今月下旬と年末年始
今月下旬から年末年始にかけてのスケジュールです 。
12月19日(水)～21日(金) 午後6時30分～10時開館
12月22日(土) 休館
12月23日(日) 午後1時～7時開館
12月24日(月・祝日) 休館
12月25日(火) 午後6時30分～10時開館
12月26日(水)～28日(金) 午後5時～10時開館
12月29日(土)～31日(月) 午後1時～7時開館
2019年1月1日(火) 休館
1月2日(水)～6日(日) 午後1時～7時開館
となります。
ジム内にも貼り出しをしています。
現在ホームページが更新できない状態が続いており、
まだしばらく続くんじゃないかなと
悲観的な観測がなされており、
くーっ、困ったもんだぜてなことになってます。
そのため、このブログに時々スケジュールを掲載します。
今の時期は数日に一度程度で、
日が近づいてきたら連日掲載します。
体験入会も開館する日は受付してますので、
どうぞ遠慮なくいらしてください。
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またタオル切れの土日
またジムのタオルがきれてしまいました。
本日の夕方に補充いたします。
この季節はタオルがなかなか乾きにくく、
需要と供給のバランスが大幅に崩れてます。
土日はタオルがない状態が続いてました。
申し訳ございません。
年末年始は元日のみ休みます
今日と明日、土日は午後１時から午後７時までの開館です。
体験入会は午後１時から午後６時まで受付いたします。
予約は不要ですので、お気軽にお越しください。
月が替わりましたので、出席簿か新しくなってます。
２ヵ月ほど出席簿の更新といいますか、
長くいらしていない方の名前を抜いていなかったのですが、
今回は２か月以上練習にいらしていない方の
名前を抜きました。
それによって、名前の位置が変わった方が多数いらっしゃいます。
ご自分の名前の位置を確認頂き、
練習にいらした際は「〇(まる)」をおつけください。
最近、練習にいらしても〇を付けない方が増えてます。
お忘れなくお願いします。
１２月の開館スケジュールですが、
最終調整中です。
たぶん明日にはお知らせできるかと思います。
１２月１９日から２５日の間、
私が全国大会に行くため、変則スケジュールになります。
今年の全国大会は九州・長崎です。
初日の点呼が午前１０時なので、
当日朝の出発では間に合わないため、
全日から向かうことになります。
今年はうちのジムからの出場はありません。
来年はぜひどなたか出場者が出てきてほしいものです。
年末年始のスケジュールですが、
例年どおり１月１日のみ休業といたします。
ただし、年末年始は土日と同じスケジュール、
午後１時から７時の開館にいたします。
何日から何日までそうするか、もう数日考えます。
この年末年始は数日休みにしようかなとも思ったのですが、
全国大会の期間中は開館時間が短くなるため、
その分年末年始で埋め合わせをすべきだと考え、
今年も元日のみ休館にいたします。
今日と明日、土日の体験入会受付は、
午後１時から午後６時までとなります。
多数の方がお越し頂けますようにと期待してます。
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２０２０年 東京オリンピック
昨日の新聞報道等でご存知の方も
多いかと思いますが、
２０２０年東京オリンピックにおいて、
ボクシング競技が除外されずにすみそうです。
まだ確定したわけではないですが、
そうなりそうだとの報道内容です。
除外を回避するため、
全国で署名活動が行なわれておりました。
１１月２５日までに
全国で４０万人の方が署名をされたとのことで、
短い期間でよくそれだけ集まったなと思います。
うちのジムでも練習生の皆さんに、
署名のご協力をお願いしました。
うちのジムからの存続を求める声は
４０万人のうちのほんのほんのわずかですが、
それでもほんの少しでも力に加わることができたことを
うれしく、そして誇りに思います
それはご協力をくださった皆さんも同じ思いでしょう。
ご署名を下さった練習生、トレーナーの皆さま、
あらためて深くお礼を申し上げます。
ありがとうございました。
12月のスケジュールもう少し待って
12月の休館ですが、まだ決定してません。
全国大会スケジュールのからみで
特に12月19日から25日あたりまで
変則スケジュールになりますが
まだ決定してません。
できるだけ早く決めてお知らせいたします。
タオル今日の夕方には乾きますと思います
昨日は更新を忘れておりました。
このところ、神戸市民大会の準備やら終了後のあれこれやら、
多忙にかまけて忘れてしまってました。
けどまあ更新できなくても誰も困りゃせんでしょうと
たかをくくってます。
しかし、それではだめですね。
毎日更新すると決めているからには
しなければだめですね。
それからもうひとつ、
忘れているわけではないのですが、
ジムフロアのタオルの補充ができておりません。
すみません、月曜日夕方の時点で
タオルの乾きが不十分でした。
