盆の期間もいつもどおりにジムは開いてます
8月13日の水曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
8月14日の木曜日は
14時から15時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
今週はお盆の期間ですが、
ジムは通常スケジュールで開館してます。
月曜から金曜は17時から22時まで、
土日は12時から18時まで
トレーナーが常駐して指導にあたります。
その他の時間帯も、
フロアレンタルの貸切時間以外は
練習生の方限定で、
自主トレーニングが可能です。
今週もいつもどおり、
スケジュールの変更はありませんので、
どうぞ練習にお越しください。
皆様お待ちしております。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
うちのジムは24時間いつでも練習できます
8月12日の火曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
8月13日の水曜日は
22時から23時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
うちのジムは24時間いつでも練習できます。
平日は17時から22時、
土日は12時から18時がトレーナー指導の
時間となります。
それ以外の時間帯もジムは開いておりますので、
練習生の方は自由に出入りして
練習できます。
ただし、ジムフロアを貸切とする
レンタルフロアの予約が入る日もあります。
その時間帯は、予約されている方以外は
立入ができません。
トレーナーが常駐する時間帯以外も
練習生の方がジムを利用できるようにしたのは
練習生の方から
「朝や深夜でも練習できるようにしてほしい」と
要望を頂いたことがきっかけです。
朝、出勤前に軽く体を動かしたい、
仕事を終えた深夜に練習に寄りたい、
そういったニーズに対応できるように
そうも考えました。
また、試合に出る方は、
通常の練習時間帯以外でも
自主トレーニングができるようにとの
配慮もあります。
1日に何度でも練習できます。
どうぞご利用ください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
全日本マスボクシング選手権兵庫県代表選考会 結果
8月11日の月曜日は
7時から9時、
10時から12時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
8月12日の火曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
今日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
自主トレーニングのみ可能です。
昨日、試合がありました。
全日本マスボクシング選手権の
兵庫県代表選考会に8名、
兵庫県オープン戦の実戦の部に1名、
マスボクシングの部に2名が出場しました。
対戦結果表をジム内に貼り出しますので
ご参照ください。
11月に岐阜県で開催される
全日本マスボクシング選手権には
男子選手4名、女子選手1名の
総勢5名が兵庫県代表として出場予定です。
うち2名は今年初出場となります。
昨日は出場された皆さん、
おつかれさまでした。
応援にいらしてくださった皆さん、
ありがとうございました。
マスボクシングの全国大会は
けっして手の届かない遠いものではありません。
来年は今年よりさらに多数の方が
全国大会を目指されることを期待してます。
本日の祝日は体験入会受付はありません。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
これからの試合予定
8月10日の日曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
8月11日の月曜日は
7時から9時、
10時から12時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
11日の月曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
自主トレーニングのみ可能です。
今日は全日本マスボクシング選手権の
兵庫県代表選考会及び、
兵庫県オープン戦の試合があります。
うちのジムからは総勢10名が出場します。
今後もマスボクシング、実戦ともに
試合や練習会の予定があります。
9月は全国マスボクシング団体リーグ戦、
トーナメント方式のマスボクシング練習会、
加古川市民大会(実戦)があります。
10月は姫路市民大会(実戦)
全日本社会人選手権兵庫県代表選考会(実戦)
兵庫県オープン戦(実戦・マスボクシング)
11月は全日本マスボクシング選手権、
神戸市民大会(実戦・マスボクシング)
12月は、代表権を得られた選手は
全日本社会人選手権
来年1月は兵庫県オープン戦
と予定されています。
その他、奈良県連盟との合同練習会なども
実施される予定です。
「自分のレベルではまだ試合なんて」と
考えることはありません。
自分が出てもいいのだろうかと
ちゅうちょされるなら、
どうぞご相談ください。
