日曜日もまた寒そう
寒すぎます。
今日は土曜日なので、午前１１時から午後１０時３０分までの開館のうち、
午後１２時から午後１０時まで私が指導に入ります。
うち午後１２時から午後９時まで体験入会の受付をいたします。
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肌寒い午後の日
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寒そうな土曜日
明日の土曜日は、
午前１１時から午後１０時３０分の開館で、
午後１２時から午後１０時まで
私が指導に入ります。
体験入会の受付は、午後１２時から午後９時まで行ないます。...
明日もまた、来てくださいねええっ、んがっくっくっ。
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よい子の正しいマスボクシング
今日も寒いですね。
真冬なので仕方がないですが。
昨日もジムはほぼずっとエアコン暖房を入れてました。
練習にいらして下さっている方の人数が多い時間帯でも
暖房をいれたほうがいいなと感じるような室温になることもあります。
外はものすごく寒くなることもあります。
外でロープを跳ぶ場合はお気をつけください。
ジムフロアにスペースの余裕がある時は
ジム内で跳んでもらっていいです。
試合に関することや、ルールのことや、そのへんのことを書くと、
「このジムは試合に出る人たちを中心にしているのか」
「フィットネス目的の人は肩身がせまいのでは」などと
誤解される方が出ることがあります。
実際にはそんなことは全くありません。
試合に出る方は少数で、
その方々を中心に練習を進めているわけではありません。
その方々を優先したり、優遇しているわけでもありません。
練習内容が少し違うことはあります。
それは、試合に出る方に対してというよりも、
練習生の皆さん個々の技量やレベルに合わせた内容にしてます。
それは必要なことであり、個人競技であるから可能なことです。
全員が一斉に同じ内容の練習をするとなると、
「ついていけない」と脱落される方もいるでしょう。
高校や大学の部活など、
技量や体力に大きな差がなければそれは起こりませんが、
ジムの場合はそうはいかないのです。
また、「自分が周囲の方の足をひっぱってしまう」と
お考えになる方もいるかもしれません。
そのようなことにならないように、できるだけ個別練習を多くしてます。
ただ、パートナー練習や実戦練習は積極的にとりくんでもらってます。
そこで「自分のような者が相手では練習にならないのではないか」と
気になさる方が出てくるかもしれません。
それも、結論から申し上げますとまったくそのようなことはありません。
その件については明日また続きを書くことにします。
体験入会ですが、
「行くぞ」もしくは「行くわよ」と決めてジムに向かい、
ジムの前まで来たはいいけどいざ入ろうとしたら足がすくんで
とまってしまったということはないですか。
ほとんどいらっしゃらないとは思うのですが、ごくたまに
「練習している人が多いのを見て
行ってもいいのかなと躊躇（ちゅうちょ）しちまった」
とおっしゃる方がいました。
そう思われても
とりあえず入っていらして下さる方がほとんどなのですが、
中にはもしかしたら帰ってしまった方もいたのでは・・・
と思ったりします。
けどせっかく来たのだから練習していきましょう。
何人練習されていようと、
ちゃんと指導いたしますので大丈夫ですよ。
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抽象的表現
最近、練習に来て下さる女性練習生がじわじわと増えてます。
「じわじわっ」とか「じわじわ～ん」といった感じです。
寒い季節は女性の人数が少なくなるのですが、
今季は多くもないけど例年ほど少なくはないといった感じです。
ややこしくてすみません。
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どんな感じ？
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不要な劣等感の排除
今日も寒いですね。
真冬なので仕方がないですが。
昨日もジムはほぼずっとエアコン暖房を入れてました。
練習にいらして下さっている方の人数が多い時間帯でも
暖房をいれたほうがいいなと感じるような室温になることもあります。
外はものすごく寒くなることもあります。
外でロープを跳ぶ場合はお気をつけください。
ジムフロアにスペースの余裕がある時は
ジム内で跳んでもらっていいです。
試合に関することや、ルールのことや、そのへんのことを書くと、
「このジムは試合に出る人たちを中心にしているのか」
「フィットネス目的の人は肩身がせまいのでは」などと
誤解される方が出ることがあります。
実際にはそんなことは全くありません。
試合に出る方は少数で、
その方々を中心に練習を進めているわけではありません。
その方々を優先したり、優遇しているわけでもありません。
練習内容が少し違うことはあります。
それは、試合に出る方に対してというよりも、
練習生の皆さん個々の技量やレベルに合わせた内容にしてます。
それは必要なことであり、個人競技であるから可能なことです。
全員が一斉に同じ内容の練習をするとなると、
「ついていけない」と脱落される方もいるでしょう。
高校や大学の部活など、
技量や体力に大きな差がなければそれは起こりませんが、
ジムの場合はそうはいかないのです。
また、「自分が周囲の方の足をひっぱってしまう」と
お考えになる方もいるかもしれません。
