俺たちに休みなどない
今月は休館する予定はありません。
29日の祝日、土曜日だけど祝日、
それってなんかもったいないよな、なんとかしろよなの29日の祝日は
開館いたします。
いつもの土曜日と同じスケジュールとします。
11時から夜10時30分までの開館で、昼12時から夜10時まで
私が指導に入ります。
祝日だし、日曜日と同じスケジュールでもいいかなと思ったのですが、
いや、ここはもったいないよなと思う方々のために、
無念を晴らす意味でも本来の土曜日のスケジュールでいこうと
考えた次第です。
しかし、何の無念だ？
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土曜日と日曜日
土曜日は試合がありました。
ただ、出場者が少なく、組み合わせが難しいこともあり、
試合ではなく、
無判定のスパーリングの形式で対戦が行なわれました。
試合会場にお越しくださった金光さん、
ジムに指導にお越しくださった椎葉さん、
そして、自主トレーニングとしており、さらに雨も降りまくっていたのに
練習にいらして下さった練習生の皆さん、
本当にありがとうございました。
多数の皆さんに支えられてジムが成りたっているなと
ありがたく思います。
日曜日は女子演技競技会がありました。
うちのジムから２名、高知のマウントオリーブから１名が参加し、
３名ともC級検定に合格いたしました。
皆さん、おめでとうございます。
うちのジムの１名は、全参加者９名中第一位となり、
後日検定の合格認定証と同時に表彰状を頂けると思います。
おめでとうございます。
次回の女子演技競技会は秋の予定です。
C級検定は年２回、春と秋に実施されます。
A・B級検定は年１回、秋に実施されます。
C級とA・B級検定は別の日程、別の会場での実施です。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会ですが、懸命に指導します。
一生懸命です。
なぜかといえば、最初が大事だからです。
基本ができていれば、あとからそこに応用を積み上げるのは簡単です。
しかし、基本がおろそかであれば、応用どころの話ではないです。
なので、基本中の基本ををかためるべく懸命に指導しますよ。
最初が肝心です。
なので、トレーナーが指導いたします。
女子演技競技会
今日は、女子演技競技会C級(演技検定)が行なわれました。
うちのジムからは2名、高知のマウントオリーブから1名が参加、
全員合格しました。
おめでとうございます。
うちのジムから参加した1名は、
全参加者9名のうち第一位の得点で合格、
後日、認定証といっしょに第一位の賞状も届くものと思います。
皆さんに感謝感謝、それしかない
本日の日曜日は、いつもの日曜日どおり
午後1時から午後9時までの開館で、
うち1時から7時まで日曜トレーナーのペレスさんが
指導に入ります。
体験入会の受付も1時から夕方6時まで行ないます。
昨日は金光さんが試合の応援に
いらしてくださいました。
その終了後はジムにいらして
指導に動いてくださいました。
ありがとうございます。
また、椎葉さんも指導にいらしてくださいました。
ありがとうございます。
練習生の皆さんはもちろん、
トレーナーの皆さんにもご協力とご支援とを頂き、
本当に感謝にたえません。
多くの皆さんの力によってジムは支えられています。
少しでもその恩返しができるようにがんばります。
あたりまえながら明日は日曜日
今日の土曜日は、夕方5時までを
自主トレーニングとさせて頂きました。
ご協力を頂き、ありがとうございました。
明日の日曜日は、いつもの日曜日どおり
午後1時から午後9時までの開館で、
うち1時から7時まで日曜トレーナーのペレスさんが
指導に入ります。
体験入会の受付も1時から夕方6時まで行ないます。
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変則スケジュール
本日は11時から夜１０時３０分の開館はいつもどおりなのですが、
１１時から夕方５時までは自主トレーニングとなります。
体験入会の受付も夕方５時以降となります。
試合のため、そのようなスケジュールとさせて頂きますので、
どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
自主トレーニングの時間帯であっても、チケットは必要です。
必ず提出してください。
昨日は椎葉さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
今日の体験入会は、夕方５時から夜９時までの受付です。
よろしくお願いいたします。
土曜日
土曜日、４月８日ですが、
11時から夜１０時３０分の開館はいつもどおりなのですが、
１１時から夕方５時までは自主トレーニングとなります。
体験入会の受付も夕方５時以降となります。
試合のため、そのようなスケジュールとさせて頂きますので、
どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
自主トレーニングの時間帯であっても、チケットは必要です。
必ず提出してください。
グラブは使い分けるべっきー
明日の土曜日、４月８日ですが、
11時から夜１０時３０分の開館はいつもどおりなのですが、
１１時から夕方５時までは自主トレーニングとなります。
体験入会の受付も夕方５時以降となります。
試合のため、そのようなスケジュールとさせて頂きますので、
どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
自主トレーニングの時間帯であっても、チケットは必要です。
必ず提出してください。
昨日は雨が降り出すまではわりと多数の方がいらしてくださいまして
けっこうなかなかこれはこれはうんうんなことになってました。
これは私１人ではとても対応しきれないなといった状況でしたが、
椎葉さんと金光さんがいらしてくださっていたので、
３人でのまんべんない指導と対応とをすることができました。
トレーナーの皆さんにも、練習にいらして下さった皆さんにも感謝しきりです。
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
複数の方から「練習にはどんなグラブを使えばいいか」と
おたずねを頂きました。
ご自身でマイグラブを購入したいとのことですが、
理想は、パンチンググラブとマスボクシング用グラブの２つを持つことですね。
２つも買うのは負担が大きいと思われる場合は、
いずれか１つを買って、もう１種類はジムのものを使うということで
いいかと思います。
ジムでマスボクシング用として使っているグラブは、１２オンスか１４オンスです。
