ラッキースターボクシングクラブ

年末年始のスケジュール　ほぼいつでも練習できます

12月24日の火曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月25日の水曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

年末年始の開館スケジュールをあらためて。

まず、12月29日の日曜日までは

通常のスケジュールといたします。

12月30日の月曜日から1月3日の金曜日までは、

自主トレーニングのみとなります。

ただ、私こと佐藤はその期間中、昼間にちょこちょこと

不定期ですがジムに顔を出すつもりでいます。

自分の練習もをして、事務作業もします。

「ジムの事務作業」ですね。

さらに、せっかくなのでいらしている方の

ミットを持つこともしようかなと考えてます。

その期間中ですが、もちろん24時間いつでも練習できます。

自由にジムに出入りしてくださってかまいません。

ただし、もちろん練習生の方のみです。

また、年末年始の期間中も

レンタルフロア(ジム貸切)の予約が入ることもあります。

このブログと、事務入口にかけてあるボードで

予約状況を確認してからいらしてください。

12時から18時の時間帯は、練習生専用として、

レンタルの予約は受け付けしないように設定してます。

自主トレーニングの時間帯ですが、

同じ時間帯にいらしている方がいれは声をかけて、

ミットの打ち合いをしたり、マスボクシングをするなど

してもらっていいです。

ただ、スパーリングなど、直撃をともなう実戦練習は禁止です。

直撃系はトレーナーの立ち合いのもとでのみおこなってください。

元日も練習できます。

ただ、ひとつ気をつけて頂きたいのは、

元日からしばらくはジム近くの生國魂神社に

初詣にいらっしゃる方が多く、

ジム前の道路は人の往来が多くなります。

よって、ジム前ではロープを跳ばず、

ジムの中で跳ぶようにしましょう。

自主トレーニングの時間帯は

ジムはさほど混むことはありません。

鏡の前の通路や、サンドバッグゾーン、

更衣室前の通路などで跳んでもらえればいいです。

年末年始の「打ち納め」「打ち初め」に、

多数の方がいらっしゃることを期待してます。

今日も明日も祝日ではなく平日ですよ

12月24日の火曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月25日の水曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

年もおしつまってまいりました。

今年もあとひとけたの日々で終わりますね。

新しい年を迎える前に、クリスマスがあります。

クリスマスについて

「本来はキリスト教の祭礼なのに、

何の関係もない者たちが騒ぐものではない」などと

本気で言っているのかネタなのかわからない、

そんなことを言う方がたまにいますね。

うーん、神はそんな小さなことを

気にされることなどないでしょう。

むしろ無関係であろうと、

多数の方々が喜んで騒ぐことを

あたたかい目で見ているのではないでしょうか。

たぶん。

そのクリスマスですが、

祝日でもなんでもないただの平日なので、

ジムはもちろんいつもどおりに開けてます。

水曜日なので、私とランダエタトレーナーが

ジムに入ります。

こういう時、

「こんな日にジムに行ったら、

クリスマスなのに寂しい人だなと

思われたりしないだろうか」などと

考えることなどないですないです。

大丈夫です。

「クリスマス　それがどうした　練習じゃ」

あ、微妙に字余りですね。

ジムにとっては、皆さんが練習にいらしてくださることが

何よりのクリスマスプレゼントです。

この寒い季節に心地よい汗を流し、

帰ったらひとっ風呂またはひとっシャワー浴びて、

それからシャンパンあけましょう。

未成年者はシャンメリーね。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の月曜日から20日の金曜日まで

17時から20時の間に受付いたします。

お待ちしております。

年末ですが、寒いですが、

いつもどおりに体験入会の受付をしてます。

どうぞお越しください。

来週のサザエさん、とラッキースター

12月23日の月曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月24日の火曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

