うちのジムは、練習生の平均年齢が高いです
2月13日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
2月14日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
うちのジムは、
練習生の平均年齢が高いです。
下は未就学児から、
上は70歳を超えた方まで、
幅広い年代の方々が練習にいらしてますが、
いちばん多い年齢層は40代でしょうか。
50代や60代の方も多数いらしてます。
こうなっている理由ですが、
まず、どなたに対しても
ていねいに真剣に指導することがあげられます。
うちのジムはプロボクサーを養成するジムではなく、
それ以外の目的の方を対象にしてます。
フィットネス・ダイエット・単に強くなりたい、
アマチュアボクシングの試合に出たい、
それらです。
アマチュアボクシングの試合ってのは、
日本ボクシング連盟主催または、
都道府県ボクシング連盟が主催する公式試合です。
この「試合」ですが、
以前は実際に直撃をする一般的な試合だけでしたが、
数年前からは、相手にパンチを当てないように打ち合う
「マスボクシング」の試合も実施されています。
こちらは年齢上限なしで試合出場可能であり、
昨年は全国大会である
「全日本マスボクシング選手権」に
70歳以上の方が12名出場されてました。
うち2名は女性です。
50代、60代、さらには70代から
ボクシングの練習を始めても、
マスボクシングの公式試合に出場できます。
たぶん、50代以上で
全国大会に出場された方の大半は、
実戦の試合経験はなく、
最初はフィットネスの感覚で練習を始めて、
続けていくうちにうまくなっていき、
よし、マスボクシングの試合に出てみよう、
そんなノリで試合に挑み始めたものと思うのです。
うちのジムからも、昨年、一昨年と2年続けて
全日本マスボクシング選手権に
兵庫県代表として何人かの選手が出場してます。
そのうち、60代の方が2名いらっしゃいます。
2名とも実戦経験はありません。
うちのジムでボクシングの練習を始め、
マスボクシングの選手として試合に出てます。
このように、年齢に関係なく、
どなたにも試合に出る資格があり、
試合に出る可能性があります。
「いやいやそんな、自分が試合なんて」
ボクシングの練習を始めた当初は、
そうおっしゃる方がほとんどです。
ただ、練習を続けていくうちに、
目覚める方も多くいらっしゃいます。
そのことをわかっているので、
私は年齢に関係なく、どなたに対しても、
基本からひとつひとつ丁寧に指導します。
「この人は試合に出ることなどないし」と
適当なおざなりな指導など
することはありません。
体験入会は3回までできます。
1回1,000円を頂いてます。
体験入会をされた後に
入会される場合、
それまでに支払った体験入会料を
入会金から割引いたします。
ただし、入会金が無料となっている
「フィットネスクラブ会員は入会金無料」の
キャンペーンについては、
入会金がないため、割引はありません。
3月以降のマスボクシングの練習会と公式試合
2月12日の水曜日は
14時から17時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
2月13日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
3月9日のマスボクシング練習会ですが、
今月20日を申込締切とします。
この練習会は、公式試合ではありませんが、
公認審判員を含む審判員が
勝敗を裁定します。
年代別にブロックを区分して、
トーナメント方式で試合をおこないます。
「練習試合」の位置づけですね。
敗者復活戦もあると思います。
そのため、最低2戦はできます。
ラウンドは1分2ラウンド、
連戦も大丈夫です。
この練習会の後は、
4月と6月に兵庫県オープン戦が
予定されています。
その後7月に全国大会の代表選考会、
このようなスケジュールになっています。
全国大会出場を目指す方はもちろん、
試合経験を積んで実力を高めたい方、
練習のモチベーションを高めたい方、
どなたでも参加できますので、
お気軽にお申し出ください。
「自分にはまだ早いのでは」と
考えることはありません。
どうぞお気軽にご参加ください。
体験入会は3回までできます。
1回1,000円を頂いてます。
体験入会をされた後に
入会される場合、
それまでに支払った体験入会料を
入会金から割引いたします。
ただし、入会金が無料となっている
「フィットネスクラブ会員は入会金無料」の
キャンペーンについては、
入会金がないため、割引はありません。
自主トレーニングの際に気をつけていただきたいこと
2月11日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
2月12日の水曜日は
14時から17時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
今日の2月11日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
体験入会の受付もありません。
練習生の方の自主トレーニングのみ
受付いたします。
お間違えのなきようお願いいたします。
今日は練習生の自主トレーニングのみ
ジムを利用できます。
体験入会や見学の受付はできません。
また、練習生の方が友人や知人を連れてきて
いっしょに練習することも不可です。
ご家族の方であってもだめです。
祝日の昼間は、
練習にいらっしゃる方がわりと多いです。
ジムにいらしたら、
既にどなたかが練習しているとか、
後からどなたかが来られるとか
複数の方が同時に練習されることも多くあります。
そんな時は声をかけあって
ミットの持ち合いをしたり、
マスボクシングをするなどしてもらっていいです。
ただ、気をつけていただきたいのは、
マスボクシングでは十分に距離をとって、
相手にパンチを当てないようにすること、