パンチンググラブは小型のものです。
ジムのマスボクシング用グラブで、ミットやサンドバッグなどを打つなど
パンチンググラブの用途に使うことは禁止しています。
自分で購入した１２オンスや１４オンスのグラブを
ミットやサンドバッグうち、マスボクシングなど対人練習の両方に使うことは
いいことにしてますが、あまりおすすめはしてません。
上級レベル(プロ経験者、アマチュア公式試合５勝以上)の方は
問題ないと思いますが、
初心者や中級者の方は使い分けをすべきだと思います。
正しいフォームで動いて、拳を握った時にできる前面の平たい部分を
サンドバッグに確実に当てる練習をするには、
１２オンスや１４オンスのグラブは不向きです。
小さなパンチンググラブであれば、
拳のどの部分が当たっているかがわかりますし、
当たった時の手応えで、全身を使って打てているか、
腕の力だけで打っているかがわかるので、
フォームを修正しながら打てますが、
大きなグラブだとそれができないのです。
そのため、初心者や中級者の方には、
パンチンググラブとマスボクシング用グラブの
使い分けをおすすめしています。
昨日は夜遅い時に練習にいらした方がわりといらっしゃいました。
演技検定を受験される女性２人には、
最後になるであろう検定練習をいたしました。
遅い時間にいらした男性練習生も、
マスボクシングの組み合わせができました。
ただ、私がジムにいる夜１０時までに十分な時間の余裕がなかったため、
いちばん遅い時間にいらした方からさかのぼって３名の方には、
ミット打ちを１ラウンドだけにしてもらいました。
それでもまあ、ミット打ちをせずに終わるよりはよかったかと思います。
遅い時間にいらした方にも、可能なかぎり、
できるだけのことをしたいと思います。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会ですが、２回、３回と来て下さる方が
わりといらっしゃいます。
体験は３回までできますので、どうぞご活用ください。
１回の体験入会で、うーんどうしよっかなと迷ったら、
もう一度やってみるかねとまた試してみることをおすすめします。
初回にはわからなかった、見えていなかった何かが
また見つかるかもしれません。
体験入会は１回につき１０００円の料金を頂いてますが、
後に入会されるとなった際には
入会金からその金額を割引いたします。
３回体験されて１０００円×３回の
３０００円を払っておられる場合は、
入会金より３０００円を割引いたします。
なので、どうぞお気軽にご利用ください。
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ジム周辺の桜スポットはもう満開
昨日は一昨日とはうって変わって
多数の方が練習にお越しくださいました。
皆さんありがとうございます。
月曜日は結構多く、火曜日は少なく、水曜日は多く、
のサイクルからすると
今日は少ない日になる番かなと心配してます。
夜は雨降るとか言われてるしなあ。
まあけど多数の方が練習にいらして下さることを期待してます。
今日もまた書きますよ。
その当日、明後日まで毎日書きます。
次の土曜日、４月８日ですが、
11時から夜１０時３０分の開館はいつもどおりなのですが、
１１時から夕方５時までは自主トレーニングとなります。
体験入会の受付も夕方５時以降となります。
試合のため、そのようなスケジュールとさせて頂きますので、
どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
自主トレーニングの時間帯であっても、チケットは必要です。
必ず提出してください。
昨日は芳澤さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ジム近くの生國魂神社の参道、
生玉公園の桜が満開に近い様相です。
見ごろです。
あと、上汐北公園や上汐公園の桜も同様に咲きまくってます。
ジム周辺の桜スポットはもう軒並み開花しまくってますね。
練習帰りの花見、汗をかいた後に夜桜を見ながらのビール、
またはドクターペッパーは最高ですよ。
生國魂神社や生玉公園はジムのすぐ近くで
皆さんご存知かと思います。
上汐公園や上汐北公園については、
場所を説明するのがめんどうなので、
検索されるなどしてご確認ください。
けどまあそこまでして行くほどのものでもないですね。
５月のスパーリング練習会ですが、数名の方が名前を書かれてます。
５月の練習会は２つあります。
内容をよく読んでご確認のうえでお名前をお書きください。
その２つの練習会は、ある部分に実に大きな差があります。
くれぐれも内容をよく確認したうえでお申込みください。
ただ、ボードに名前を書かれたから自動的に
申込を受付するわけではないです。
練習らしい練習をしていない方は試合に出すことはできません。
それはご理解ください。
試合はもちろん、練習会についても誰でも出られるわけではありません。
練習が不十分どころか、ろくろくしていない方は
安全管理の面で出場させることはできません。
現在お名前を書いているある練習生は、
その練習会に向けて、その日までに２０ラウンドのスパーリングをする、と
言っておりました。
２ラウンドのスパーリングを
週に１回か２回のペースで１０回するということです。
そのように練習計画をたてて臨まれている方もいます。
勝つという目標を立てて、ちゃんと練習をして臨むことは
いわば当然のことなのですが、
これまでは、それをないがしろにされる方がいらしてました。
今はジムの方針として、ろくに練習をしておらず、
たまに練習にいらしてもスパーリングをせず、
もともと選手としての経験や実績があったわけでもない、
そんな方がレジャー気分で練習会に参加することは一切認めません。
再度申し上げますが、安全管理の面、
そして、対戦相手の方に失礼であるからです。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
体験入会にいらした方に時々
「ボクシングって難しいですね」と言われることがあります。
確かに難しいです。
特に最初のうちは覚えなければならないことが多く、
難しく思われるかと思います。
しかし、最初のとっかかりの部分が
難しく思えるのはどんな分野でも同じだと思いますし、
そしてその最初の基礎の部分はいちばん大事なところだと思います。
その部分はできるだけていねいに指導いたします。
なので、体験入会にいらした方や
練習数回目の超初心者のレベルの方には
必ずトレーナーが指導するようにしてます
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