さあーって、来週のサザエさんはあっ。

マスオです。

マスボクシングって、相手にパンチを当てちゃ

だめなんですってね

その「マス」ってどういう意味なんでしょう？

マスゲームの「マス」ではないですよね。

マスオの「マス」は魚のマスだし、

全然違いますよね、

あ、そんなことはどうでもいいですね。

さて、来週は

・カツオ　試合用マウスピースは

　赤系の色はだめ、一部でも赤が入ってたらだめと聞き、

　「じゃあ虹色にしよう、かっこいいし」と注文した後、

　「あ、けど、虹の7色って赤も含まれてたな」と

　今さらな気づきをする

・カツオ　スパーリングのインターバルで

　「み、水ください」とがぶ飲みして、

　次のラウンドでたぷたぷになった腹を打たれて

　悶絶してリングに沈む

・カツオ　友人の試合の応援に行き、

　そこのジムの人たちが

　「ラッシュ！　ラッシュ！」とコールするのを

　聞きまちがえて

　「わっしょい！　わっしょい！」といっしょにコールして、

　「君、これは祭りではなく試合だよ」とたしなめられる

の3本です。

来週も、見て、くださいねえっ、んがっ、ぐっぐっ。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の月曜日から20日の金曜日まで

17時から20時の間に受付いたします。

お待ちしております。

年末ですが、寒いですが、

いつもどおりに体験入会の受付をしてます。

どうぞお越しください。

セコンドについた時、言わないようにしていること

12月22日の日曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月23日の月曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

セコンドについた時、

言わないように気をつけていることがあります。

「勝ってるよ」

「とってるよ」

それらの言葉です。

選手に自信をつけさせようとそう伝える人もいますが、

私は言わないようにしてます。

近くで見ていて「勝ってない、負けてるよ」と

思うこともありますし、

実際にその選手が負けたことも多くあります。

選手にはほんのわずかでも油断やスキを与えないこと、

常に緊張感を持たせるべきだと考えてます。

逆に「負けてる」

「次と次2つとらないと負ける」

「次倒さないと負ける」

などはよく言ってます。

実際にそのとおりになることがほとんどです。

あと、「ガードをしっかりと」など、

今さらなことは言いません。

それらはインターバル中ではなく、

ラウンド中、必要な時に言えばいいです。

インターバルでは、できるだけ相手の情報、

攻略ポイントはどこかを伝えるようにしてます。

選手の距離では見えてないけど、

リング下から両者を俯瞰して見ているとわかること、

見つけたことを伝えてます。

特に、全国大会(全日本社会人選手権、

全日本女子選手権)の兵庫県代表監督をやっていた時は、

そのことを徹底してました。

選手の所属はばらばらですし、

ふだん、どんな練習をしているか、

どんな指導を受けているのかはわかりません。

そのため、その選手の動きに対しての助言よりも、

相手の情報を提供するほうが

ずっと有益だと考えています。

また、全国大会に出場するレベルの選手に

「ガードしよう」とか「胸を狙って打て」など、

今さらなことを言ってどうすんだと思います。

それよりも、相手選手のウイークポイントなど

リング下から得た情報を伝えたほうがいいと考えてます。

具体的な指示をしなくても、

それをヒントにして攻撃の組み立てを考えるでしょう。

そのように考えて、

セコンドについた時は、

新人戦やそのレベルを除いては、

できるだけ相手選手の動きについて伝えるようにしてます。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の月曜日から20日の金曜日まで

