明日もよろしくお願いいたします
今日は連休明けとあってか、
わりと多くの方が練習にいらしてくださいました。
皆さんありがとうございました。
明日も多数の方が練習にいらしてくださいますように
常に感謝の気持ちを忘れずにお待ちいたします。
さようなら正月気分
ジムは今日からまた通常スケジュールです。
午前１１時～午後１０時３０分までの開館で、
うち午後５時から午後１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付は午後５時から午後９時までになります。
予約は不要なので、お気軽にお越しください。
年末年始の正月休みも終わり、３連休も終わり、
小中高校生の皆さんは冬休みも終わりかな。
生國魂神社に参拝される方も昨日はまだけっこういらしたようですが、
今日からはおちつくでしょうね。
外でロープを跳ぶのも問題なく大丈夫だと思います。
ただ、外は寒いですよ。
寒さはまだ終わらないですね、まだまだまだまだ続きます。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
昨日の昼間は練習にいらして下さった方が
ぽつりぽつりだったんですよ。
せっかくトレーナーが２人もいらして下さってるのになあ、
もったいないよなあと思ってました。
３連休の最終日だし、日曜日は雨だったし、
雨上がりで気温が低くなっていて寒いし、
などと、練習にいらして下さる方が少ない理由を
あれこれ探してこじつけることは
絶対にやるべきではないぞと自分に言い聞かせてました。
少ない理由は自分のせい、ジムのせい、
改善すべき点があるからそうなると思え、改善せえ、と考えてます。
何をどう改善すべきかなと考えていたら、
トレーナーのお二人が帰った後、少しずつ人数が増え始めて、
結局なんだかんだでまあまあそこそこおやおやな人数になりました。
それにしてもなんという間の悪さよと思いつつ、
私１人で次々にいらして下さった皆さんのミットを受けてましたよ。
まあそのような昨日だったのですが、
うまくいかないことや結果がよくないことを
他人のせいにすべきではないと思ってます。
それをすると、自分の成長や前進を止めてしまうことになるからです。
試合についてもそうです。
「相手が強かった」「採点がおかしい」「審判が悪い」
負けた理由を他人や周囲のせいにするくせがついてしまうと、
もう誰と対戦しても勝つことはできません。
どう考えても自分より明らかに
実力が上の選手と対戦することもあるでしょう。
そこで「どうせ勝てないよ」と最初からあきらめて試合に臨んだ時と、
「なんとかできないだろうか」と考え、
食い下がる気持ちで挑んだ時とは
結果は同じ敗戦であっても、あとに残るものが全く違ってきます。
挑んで果敢に向かっていったなら、
自分の力がフルに出されるだけでなく、
潜在能力まで引き出されることになります。
１００パーセントを超えた
１２０パーセントの力を出すことになるわけですね。
そこで出した力はそのまま試合後も残ります。
また、どうにかしようともがいてあがいた
その経験は技量の幅を広げます。
さらに強い相手に全力を尽くして立ち向かった経験は
気持ちを強くします。
負けても得られるものはたくさんあるということです。
どうせだめだとあきらめて、腰がひけたような試合をするとか、
負けた後にいいわけばかり並べるようなことばかりしていると、
何も残らないばかりか「負けグセ」がついてしまいます。
ほんの少しでも劣勢になればすぐに弱腰になってしまい、
そこから盛り返して展開を変えて
勝ちにつなげることができなくなります。
そのようなわけで、うちのジムは、
練習にいらした方が少ない日も
なんだかんだと理由を探してあてはめることなどせず、
自分が悪い、ジムが悪い、と改善方法を考えて実行し、
前に進みます。
負けたくないです。
そう思い続けるのもけっこう疲れるのですが、
そんな時はドクターペッパーを飲んで疲れをいやすのですよ。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会はほんとのほんとに予約なしで受付してます。
予約をして頂いてもいいのですが、
予約なしでいらして下さる方が９５パーセントくらいかな。
受付をしている時間帯であれば、
いついらして下さっても大丈夫です。
ただ、それ以外の時間帯はお断りしてます。
今日などは平日ですので、夕方５時以降の受付になりますが、
昼間にいらして「今から体験できないか？」と申し出を頂いても、
「すみません、５時以降にお越し頂けますか」としか
お答えできないです。
それはルールとしてあらかじめ提示していることなので、
守って頂けますようお願いいたします。
 | まだ終わらない 0円 Amazon |
かけがえのない経験
おーい、小中高校生の練習生のみんなー、
冬休みの宿題は終わったかー。
学校はいつから始まるんだ？ 明日からかー？
宿題はちゃんとやっていかなきゃだめだぞ、
今必死こいてとりかかってるけど明日までに間に合わねえみんな、