ミット打ちでは、
腕力だけで力まかせに打たないこと、
このあたりを意識してください。
お互いに気をつけあって、
安全に練習を進められるようにしましょう。
今日は祝日のため
体験入会の受付はありません。
来週月曜日から金曜日の、
ただし11日の祝日を除いて
17時から20時に受付いたします。
明日の2月11日は祝日のため、 トレーナー指導はありません。
2月10日の月曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
2月11日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
明日の2月11日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
体験入会の受付もありません。
練習生の方の自主トレーニングのみ
受付いたします。
お間違えのなきようお願いいたします。
明日は祝日のため
体験入会の受付はありません。
来週月曜日から金曜日の、
ただし11日の祝日を除いて
17時から20時に受付いたします。
自主トレーニングではスパーリングは禁止です
2月9日の日曜日は
10時から11時30分、
24時から翌3時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
2月10日の月曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
来週の火曜日、2月11日は
祝日のため、トレーナー指導はありません。
体験入会の受付もありません。
練習生の方の自主トレーニングのみ
受付いたします。
お間違えのなきようお願いいたします。
自主トレーニングですが、
1人で練習する場合は、
シャドウボクシングやサンドバッグ、
ロープなどがメインになります。
普段の平日などは、
同じ時間帯に別の方が居合わせる方も
少ないため、そうなります。
祝日の午後などは、
同じ時間帯に何人か集まることもあります。
そんな時は、お互いに声をかけあって
ミット打ちやマスボクシングを
してもらってもいいです。
ただし、直撃をともなうスパーリングは
禁止しています。
マスボクシングについても、
十分な距離をとって、
相手にパンチを当てないようにしてください。
もし危ないと感じたら、
「やめる」と中止してください。
くれぐれも危険のないように練習しましょう。
今日の日曜日は
体験入会の受付はありません。
来週月曜日から金曜日の、
ただし11日の祝日を除いて
17時から20時に受付いたします。
建国記念日の橿原神宮(奈良)は異世界でした
2月8日の土曜日は
8時から9時、
9時から11時、
19時から21時、
23時から24時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
2月9日の日曜日は
10時から11時30分、
24時から翌3時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
来週の火曜日、2月11日は
祝日のため、トレーナー指導はありません。
体験入会の受付もありません。
練習生の方の自主トレーニングのみ
受付いたします。
お間違えのなきようお願いいたします。
2月11日の祝日は建国記念の日です。
40年ほど前ですが、
大阪芸大には「日本民族思想研究会」なる
団体がありました。
通称「学生同志会」のその団体は、
文科系の部活動として活動していたのですが、
心身鍛錬の目的でしょうか、
毎日空手の練習もされてました。
そのからみもあってか、
体育会の武道系の部や、
ボクシング部とつながりや交流がありました。
この団体の活動のひとつに、
建国記念日に、建国の地である
奈良県の橿原神宮に参拝し、
その後、その現地で祝賀会か何かを
開くってのがありました。
その祝賀会には、
つながりのある各部も招待され、
各部の主将と副将が祝い酒を持って参加します。
私も3年時に参加しました。
近鉄の橿原神宮前駅で下車して外に出ると、
あらあらそこはまるで異世界でした。
右翼団体の街宣車が大集結してます。
一般車はほとんど見当たらず、
どこを見ても街宣車ばかりです。
さらに、団体に所属されている
戦闘服を着た皆さんがその一帯を埋め尽くしてます。
感動で胸がいっぱいになって呆けていたことを
思い出します。
その後もそんな様相が続いているのでしょうか。
それ以降は建国記念日に
橿原神宮に行ったことがないため不明です。
今年もそんな様相になるのでしょうか。
行ってみたい気もしますが、
寒いからなあとちゅうちょする気持ちも強くあります。
今日の土曜日と明日の日曜日は
体験入会の受付はありません。
来週月曜日から金曜日の、
ただし11日の祝日を除いて
17時から20時に受付いたします。
2025年度の選手登録は3月中に受付を始めます
2月7日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
2月8日の土曜日は
8時から9時、
9時から11時、
19時から21時、
23時から24時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
2025年度(2025年4月から2026年3月31日)の
選手登録ですが、
3月から受付を始める予定です。
アマチュアボクシングの選手登録で、
日本ボクシング連盟に対しておこないます。
実戦試合の選手登録は40歳まで、
マスボクシング選手登録は年齢上限なしです。
どちらかのみの登録で、
年度ごとに変更はできますが、重複はできません。
この選手登録がなされていないと、
公式試合には出場できません。
また、女子演技競技会(演技検定)の参加、
公認セカンドの資格取得もできません。
マスボクシングの競技会に関しては、
全国大会とその選考会については
マスボクシング選手登録が必要ですが、
それ以外の市民大会等については、
現時点では選手登録がなくても出場できます。