17時から20時の間に受付いたします。

お待ちしております。

年末ですが、寒いですが、

いつもどおりに体験入会の受付をしてます。

どうぞお越しください。

セコンドについた時、そういえばこんなことも言ってました

12月21日の土曜日は

8時30分から9時30分、

10時から11時、

19時から21時、

21時から22時30分に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

12月22日の日曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

セコンドについた時、

そういえばこんなことも言いました。

まず、説明です。

「相手、サウスポーが苦手みたい、

右に回った時に相手は一瞬とまどって

反応が遅れてる、

右に回って、ツーのストレートから入って、

左フックを打つ、このパターンがはまる」

次に、簡略化します。

「右に回って、ツーのストレート、すぐに左フック」

さらに短くして何度も繰り返します。

「右回る、ツー、左フック」

別の選手の試合では

「相手、くっつかれた時にいやそうな顔してるよ、

動きも鈍くなってる、接近戦苦手みたい、

速いステップで距離つめてくっついて、

細かいパンチをまとめて打とう、

しつこくはりついて打ち続けて距離をとらせない」

次に簡略化します。

「早いステップイン、くっついて連打をまとめる」

さらに短くして繰り返します。

「くっついて連打、くっついて連打」

また別の選手の試合では

「相手、やたらに距離つめてくっついてくるでしょ、

くっつきすぎて上も下も打てないことがあるよね、

その時、相手、腹ががらあきになるから、

ボディアッパーとフック打ちこんでやろう、

いやがってガード下げてきたら、

ボディから上にショートのフックを打つ」

簡略化して指示します。

「くっつかれたら下を打ちまくる、次に上」

さらに短くまとめて繰り返します。

「くっつかれたら下から上、くっつかれたら下から上」

このように、第1ラウンドの相手の動きを見て、

どこが穴になっているかを探し、

それを選手に伝えるようにしてます。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の土曜日と明日の日曜日は

体験入会の受付はできません。

お間違えのなきようお願いいたします。

セコンドについた時、選手にこんなことを言ってました

12月20日の金曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月21日の土曜日は

8時30分から9時30分、

10時から11時、

19時から21時、

21時から22時30分に

レンタルフロアの予約が入っています。

練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。

昨日の続きです。

新人戦や試合初心者には、

その選手の動きについて指示をしますが、

それを越えたレベルの選手には

対戦相手の情報を伝えるようにしてます。

たとえば

「相手、腰ひけてるよ、

パンチが強いのわかって警戒してるみたい、

自信もって前に前に打ちこんでいこう、

で、ロープかコーナーにつめたら、

そこでいっきにまとめて倒してしまおう」

次に

「前に出て打っていく、

ロープかコーナーにつめる、

そこでいっきに倒す」

さらに再度

「前に出る、つめる、倒す」

を繰り返す。

このような流れで、最初は長めの説明、

次にそれを簡略化して伝え、

最後に端的な言葉にまとめて繰り返します。

指示する内容はできればひとつ、

多くても2つまでにとどめます。

多く並べても覚えられないし、

全部こなすことなどできません。

いちばん重要なことをひとつだけ伝えること、

それを心がけてます。

明日も続けます。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の月曜日から20日の金曜日まで

17時から20時の間に受付いたします。

お待ちしております。

年末ですが、寒いですが、

いつもどおりに体験入会の受付をしてます。

どうぞお越しください。

セコンドについた時、選手に何を言っているか

12月19日の木曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月20日の金曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