今日はできるところまでやりまくって、
明日はとりあえず
「あ、しまった、宿題できてるのを家に忘れてきた」とごまかして
１日の猶予をかせごうぜ。
「やらなくても大丈夫、何も言われないよ」
なんて思ってやらずにほったらかすのはだめだ。
ちゃんとやりとげて提出しよう。
寝ないで必死こいて宿題をやりとげた経験は
大人になってから役にたつこともあるんだぜ。
君たちは大人になってどんな仕事に就くかは、
たぶん自分でもまだ想像がつかないだろうけど、
「締切」とか「納期」にまにあうように原稿を書かなきゃならないような
そんな仕事に就くかもしれない。
そんな時、寝ずに宿題をやった経験はすごく役に立つぜ。
連絡事項のみ
明日の月曜日、１月９日の祝日ですが、
ジムは日曜日と同じスケジュールで、
午後１時から午後９時まで開館いたします。
そのうち、午後１時から午後７時までトレーナー指導、
午後１時から午後６時まで体験入会の受付をいたします。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
今日の体験入会のスケジュールは
昼１時から夕方６時までの受付です。
予約は不要です。
予約して頂いてもいいですが、それをすっぽかしてもいいです。
予約なしでいらっしゃる方が９５パーセント以上です。
遠慮なくお越しください。
大阪のボクシングジム
雨の日はジムに行こう
今日は雨でしたね。
久しぶりにしっかりと降る雨で、今年は初雨だね、
連休のど真ん中に雨とはこれまた、などと思いつつ
いや、他人事じゃないだろう、
雨の日は練習に来る方が少なくなるし、
今日誰も来ないようなことになったらどうしよう、と
不安になってたんですよ。
しかしまあ外出から帰ってきて様子をみると
うんまあなかなかそこそここれはれはといった状況で、
ああよかったよかったと安心しました。
明日は天気も回復するようですし、
多数の方が練習にいらしてくださいますようにと
願っております。
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うちのジムをめぐる謀略？
今日は午後１時から午後９時までの開館で、
１時から夕方６時まで体験入会の受付をいたします。
３連休の３発目、明日「成人の日」の月曜日は、
先述のとおり、日曜日と同じスケジュールでの開館です。
体験入会も昼１時から夕方６時まで受付いたします。
どうぞお気軽にお越しください。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
昨日書きました女子演技競技練習会ですが、実施時間を変更します。
毎週土曜日の午後３時から実施いたします。
午後２時からするよとお知らせしたのですが、３時からにします。
土曜日の午後２時ってのはわりとけっこうなかなか
練習にいらしている方が多く、
もう少し落ち着いてからのほうがいいかなと少しずらすことにしました。
また、練習会を始める際も
「それでは始めます、よろしくっ」などと開始宣言をなしにします。
いつもの練習をしているうちに、
自然にその練習に入っていくような感じですね。
「〇〇さんと○○さん、シャドウ終わったらパリングやりましょう」
といった流れで
そこでいつもとは違った内容の練習をするなどにいたします。
昨年の年末あたりから久しぶりに練習にいらして下さる方が増えてます。
なんでこう次々に続々と続けざまに連続で連なって
数珠つなぎのように絶え間なくぶっ続けでいらっしゃるのか
不思議な気になります。
これはもしかして外部から何か大きな力がはたらいているのでは、と
とまどいを感じたりもします。
まさか政府が・・・
いや、政府がこんな零細で地味な目立たないおとなしいジムなどに
目をつけるはずなどないだろうし、目をつけられる心あたりもないです。
政府ではないとすれば、
もしかして異星の地球外生命体の力によるものでは・・・。
そういえば、ジムのフェイスブックページで時々
UFOの合成写真を掲載してちゃらけたことがあったんです。
ジムの外を撮影して、上空にUFOを組み込んだり、
リング上にUFOを着陸させたり、サンドバッグに宇宙人を貼りつけたり、
くだらないことを何度かやったんですよ。
まさかそのことに腹をたてた異星の知的生命体が報復のため、
次々に久しぶりの練習になる方をジムに送り込んで、
忙しくさせて困らせてやろうなどと、
そんな謀略が進められているのではなかろうかと考えたりしてます。
そういえば明日はまさしく「星人の日」ですし。
おあとがよろし・・くないわっ。
すみません、調子にのってくだらないことを書きました。
けどまあ久しぶりに来て下さる方が多いことは事実で、
ありがたくお迎えしてます。
昨日練習にいらして今日またいらした方も、
数か月、数年ぶりにいらした方も、
同じように丁寧に指導と対応とをいたします。
「きゃー、久しぶりぃ、元気してたぁ」と感動の再会もしませんし、
「今さら何しに来たんや、ああっ」などと追い返すようなこともしません。