3月中に選手登録受付を始めます。
新規登録の方、更新登録の方、
同時に受付いたします。
体験入会は
月曜日から金曜日の
17時から20時まで受付しています。
予約は不要ですので
どうぞお気軽にお越しください。
マスボクシングで人生にひと花咲かせる
2月6日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
2月7日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
昨日、マスボクシングについて書きました。
マスボクシングは、
お互いに相手にパンチを当てないようにして
打ち合う実戦練習です。
もともとは、試合や試合形式の実戦練習である
「スパーリング」(相手にパンチを当てる)k
前段階の練習として用いられていましたが、
数年前から勝敗を決める競技となり、
全国大会をはじめとして、
各地で公式の競技会が開かれています。
マスボクシングは、
相手にパンチを当てないことが大原則です。
競技化される前は、
学校やジムなど各団体ごとに
独自のルールが定められていることが
多くありました。
「軽くなら当ててもいい」とか
「ボディ(腹)には当ててもいい」などです。
公式競技では、それらはすべて反則、
当てると即減点、減点3回で失格、
ひどい場合は1回でも失格となることがあります。
この「当てないボクシング」は、
年齢の上限なく公式試合に出場できます。
年代ごとに出場区分が設けられ、
年齢が高い方も、
50代の方は「U(アンダー)60」
60代は「U(アンダー)70」
70代以上の方は「シルバーエイジ」と
その年代の方どうしでの組み合わせがなされます。
全日本マスボクシング選手権は年1回、
これまで4回開催され、
年を追うごとに出場人数が増えています。
年齢制限のない生涯スポーツ、
50代、60代、さらにはそれ以上の年齢から
ボクシングを始めても、試合出場が可能、
さらには全国大会出場、
そこでの入賞を目標として、
モチベーションを保ち続けることができます。
ぜひとも、人生にひと花咲かせましょう。
体験入会は
月曜日から金曜日の
17時から20時まで受付しています。
予約は不要ですので
どうぞお気軽にお越しください。
手数を多くする(パンチを多く打つ)にはどんな練習をすればいいか？
2月5日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
2月6日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
「手数を多くする(パンチを多く打つ)には
どんな練習をすればいいか？」と
おたずねを頂きました。
そうですね、まず、
シャドウボクシングをする際に、
意識して次々にパンチを打つ練習をします。
3分間常に何か打ち続けていること、
最初はゆっくりでいいので、
休まずに何か打ち続けることです。
コツとしては、まずジャブを連続で打ち、
リズムを作ることです。
次々に打つリズムに乗せて、
打った腕を引くと同時に、
逆の腕を入れ替えるように打つ、
これを繰り返していきます。
最初はゆっくりのテンポでいいので、
交互に次々とパンチを繰り出して行きます。
マスボクシングにおいても同様です。
まずジャブの連打、そこに逆の手でのパンチを混ぜ、
交互に左右のパンチを打ち続けます。
もちろん相手も打ってきます。
そのパンチをさばく、
または自分のパンチを当てて止めるなどしてさえぎり、
できるだけ打ち続ける動きを止めないようにします。
ひとつ気をつけるのは、
必ずさばく、止めるの防御動作を加えてください。
相手のパンチを見ているだけで何の防御もせず、
一方的に打ち続けるだけでは
意味のない練習になります。
相手のパンチをさばいて打ち返す、
さえぎりながら打ち続ける、
このような形を作ってください。
相手のパンチにさわることで、
相手との距離感を把握する練習にもなります。
その練習に慣れてきたら、
さらなるレベルアップを図りましょう。
手数が多い、動きが速い方と
マスボクシングをしましょう。
その相手と速い打ち合いをすることで、
自分の力を引き出してもらう効果があります。
申し出てくだされば、
見合う相手とのマスボクシングを組みます。
または「手数を出す練習をしたい」と希望されれば、
「お互いに手数を出す、打ち続けることを課題にします」と
テーマを決めたマスボクシングをするように指示します。
お気軽にお申し出ください。
体験入会は
月曜日から金曜日の
17時から20時まで受付しています。
予約は不要ですので
どうぞお気軽にお越しください。
すごく寒くなるとの予報ですがジムはいつもどおりに開いてます
2月4日の火曜日は
14時から17時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
2月5日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
寒い日が続きますが、
天気予報によれば今日と明日は
また特に寒くなるとのことです。
気温がかなり低くなりそうですが、
大阪では雪が降るとか積もるとか、
そこまでではないみたいですね。
そのようなわけで、
ジムは今日も明日も明後日もその次も
いつもどおりに開いてます。
いつもどおりのスケジュールで、
トレーナーが指導に入ります。
悪天候を理由にジムを
臨時休業にすることはありません。
台風、大雨、大雪、
これまでにもそんな日は何回も
それこそ数えきれないくらいありましたが、
臨時休業にしたことはありません。
どれだけ寒くてもジムはいつもどおりです。
もちろん暖房をいれてます。
皆さんの熱気でジム内の室温が高くなったら
暖房をとめることもあります。
今日も明日もいつも通りです。
いつもどおりにお越しください。
お待ちしております。
体験入会は
月曜日から金曜日の
17時から20時まで受付しています。
予約は不要ですので
どうぞお気軽にお越しください。