公認セカンド資格講習について書きました。

受講希望の方は佐藤までお申し出ください。

セコンドは何をするのか、

選手に何を言っているのか、

今日はそのあたりを書きます。

といっても、私がセコンドをする際の内容になります。

まず、コーナーに戻ってきた選手に

深呼吸をするよう指示します。

椅子に深く腰かけさせ、背筋をのばさせ、

上を向かせて深呼吸させます。

背筋をのばすことで肺を大きく広げ、

上を向くことでのどを広げ、

より多くの酸素を体内にとりこめるようにします。

深呼吸を終えたあたりで指示を始めます。

指示の内容ですが、

新人戦やそれに近いレベルの試合では、

その選手の動きについて指示をします。

指示内容は、

・そこですぐにできること

・ポイントをとる動きにつながること

です。

たとえば

「ゴング鳴ったらジャブ打ちながら近づいて、

当たる距離になったら連打」

とかですね。

「相手がこう打ってたらこと返す」

など細かいことを指示しても頭に入らないですし、

緊張で体が硬くなっているので、

うまくできるはずはないです。

そのため、すぐにできることを指示します。

緊張していても、どう動くか考える余裕がなくても、

先に攻めていけば、

体が勝手に動いていくものです。

それまで練習して身についている動きが

流れるように自然に出てきます。

そのスイッチを入れるきっかけを与える、

そんな指示をするようにしてます。

新人戦出場選手や、

試合キャリアの浅い選手にはそのようにしてますが、

もう少し上のレベルの選手には

また違った指示をしてます。

明日も続けます。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の月曜日から20日の金曜日まで

17時から20時の間に受付いたします。

お待ちしております。

年末ですが、寒いですが、

いつもどおりに体験入会の受付をしてます。

どうぞお越しください。

公認セコンド資格についてのお問い合わせの回答

12月18日の水曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月19日の木曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

公認セカンド資格取得講習について、

何人かの方から問い合わせを頂きました。

最初に受講、資格を取れるのはC級です。

C級セコンドは都道府県大会で

チーフセコンドができます。

地方大会でのチーフセコンドができるのはB級以上、

全国大会ではA級の資格者のみとなります。

ここでいう「チーフセコンド」とは、

セコンド陣営のチーフ、まとめ役という意味で、

インターバルの際にリングに入れる

という意味ではないです。

セコンドは3人までつくことができます。

うちリングに入れるのは1人だけ、

あと2人はロープの外、リングの下までです。

全国大会の場合、3人のうち最低1人が

A級資格者であることが必要になります。

それを満たしていれば、

リング内に入る方がC級資格者であっても支障ありません。

選手登録者がセコンド資格を取ることもできます。

選手として試合に出て、

その大会で別の選手のセコンドをすることも可能です。

ただ、セコンドの服装には規定があり、

下は短パン、トランクスは不可とされています。

そのため、自分の試合の前に他の選手のセコンドをする場合、

トランクスの上に無理やりジャージをはくなど

めんどくさいことをしなければなりません。

自分の試合が終わってから、

下をはきかえてセコンドをするなどは

できそうですね。

選手登録は実戦、マスボクシング、

いずれの登録であっても有効です。

セコンドの視点で試合の展開を追うと、

また違ったものが見えてきます。

その経験は選手としてのスキルアップにつながります。

やってみようとお考えの方、

おわかりにならない点がある方、

佐藤までおたずねください。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の月曜日から20日の金曜日まで

17時から20時の間に受付いたします。

お待ちしております。

年末ですが、寒いですが、

いつもどおりに体験入会の受付をしてます。

どうぞお越しください。

「んがっ、ぐっぐっ」を知っている方は中年以上の年代ですね

12月17日の火曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

12月18日の水曜日は

レンタルフロアの予約はありません。

練習生の方はいつでも練習できます。

さあーって、来週のラッキースターはぁっ。

波平です。

最近「マスボクシング」という試合があるそうですね。

ボクシングなのに、パンチを当てたらだめ、

当てたら反則になるんだそうです。

パンチを当てないように打ち合って、

勝ち負けを決めるそうです。

当てられてむきになって当て返したりしたら

「両者失格」なんてことになりますよ。

さて、来週は

・マスオ、今日は寒いからうと厚着をして練習したら

　汗だくになってさらに熱中症になりかける

・カツオ、スーパー玉○で

　「カップラーメン115円か、安い！」と買ったら、

　同じものが100均で売られているのを見つけて

　気持ちが荒れまくる

・ノリスケ、減量のためサウナに行き、

　1キロ減ったと喜んで「ちょっとだけいいだろ」と

　ビールを飲んだら2キロ増えてしまい放心状態

の3本です。

来週も、見て、くださいねえっ、んがっ、ぐっぐっ。

体験入会は月曜日から金曜日までの間、

午後5時から午後8時の間に受付いたします。

今日の月曜日から20日の金曜日まで

17時から20時の間に受付いたします。

お待ちしております。

年末ですが、寒いですが、

いつもどおりに体験入会の受付をしてます。

どうぞお越しください。