うちのジムは長いこと練習にいらしていないことによっての
退会や除籍はありません。
何か月、何年練習にいらしていなくても大丈夫、
お気軽にお越しください。
ただ、くれぐれもはりきる気持ちは抑えて、
すっとばした練習をしないように、
なまった体をゆっくりと目覚めさせていくペースでの練習をしましょう。
今日の体験入会は、昼１時から夕方６時までの受付です。
予約は不要です。
今日は日曜日ですので、
日曜担当のペレストレーナーが担当いたします。
体験入会は３回までできるので、
平日か土曜日にいらして私の担当する体験入会の練習を、
次に日曜日にいらしてペレストレーナーの担当する練習を、
あともう１回おまけでどちらかを、といったことができます。
私もペレストレーナーも
「やさしくソフトにていねいに」の指導をいたします。
どうぞお試しください。
心からお待ちしております。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
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亜熱帯空間
今日の朝は寒かったそうです。
屋内にいたのでわかりませんでしたが。
昼はずっとジムにいましたが、寒いどころか
練習されている方々は口々に「暑い」と言ってました。
私もせいぜいミットを持つ程度の動きしかしてないのですが、
それでもけっこう暑いなと感じるような、
そんな室温になってました。
ただ、それはジムフロアでの話で、外は寒かったのでしょうね。
けどジムフロアは暖房も入れていないのに
室温が高くなりまくりで、
何度も窓や玄関ドアを開けて室温調整をしてました。
それにしてもほんとに、
外の現実世界とジム内の亜熱帯空間とのギャップが大きいですね。
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女子演技練習会始めます
今日の土曜日はいつもの土曜日どおり、
午前１１時から午後１０時３０分までの開館で、
うち昼１２時から夜１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付も１２時から夜９時まで行ないます。
明日の日曜日は、
午後１時から午後９時までの開館で、
１時から夕方６時まで体験入会の受付をいたします。
３連休の３発目、「成人の日」の月曜日は、
先述のとおり、日曜日と同じスケジュールでの開館です。
体験入会も昼１時から夕方６時まで受付いたします。
どうぞお気軽にお越しください。
３連休の開始ですね。
ただ、世間一般的には３連休でも、
ジムは休むことなく開館いたします。
そういえば年が明けて１週間になりますが、
まだスパーリングをやってないですね。
今年のスパ始めはどなたがされることになるでしょう。
いやまあ別にこだわることもないですが、
スパーリングを希望される方はお気軽にお申し出ください。
来週の土曜日より、「女子演技練習会」を行ないたいと思います。
時間は昼２時頃からとします。
練習内容は特に固定せず、集まった人数をみてそのつど考えます。
参加が１名であっても実施いたします。
２名以上であれば対人練習などもできますね。
また、演技検定を受ける方、受けようと希望される方でなくても
自由に参加してもらっていいことにします。
受検希望の方もA～C級まで等級を問いません。
練習会の参加方法ですが、
事前申し込みも当日の申し出も不要です。
土曜日の午後２時前後にジムにお越しください。
かしこまった形式は作らず、いつもの練習とさほど変わらない形で
ゆるく実施しようかと思います。
また、土曜日の２時前後と決めますが、
その時間帯のみと絶対的に決めているわけではないので、
ちょぅど人数が集まってるし今からやりましょうか、とか
練習生どうしが申し合わせて時間を決め、
その時に私が指揮を執るといったことでもかまいません。
また、高知のマウントオリーブボクシングクラブが
スパーリングにいらした際など、
その流れで女子演技の練習会もやろうぜと希望があれば、
日曜の午後に実施することもできます。
ほんとにゆるく、融通きかせまくりでいこうと思います。
その女子演技検定ですが、A～C級まで３つのランクがあります。
最初に受検できるのはC級で、合格すれば次はB級を、
B級に合格すれば次はA級を受検できます。
また、C級に合格すれば、公式試合の出場資格が得られます。
ただし、公式試合に出ることができるのは４０歳までで、
４１歳になった時点で出場資格がなくなります。
演技検定ですが、
当然ながら級が上になるほど検定課目も採点基準も厳しくなり、
合格率は低くなってきます。
だからこそ、挑んで目指すにはいいかと思います。
この検定は
一般社団法人日本ボクシング連盟の認定する公的資格です。
「免許・資格」のひとつとして堂々と誇ることができるものです。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会ですが、ボクシング経験者の方には、
