊重し、
共感することで、
良好な関係を築くことができると思います。
③自己肯定感を高めること:
自分自身を受け入れ、
自己肯定感を高めることが
穏やかな生活を送るためには大切ですよね。
自分の弱点や失敗を受け入れることで、
自己成長につなげることが
できるのではないでしょうか。
④健康的な生活習慣を維持すること:
健康な食事、
適度な運動、
十分な睡眠などの
健康的な生活習慣を
維持することで、
身体的な健康を維持し、
ストレスを軽減したいですよね。
⑤感謝の心を持つこと:
（このことが一番大切だと
私は思っています）
日々の小さな喜びや
幸せに感謝することで、
穏やかな気持ちを保つことが
できると思います。
感謝の心を持つことで、
ポジティブな気持ちが
生まれますよね。
以上ですが
完璧な穏やかさを求めるのではなく、
自分のペースやバランスを
見つけることも大切ですね。
さらに
もうひとつ
ポイントがあります。
それは
経済的安定
だと思います。
これなくしては
心の安定も得られるのは
難しいのではないかと
思います。
このことについては
改めて
次回お話差し上げたいと
思います。
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あなた様の幸せと自由のために
私が考えたことは
経済的自立なんです。
経済的に安定していなければ
もっと言えば
お金が十分なければ
何もできない、
自由を得られない
そういう思いの下に
経済的自立が出来るよう
お手伝い差し上げたいと
考えたのです。
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繰り返しになりますが
「無償の愛」を実践したくて
始めたプロジェクトです。
つまり
今後
経済的自立を目指されている方
或いは
目指したい方の
お手伝いがしたいという
気持ちで動いています。
そのお考えに
賛同して頂ける方にだけ
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【ブログビジネスをやるなら
『プ●●●●●』に拘るべき！】
難病に苦しむ女性と
元・高校教師の愛の物語
（実話）
出逢ったホステスにはつらい身の上があった
第０４話：隠された辛い人生
第０５話：思い切った行動！キス❤
第０８話：
癒しの存在♪
第０９話：
交通事故!
首を骨折!!!
第１０話：
生きてくれていて
ありがとう!!!
第１１話：
奇跡の再会♪♪♪
第１２話：
プロポーズ❤
第１３話：
最後の逢瀬
第１４話：
無償の愛
（最終話）