本日と明日の祝日は体験入会受付はありません。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
明日の日曜日は試合です
8月9日の土曜日は
10時から12時、
19時から21時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
8月10日の日曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
11日の月曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
自主トレーニングのみ可能です。
明日は試合です。
出場される方はくれぐれも
時間に遅れないように、また、
忘れ物のないようにお気をつけください。
「バンデージ忘れたんですが」
「マウスピース忘れました」と
申し出てこられても困ります。
どうしようもありません。
出場できず、失格となります。
あと、体調管理にも十分にお気をつけください。
天気予報では、明日は雨が降るようです。
「雨なら車で行くか」と思われる方も
もしかしたらいらっしゃるかもしれませんが、
試合会場へは出場者や一般来場者の
車の乗り入れはできません。
最寄駅から試合会場へは徒歩10分ほどです。
歩いていきましょう。
本日と明日、明後日の体験入会受付はありません。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
日曜日の試合に関して出場者の皆さんにお願い
8月8日の金曜日は
11時から12時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
8月9日の土曜日は
10時から12時、
19時から21時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
明後日の日曜日に試合があります。
今日は出場選手の皆さんに注意とお願いです。
まず、時間厳守です。
開催要項をよく確認のうえ、
時間に遅れないように
試合会場に入ってください。
万が一遅刻となる場合は佐藤に連絡ください。
ラインか電話での連絡になりますが、
電話は出られないことも多いです。
その場合はショートメールで連絡ください。
連絡がなく、点呼時刻に来ていない場合、
失格となります。
また、連絡をくださっても、
必ずしも出場が認められるとは限りません。
十分にご注意ください。
次に、試合の必携品を忘れないよう
持っていってください。
選手手帳、ユニフォーム、シューズ、
公式試合用バンデージ、
マウスピース、
実戦の部に出場する方はさらに、
ヘッドギアとノーファウルカップも
忘れないように持っていってください。
あと、当日の進行ですが、
試合開始時間など流動的になることがあります。
それらは運営を担当されている連盟役員から
アナウンスがありますので、
その内容や指示に従ってください。
私に「僕の試合、何時からですかね？」
「何時から開始ですか？」とたずねられても、
答えようがありません。
あらかじめご理解ください。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
試合出場選手ならびに応援・観戦に行く方にご注意とお願い
8月7日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
8月8日の金曜日は
11時から12時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
8月10日の日曜日に試合があります。
うちのジムから実戦の試合に2名、
マスボクシングの試合に10名が出場します。
出場選手ならびに応援・観戦に行く方に
ご注意とお願いがあります。
まず、試合会場への車の乗り入れは禁止です。
試合会場の駐車場は、
事前許可をとっている連盟役員が使用します。
選手を含む一般来場者の利用は不可です。
試合会場へは電車を利用ください。
阪神香櫨園駅から南へ徒歩10分ほどです。
どうしても車で行きたい方は、
ご自身で駐車場を探してください。
路上駐車や、飲食店等の駐車場に
無断駐車するなどは絶対にやめてください。
それをして、試合会場に苦情が入った場合、
その本人だけでなく、
うちのジムや、さらにはボクシング連盟にまで
迷惑かかかることになります。
もうひとつ、
出場選手はそれぞれ緊張を背負ってます。
神経がぴりぴりしてます。
だからといって気をつかう必要はないですが、
いらない気をつかわせることは
しないようにお願いします。
たとえば、
「何時から始まんの？」
「〇〇さんの試合は何時頃になるん？」
などとたずねられても答えられないです。
いちいち確認したり、
考えて返答する余裕がないんです。
軽くたずねているのでしょうけど、
その程度でも、
試合前の選手には負担になるんですよ。
それをあらかじめご理解願います。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
映画「狂い咲きサンダーロード」
8月6日の水曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