あまり細かいことは言わないようにしてます。
自由に動いてもらい、
希望されればマスボクシングの組み合わせをして、
ミットは必ず持つようにはしてますが、
シャドウボクシングやサンドバッグ打ちは自由にやってもらってます。
既にご自身のペースやスタイルをお持ちだと考えておりますので、
あまり口を出さないほうがいいかとの考えのもと、そうしてます。
ＦＭ802の「木曜日なぞなぞ」回答
FM802で毎週木曜日に放送されている
「木曜日なぞなぞ」
今週の問題は
「ハート・スペード・ダイヤが話をしています。
どんな話をしているでしょうか？」
今週は簡単でしたね。
答えは
クロｰバーなし→クローバなし→苦労話
です。
![日本海船上急速凍結の一級品！幻の越前えび（別名ガラエビ）500g[送料無料]※黒変する可能性が...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kouragumi/cabinet/02324051/imgrc0073810927.jpg?_ex=128x128)
渡る世間は３連休
来週の月曜日、１月９日の祝日ですが、
ジムは日曜日と同じスケジュールで、
午後１時から午後９時まで開館いたします。
そのうち、午後１時から午後７時までトレーナー指導、
午後１時から午後６時まで体験入会の受付をいたします。
つい先日まで正月休みだったのに、
次はまた３連休だよって方も多いことでしょう。
「休みばかりもらってもやることがなくて困るよ」
って方も多いかもしれません。
どうぞうちのジムに練習にお越しください。
うちのジムは連休などありません、毎日開館してます。
明日の土曜日はいつもの土曜日どおり、
午前１１時から午後１０時３０分までの開館で、
うち昼１２時から夜１０時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付も１２時から夜９時まで行ないます。
明後日の日曜日は、
午後１時から午後９時までの開館で、
１時から夕方６時まで体験入会の受付をいたします。
３連休の３発目、「成人の日」の月曜日は、
先述のとおり、日曜日と同じスケジュールでの開館です。
体験入会も昼１時から夕方６時まで受付いたします。
どうぞお気軽にお越しください。
昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
それにしても今年のカレンダーを見ると、
祝日が土曜日と重なっているとか、そんな日がやたらに多いですね。
９月の「シルバーウイーク」なども、連休が分断されてますね。
「くっ、もったいない」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
まあしかしうちのジムは、
日曜日はもちろん祝日もほとんど開館してます。
祝日は必ず開館するというわけではないですが、
かなり高い確率で開館してます。
ただ、今年も年末かそれに近い時期になりますが、
全国大会のため、５日間ほど休館させて頂くことになるかと思います。
その時はごめんなさい、何卒ご理解のほどお願いいたします。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会ですが、ボクシング未経験の方については、
かまえかた、打ちかた、から指導いたします。
さらに初回の練習からミット打ちやサンドバッグ打ちもしてもらってます。
「ミット打ちなんぞ１０年早いわ」などと言うことはありません。
本来は、ミットやサンドバッグを打つなどの練習は、
なかなかさせてもらえない、できないものなのです。
正しいフォームが身についてから実際に打つ練習に進むのです。
うちのジムの場合は、実際に打ってもらいながらフォームの確認をしたり、
力の加わりかたを確認しながら指導するようにしてます。
そのミット打ちでは、細かくフォームをチェックして修正を指示します。
特に練習を始めて早い段階で
間違った動きかたや打ちかたが身についてしまうと
あとあとまで引きずることになり、
あとから直そうとしてもなかなか直るものではないため、
きれいに打てるように、また、攻撃だけでなく、
同時に防御のかまえができるようにフォームを組み立てていきます。
そのため、打つたびに「わきをしめて」とか「ひじを上げないで」とか
「あごの高さから打つように」その他いろいろと指示します。
うるさいと思われる方もいるかと思います。
しかし、スポーツですので、
正しい動きをしないとケガをするおそれもあります。
腕の力だけでサンドバッグを打ち続けていると、
拳や手首やひじや肩や、どこかを痛めてしまいます。
拳があごの下、胸のあたりまで下がった高さから打ち上げるような
フォームで打っていると、やはり同じようにどこかを痛めます。
試合に出る出ない、実戦練習をするしないにかかわらず、
正しいフォームを指導することには、ケガを防止する目的もあります。
どうぞご理解いただけますようお願いいたします。
