日曜日、お待ちしてるわよ
明日の日曜日はいつもの日曜日どおり、
午後1時から午後9時まで開館いたします。
うち1時から7時まで日曜トレーナーのペレスさんが指導に入ります。
体験入会の受付は1時から6時までとなります。
練習生の皆さん、体験入会の皆さん、
多数の方がいらしてくださいますよう、お待ちしてます。
お願い、飽きたからって、捨てないで
最近、夜遅い時間から練習を始められる方が増えてきました。
昨日も夜１０時の時点で４人か５人がジムに残っておられました。
皆さん、ありがとうございます。
遅い時間からでもどうぞ練習にいらしてください。
昨日は椎葉さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
最近、パリング等のディフェンス練習を、
新しいパターンを使って行ってます。
いっつもかっつも同じパターンばかりでは
おもしろくないなと思ってのことです。
ディフェンスの練習はただでさえ地味ですし、
毎回同じパターンばかりではあきるよなと考え、
違うパターンでやってみることにして、
皆さんに指示して練習してもらってます。
あきられて捨てられたらいやだなと思いまして、
あれこれ考えを巡らせてます。
地味だけど必要なんだからやれよなとそれですませたくはないです。
「まずいけど体に必要なんだから食べなさい」と同じことですね。
なので、形を変えるとか、味付けを変えるとか、
別の食材に混ぜるとか、
いろいろと工夫をこらして無理なく食べられるように、
あ、いつのまにか内容が変わってますが、
ディフェンス練習の話です。
これも企業努力ですよ。
うちのジムは企業ではないですが。
そのパリングなどの練習で行なったことを、
そのままマスボクシングで試してみましょう。
実戦的な動きの中で自然に使えるように練習しましょう。
マスボクシングの中で意識的に使うことを繰り返しているうちに、
そのディフェンスの動きを自然にできるようになります。
うちのジムはプロのジムではなく、アマチュア専門のジムです。
ただ、アマチュアの試合に出る方ばかりが
練習にいらしているわけではないです。
試合に出るかってのは割合としては多いものではありせん。
しかし、「この人は試合に出ることはないから、適当に教えとけ」
とか、「試合に出ない人にディフェンスを教えても意味がないだろう」
などと考えることはありません。
攻撃も防御もうまくなってほしいと思います。
うまくなれば練習が楽しくなります。
楽しくなれば、また積極的に練習にとりくみ、またうまくなります。
いい循環ですね。
その繰り返しでレベル向上がなされればいいなと考えてます。
「うまくなってどうするの、何になるの」と思われる方も
もしかしたらいるかもしれません。
特に傍から見ている他かはそう思われるかもしれません。
けど、趣味として、
ひとつの物事を高いレベルまで成し遂げるってのは
すごく楽しいことだと思うんですよ。
それは人生においては
生活にハリを作る方法のひとつでもあると思います。
新入学・新入社お祝いキャンペーンを続行中です。
４月末まで続けます。
対象の方がジムに入会される際、入会金を半額にいたします。
新入学・新入社についての証明は不要です。
申告だけでいいです。
詳しくはキャンペーンのコーナーをご覧ください。
「お祝い」のキャンペーンですので、
予備校に入学したとか、
アルバイトを始めたといったことは趣旨にはずれるため
適用外となります。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
体験入会は３回までできます。
３回めいっぱいやってもらってもいいですし、
１回か２回こなされた後に入会されるといったことも可能です。
もちろん、３回やってみたけど
やっぱやめとくわってことでもかまいません。
初回は筋肉痛が激しくなりますが、２回目はそれほどでもなくなり、
３回目はさらにそれほどでもなくなります。
まあぜひとも一度おためしください。
 |
PROVERBステッカー 少し愛して長く愛して
324円
楽天 |
明日はいつもの土曜日
明日の土曜日はいつもどおりの土曜日のスケジュールです。
先週は試合のために昼間を自主トレーニングにしましたが、
明日はいつもの土曜美です。
午前11時から午後10時30分までの開館で、
12時から10時まで私がジムに入ります。