8月7日の木曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
試合が近くなってきた時期の、
気持ちのおちつけかたについて書きました。
若い年代の方々は
オーバーワークにならないように気をつけて、
すっとばした練習をすればいいですが、
シニア世代の方は、
それをすると体をいためる可能性があるため、
別の方法を考えましょう。
実は私自身も、一昨年は全国大会の前に
すっとばした練習を繰り返したことで
ひじを痛めてしまいました。
昨年はまた同様に、
ぎっくり腰をやっちまいました。
その反省もあり、今年はできるだけ
練習会や公式試合に参加、出場して、
試合前の心と体の調整方法を模索しました。
全国大会や、その選考会など、
重要な試合の前には、
高知のマウントオリーブボクシングクラブに
対外練習と出張指導に出向いてます。
さらにもうひとつ、
映画「狂い咲きサンダーロード」を観ます。
この映画は45年前に上映された
マイナーな作品なのですが、
その年のキネマ旬報邦画部門ベスト10では
たしか9位にランクされました。
内容はまあむちゃくちゃなストーリーです。
冒頭からラストまで、
映像、ストーリー、さらには音楽まで
エネルギーとパワーに満ちあふれた
ぶっとんだ作品です。
これまでテレビ(地上波)では放送されたことが
ないんじゃないかな。
私は15歳、高校1年の秋に劇場で6回観て、
大学生の頃に、今はもうなくなっている
扇町ミュージアムスクエアで実施された
石井聡互監督作品特集の企画で2回観て、
VHSビデオ、DVD、リマスター版ブルーレイを
発売されるたびに買って、
さんざん観まくってます。
この「狂い咲きサンダーロード」ですが、
今月末にアメリカ村のミニシアターで
上映されるようです。
さんざん観まくってるのですが、
久しぶりに劇場の大きなスクリーンで
観るのもいいかな、
ちょうど9月の全国大会団体戦の前だし、
などと考えてます。
体験入会の受付ですが
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
いかにして不安をかき消して気持ちをおちつけるか
8月5日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
8月6日の水曜日は
14時から16時に
レンタルフロアの予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。
試合が近くなってきた時期の、
気持ちのおちつけかたについて書きました。
これって実はけっこう難しいです。
「負けたくない、負けたらどうしよう」
その不安をふっきって気持ちをおちつける方法ですね。
実戦の試合に出ていた頃は、
練習をすることでその不安をつぶすことができました。
不安がわいたらすぐに走る、
ロープを跳ぶ、
それによって気持ちを整えることができました。
また、きつい減量をすることで
精神がかなりタフになってました。
ただ、シニアの年代で、
マスボクシングの試合に出場する場合は、
気持ちをおちつけることが難しいですね。
減量がないですし、
練習も度を超えるとオーバーワークになります。
シニアの年代は、若い頃とは
体力も体の柔軟性や耐久性などの体質も
全然違ったものになっています。
少しハードな練習をしただけで、
体のあちこちを痛めてしまうことになります。
そのため、過酷な練習をする方法以外の
気持ちをおちつける方法を持つことが必要ですね。
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。
試合前に気持ちがおちつかない時はどうするか
8月4日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
8月5日の火曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。
試合の日が近づいてます。
気持ちがおちつかない方も
いらっしゃるかと思います。
実際に何人かの方から、
「こういった時はどうすればいいか」と
相談を受けました。
まず、練習をしましょう。
やみくもに動くのではなく、
何かテーマを決めて集中して練習します。
手数を多く出す、
前後ステップを繰り返し練習する、
前の手の使いかたを重点的に練習する、
などですね。
自分に不足している部分は何かを確認し、
そこを重点的に練習しましょう。
この時期にハードできつい練習をすることは
疲れをためこんでしまうことになります。
オーバーワークにならないように気をつけて、
短時間でピンポイントの練習をしましょう。
不足している部分を強化することで、
充実感と安心感を得ることができます。
それらは、気持ちをおちつけることにつながります。
あとは、何か気持ちをおちつける
行動をするのもいいですね。
私の場合は、高知に行くことです。
高知のマウントオリーブボクシングクラブで
親友をはじめとする仲間の面々と語らい、
対外練習をさせてもらうことが
気持ちをおちつける儀式のようなものです。
あとはもうひとつ、
映画「狂い咲きサンダーロード」を
観ることです。
平日の17時から20時までおこなっています。
うちのジムは未経験から練習を始める方が
大半です。
基本の基本からひとつひとつていねいに
指導をいたしますので、
安心してお越しください。