今日はもう乾ききっていると思われます。
夕方に補充できると思います。
体験入会、本日も受付してます。
午後5時から午後9時までの間、受付いたします。
12月の予定
明日の金曜日、23日の祝日ですが、
ジムを休館といたします。
自主トレーニングもありません。
お間違えのなきようお願いいたします。
12月ですが、12月19日から25日の1週間は
変則のスケジュールとなります。
開館時間が夜6時30分からになったり、
土曜日を休みにすることになるかもしれません。
その時期に開催される全国大会のためです。
今年は長崎県で開催されるのですが、
初日の点呼が午前10時となっており、
当日の朝からの移動では間に合わないため、
前日の19日より現地入りする必要があるためです。
また、大会終了後もその日のうちに帰れるかどうかが
わからないため、
翌日も予備日として私はジムに入れないものとします。
正式なスケジュールについてはまた12月に入ってから
最終の決定をして告知いたします。
年末年始ですが、どうしようかと迷ってます。
これまでは元日のみを休日として、
新年2日からジムを開けていたのですが、
3日間くらい休んでもいいのではと思ったり、
いや、12月に変則のスケジュールを組むのだし、
ジムを開けるべきかなとも迷っています。
もう少し考えて結論を出し、
決定しましたらお知らせいたします。
本日も体験入会の受付をいたしております。
本日は午後5時から午後9時までの受付です。
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署名ありがとうございました
金曜日、23日の祝日ですが、
ジムを休館といたします。
自主トレーニングもありません。
お間違えのなきようお願いいたします。
先月よりお願いしておりました
東京オリンピックでのボクシング競技存続の署名ですが、
日本連盟より「11月25日を提出締切とする」と
締切が大幅に前倒しになったため、
昨日をもって終了とさせて頂きました。
ご協力を下さった皆さまには
心より感謝申し上げます。
私が責任をもって、所属連盟に送りました。
署名が反映され、ボクシング競技が
オリンピックから外されないことを祈るばかりです。
このところまた、数か月ぶり、数年ぶりに
練習にいらして下さる方が多くなってます。
皆さん、ありがとうございます。
どれだけ長く練習から離れても、
いつでもまたすぐに練習を再開できます。
再度の入会手続きだとか、
「来ていなかった間の会費を払え」とか、
「なんで長く来なかったのかを1分間で説明せよ」とか
「400字以内のレポートにまとめよ」などと
言ったりしませんので、
どうぞ安心していらしてください。
お待ちしております。
![シャサーニュ・モンラッシェ 1erCru『レ・ショーメ』[2013]フィリップ・コラン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/wariden8/cabinet/01112263/06085259/imgrc0079340469.jpg?_ex=128x128)
ロープ跳びましょう
金曜日、23日の祝日ですが、
ジムを休館といたします。
自主トレーニングもありません。
お間違えのなきようお願いいたします。
この日は試合があります。
そのため、ジムを休館といたします。
今月はその他にはジムの休館日はありません。
肌寒くなってきました。
11月も下旬ですね。
そろそろコートを着てもおかしくはない、
そんな日々になってきました。
また、日がおちるのも早くなってきました。
ジムを開ける夕方5時にはもう空が薄暗く、
5時30分頃には真っ暗になります。
冬で蚊すね。
この季節は、外でロープを跳ぶ際、
体が冷えないように気をつけてください。
寒くない服装を用意して外に出るか、
ジム内でロープを跳ぶようにしてください。
そのロープ(なわとび)てすが、
体験入会にいらした方には1ラウンド、
何回か練習をされたあたりから、
2ラウンド跳んでもらうようにしています。
もっと長いラウンドを跳んでもらってもいいです。
このロープを跳ぶ目的ですが、
まず、全身を温めて動きやすくすることがあげられます。
準備運動で全身をほぐした後、
ロープを跳ぶことで全身をくまなく温めます。
もうひとつの目的は、足腰の強化です。
まず、足のつま先部分を強化します。
つま先を強くすることで、
パンチを打つ時の地面を蹴る強さが増します。
また、足腰全体を強化することで、
全身のバランスがよくなります。
ボクシングのパンチは腕で打つものではなく、
足腰を土台にして全身で打つものです。
その土台を強化することで、
安定感が増し、パンチ力が増します。
また、フットワークを使いながら打つ際、
体のぶれがなくなり、
位置を変えた後のバランスがよくなります。
ロープをおろそかにすることなく、
継続して練習しましょう。
体験入会に来て下さる方が増えてます。
体験入会は予約不要です。
どうぞお気軽にお越しください。
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