多数の方がいらしてくださいますように、
皆さん、お待ちしてます。
体験入会の受付も、昼12時から夜9時までのロング受付です。
 |
となりのトトロ いつもどおり お風呂タオル 10枚 TM0524100700
6,480円
楽天 |
非常勤トレーナー募集中
ジムのフェイスブックページはもとに戻りました。
マウントオリーブボクシングクラブのフェイスブックページも
それほど長時間にわたるトラブルではなかったようです。
お騒がせをいたしました。
昨日もまた夜９時を過ぎてから練習にいらした方が数名いらっしゃいました。
夜９時からでも十分に練習できます。
どうぞ遠慮なくお気軽にお越しください。
閉館は１０時３０分です。
１０時２５分までみっちり練習して、５分間で着替えてジムを出る、
集中して練習すればけっこう成果はあがりますよ。
昨日は芳澤さんと菰田さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
非常勤トレーナーの募集ですが、
希望があればどなたでも採用するというわけではないです。
指導をおまかせするわけですから、それ相応のレベルを求めます。
極端に高いレベルを求めるつもりはないですが、
単にミットを受けるだけの「ミット係」でいいとは考えておりません。
トレーナー募集のコーナーに書いてありますように、
アマチュア公式試合出場経験者に限定してます。
プロに転向したけどアマチュアの試合経験があるよって方は認めます。
おおよその水準としては、
アマチュアの公式試合で５勝以上の戦績はほしいところです。
けどまあ、「４勝ではだめだ」といったこともありません。
練習を続けて、努力を続けて、勝利を得た経験は重いものがあります。
特に、勝利を重ねた後に全国大会に出場したといった方は大歓迎です。
勝利の経験や成功体験は重いものがあります。
その重みが裏づけとなった指導に期待します。
新入学・新入社お祝いキャンペーンを続行中です。
４月末まで続けます。
対象の方がジムに入会される際、入会金を半額にいたします。
新入学・新入社についての証明は不要です。
申告だけでいいです。
詳しくはキャンペーンのコーナーをご覧ください。
「お祝い」のキャンペーンですので、
予備校に入学したとか、アルバイトを始めたといったことは
趣旨にはずれるため適用外となります。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
昨日もまたまた久しぶりに練習にいらして下さった方がおみえになりました。
ありがとうございます。
うちのジムは何か月、何年練習から離れても、
いつでもまたすぐに練習を再開できます。
チケットをお持ちであればそのまま使えますし、
月会費でご利用されるのであれば、
再開される月からの会費を払ってくださればいいです。
来ていない間は会費はもちろん、
別の名目での費用請求をすることもありません。
久しぶりとなっている方も、事前連絡なしに、
そのままジムにいらして下さっていいです。
気になる方は、メールでいいので「久しぶりですが行ってもいいですか？」と
連絡ください。
悪い内容の返答をすることはほとんどないと思います。
時々、そのような連絡を頂いた際に、
「他のジムに移って練習していたのですが、また行ってもいいですか？」と
お問い合わせをされる方がいらっしゃるのですが、
よほどのことがないかぎりは「いいですよ」とお答えするようにしてます。
ただし、そのジムでも練習を続け、
うちのジムでも練習することは認められません。
そのジムをやめて、うちのジムでまた練習をされるのであれば
問題はないですが、
かけもちでの所属は原則として認めておりません。
福岡とか東京とか、遠方に転勤になり、そこで練習をして、
大阪に来られた時にうちのジムでも練習するといったことは認めますが、
それ以外はまず認めることはないとお考えください。
基本的に、他のジムに移った場合、
その時点でうちのジムは退会したことになるとお考えください。
「チケットを持っているからまだ練習生だ」との主張は認めてません。
ただ、先述のとおり、「やめたから、またそっちに戻ってもいいかな」は
認めます。
「体験入会は予約不要」です。ほんとに予約不要、
絶対に予約不要、真剣に予約不要、天地神明に誓って予約不要、
それでやっぱりどう転んでも結局は予約不要です。
なので、運動のできるウェア上下と運動靴だけ
持ってきてくださればよいです。
また、それらを忘れても、
ビジター用のウェアと靴の用意もありますので
「しまった、せっかく来たのに・・・」となっても大丈夫、
スタッフにお申し出ください。
また、女性の方には女性専用のビジター用ウェアを用意しております。
ただ、そうは言えども女性の方はやはり
「自分のウェアでないと・・・」と
ビジター用を遠慮されるかと思いますが、
「ウェアは持ってきたけど、あっ・・・靴忘れたっ」といった方は
お貸しできますのでお気軽にお申し出ください。
遅くてもだいじょうぶ
今日も夜遅い時間から練習にいらした方が
数名いらっしゃいました。
遅くても大丈夫ですよ。
夜9時とか9時30分からの練習も歓迎です。
どうぞ遠慮なく、気軽に気楽に軽い気持ちで、
脱力でほいほいと練習にいらしてください。
お待ちしてます。
![【中古】 だいじょうぶマイ・フレンド / 村上 龍 / 集英社 [単行本]【メール便送料無料】...](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/comicset/cabinet/folder6/4087750361.jpg?_ex=128x128)
暖かい、寒い、むさい
ジムのフェイスブックページが不調です。
表示されません。
どうもフェイスブック側のトラブルのようで、しばらく様子をみてます。
マウントオリーブボクシングクラブのフェイスブックページも
同様に表示されません。
なぜだ？
内容に問題があることが多いからか？
もしかして政府機関の圧力によって…いや、そんなことはないと思う…
うちとマウントオリーブ以外のページはどうだろう…？
まあじきに元に戻るでしょう。
昨日は少し寒かったですね。
晴れたんですがね。
今日はどうでしょう。
昨日は夜９時を過ぎてから練習にいらした方が数名いらっしゃいました。
夜９時からでも十分に練習できます。
どうぞ遠慮なくお気軽にお越しください。
閉館は１０時３０分です。
１０時２５分までみっちり練習して、５分間で着替えてジムを出る、
集中して練習すればけっこう成果はあがりますよ。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
新入学・新入社お祝いキャンペーンを続行中です。
４月末まで続けます。
対象の方がジムに入会される際、入会金を半額にいたします。
新入学・新入社についての証明は不要です。
申告だけでいいです。
詳しくはキャンペーンのコーナーをご覧ください。
「お祝い」のキャンペーンですので、
予備校に入学したとか、アルバイトを始めたといったことは
趣旨にはずれるため適用外となります。
私は夜はジムに常駐して指導に当たってますが、
昼間とか、ジム終業後などは広告文案や広告記事を書くコピーライター、
一般記事を書くライターの仕事をやってます。
もともとはそれら広告関連の仕事が本業なのです。
その書く仕事でいろいろな分野、内容の記事を書くのですが、
先日、ダイエットやシェイプアップに関する記事を１０本ほど書きました。
この分野はもともとの知識があるのですが、
それだけでは不足するため、あれこれと資料を集めて書いていきました。
そこでまた今まで知らなかったことや、新しい情報を得ることとなりました。
今後、ジムでの指導において使えるなといったものもありまして、
思わぬ副産物を得たような感覚です。
ダイエットに関しては、運動と食事の両面を考えて進める方法を、
さらには二の腕をひきしめる方法、腹筋をひきしめる方法、
ウエストをひきしめてくびれを作る方法など、
ピンポイントでのシェイプアップ方法についても
今回けっこう知識を得ることができました。
今後指導において役立つことになると思います。
ダイエットエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会は３回までできます。
３回めいっぱいやってもらってもいいですし、
１回か２回こなされた後に入会されるといったことも可能です。
もちろん、３回やってみたけど やっぱやめとくわってことでもかまいません。
初回は筋肉痛が激しくなりますが、２回目はそれほどでもなくなり、
３回目はさらにそれほどでもなくなります。
まあぜひとも一度おためしください。
スパーリング練習会
5月にはスパーリング練習会が2回あります。
その2回とも参加希望者がいらっしゃいます。
練習会なので、選手登録不要、年齢制限なし、
練習経験が浅くても大丈夫です。
ただし、「練習をしていなくても参加可能」ではありません。
練習らしい練習をせずに参加することは、
安全管理の面で承諾できません。
また、対戦相手の方にも失礼きわまりなしです。
女子演技検定
先日、女子演技競技会が開催されました。
うちのジムからは２名、高知のマウントオリーブボクシングクラブからは
１名が参加し、３名全員が合格いたしました。
うちの２名は、もともと数年の練習経験があり、
検定前も基本から見直す練習をさせてました。
そのため、問題なく合格できたものと思います。
高知の１名も、熱心に練習を積んだうえでの受検だったとのことで、
無事に合格を果たすことができました。
このC級演技検定は年に２回、春と秋に実施されます。
この検定に合格すると実戦競技、つまり公式試合に出場することができます。
このC級検定、試合に出るための資格を得るために受検される方もいますが、
練習のモチベーションを高めるために受検される方も多くいらっしゃいます。
ま、自分の練習の成果を目に見える形で得たいと考えて
受検される方も多くいらっしゃいます。
C級は基本動作が確実にできているかどうかを主に見られますが、
B級以上は、動きの美しさや、効率のよいスムーズな動きができているかが
大きなポイントになります。
そのため、C級に比べてB級は合格率がぐっと下がり、
A級となると、合格率というか合格可能性は
ひとケタになるのではないかと思います。
それだけに取得できればものすごくうれしいことでしょう。
陳腐な表現しかできずすみません。
演技検定ですが、練習を開始して半年以上経過すればC級を受検できます。
C級に合格してから半年経過すればB級の受検資格を得られます。
B級に合格してから１年経過すれば、A級の受検資格を得られます。
この演技検定は国家資格ではないですが、社団法人が主催、
認定する公的資格です。
民間資格ではありません。
取得すればもちろん履歴書に堂々と書くことができますし、
合格の認定証は、立派な額縁に入れて、
客間のいちばん目立つところに掛けておくこともできます。
女子練習生の皆さん、受検してみませんか。
は次の土曜日、４月８日ですが、
11時から夜１０時３０分の開館はいつもどおりなのですが、
１１時から夕方５時までは自主トレーニングとなります。
体験入会の受付も夕方５時以降となります。
試合のため、そのようなスケジュールとさせて頂きますので、
どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会ですが、懸命に指導します。
一生懸命です。
なぜかといえば、最初が大事だからです。
基本ができていれば、あとからそこに応用を積み上げるのは簡単です。
しかし、基本がおろそかであれば、応用どころの話ではないです。
なので、基本中の基本ををかためるべく懸命に指導しますよ。
最初が肝心です。
なので、トレーナーが指導いたします。
そして「体験入会は予約不要」です。ほんとに予約不要、
絶対に予約不要、真剣に予約不要、天地神明に誓って予約不要、
それでやっぱりどう転んでも結局は予約不要です。
なので、運動のできるウェア上下と運動靴だけ
持ってきてくださればよいです。
また、それらを忘れても、
ビジター用のウェアと靴の用意もありますので
「しまった、せっかく来たのに・・・」となっても大丈夫、
スタッフにお申し出ください。
また、女性の方には女性専用のビジター用ウェアを用意しております。
ただ、そうは言えども女性の方はやはり
「自分のウェアでないと・・・」と
ビジター用を遠慮されるかと思いますが、
「ウェアは持ってきたけど、あっ・・・靴忘れたっ」といった方は
お貸しできますのでお気軽にお申し出ください。
明日は晴れますかな
朝からずっと雨でしたね。
雨の日は練習にいらっしゃる方が少なくなります。
まあいたしかたないかなと思います。
けど、なんとかならんかな、もし、と
もうたぶん地元でも使っている方っていないだろうと思われる
松山弁が頭に浮かんだりします。
明日は多数の方が練習に来てくださいますように。
天気も回復するみたいです。
 |
(株)うつぼ屋 坊っちゃん団子 12本入
1,080円
楽天 |