そのようなことにならないように、できるだけ個別練習を多くしてます。
ただ、パートナー練習や実戦練習は積極的にとりくんでもらってます。
そこで「自分のような者が相手では練習にならないのではないか」と
気になさる方が出てくるかもしれません。
それも、結論から申し上げますとまったくそのようなことはありません。
その件については明日また続きを書くことにします。
体験入会ですが、
「行くぞ」もしくは「行くわよ」と決めてジムに向かい、
ジムの前まで来たはいいけどいざ入ろうとしたら足がすくんで
とまってしまったということはないですか。
ほとんどいらっしゃらないとは思うのですが、ごくたまに
「練習している人が多いのを見て
行ってもいいのかなと躊躇（ちゅうちょ）しちまった」
とおっしゃる方がいました。
そう思われても
とりあえず入っていらして下さる方がほとんどなのですが、
中にはもしかしたら帰ってしまった方もいたのでは・・・
と思ったりします。
けどせっかく来たのだから練習していきましょう。
何人練習されていようと、
ちゃんと指導いたしますので大丈夫ですよ。
ルールを守らなければ失格だよ
遅くなり過ぎましたが、ボクシング専門誌２誌を買ってきました。
ラックに追加しておきましたので、自由にご覧ください。
ただし、ジム外への持ち出しは絶対に禁止、だめです。
ジムの中でのみ閲覧ください。
禁帯本です。
昨日は金光さんが指導に来て下さいました。
ありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集してます。
詳細はサイト内の募集コーナーをご覧ください。
お菓子のさしいれを頂きましたので、女子更衣室に置いておきます。
ご自由にお持ち帰り、お召し上がりください。
昨日、トレーナーに関して、また指導について書きました。
アマチュアジムとして、アマチョアの競技ルールに則った指導を行うため、
トレーナーの募集はアマチュア選手経験者に限定しています。
これは重要なことです。
アマチュア経験があり、ルールを理解されている方でないと、
指導をおまかせすることができません。
私はわりと長くアマチュアの公認審判員をやってました。
レフェリーとして、リングに立つことも多かったのですが、
試合中に反則を繰り返す選手を失格にしたことも何度かあります。
おじぎをするような動きのダッキングをする選手に、
頭を低くすることに対して反則をとり、
注意を２回、警告を２回の後、通算５回目、
警告が３回目となったところで失格にいたしました。
試合が始まってその間わずか３０秒ほどのことです。
他にも、フックを打った時にグラブの内側が当ててしまう
「インサイドブロー」を繰り返す選手を
１分かそこらで失格にしたこともあります。
プロの試合であれば少将は黙認されるかもしれません。
しかし、アマチュアの試合では
それらは危険行為として厳しく注意されます。
アマチュアのルーを理解していないまま練習を続けたり、
試合に出たならば、そのようなことになりかねません。
それを防止するため、
うちのジムではアマチュアルールに則った指導を徹底してます。
体験入会ですが、ボクシング未経験の方の初回の練習は
けっこうしんどくなったりします。
個別の体力を考慮し、
様子を見ながら適宜球形をとるように指示して、
無理のないペースで進めていきますが、
それでも日常生活では使わない筋肉を使うことも多く、
終わった後は筋肉痛に悩まされることも多いです。
で、ひととおりの練習後はまず、
ぶるぶるくんに乗ってもらいます。
操作方法はスタッフが指示します。
簡単なので「操作」とはおおげさですが。
ぶるぶるくんはマッサージ効果が高いため、
練習後に必ず乗るようにしましょう。
その後、柔軟体操を念入りにしてください。
練習の最初と最後の柔軟体操はしっかりと行いましょう。
それだけで筋肉痛の度合が変わってきます。
以上「筋肉痛はつらいよ」などとさんざん書きましたが、
それは最初のうちだけですし、
「おもしろかった」「楽しかった」と、
２回、３回体験練習にいらっしゃる方も、
本格的に練習を始める方もかなり多いです。
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守ってあげたい
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高級クッキーを頂きましたよ
金光さんの奥様と、
小学生練習生のお母様より、お菓子のさしいれを頂きました。
ありがとうございます。
またいつものごとく女子更衣室に置いておきますので、
どうぞご自由にお持ち帰り、お召し上がりください。
高級クッキーです。
おいしいと思います。
指導者としての資格
昨日も一昨日もなかなかの人数の皆さんが
練習にいらしてくださいました。
皆さん、ありがとうございました。
正月休みが終わり、おまけの３連休も終わり、
本格的に２０１８年の始動ですね。
練習も本格的に始めましょう。
昨日は椎葉さんと芳澤さんと金光さんが指導に来て下さいました。
ありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集してます。
詳細はサイト内の募集コーナーをご覧ください。
そのトレーナー募集や、うちのジムの指導について少し書きます。
うちのジムはアマチュアのジムです。
「プロ協会に加盟していないからアマチュアだ」と
いったことではありません。
アマチュア連盟に加盟し、
アマチュアボクシングを指導する正規のジムです。
指導する内容は、アマチュアボクシングのルールに則ったものです。
指導者として属しているトレーナーの皆さんも、私を含めて、
ほとんどはアマチュア選手経験を持っております。
それも「数回試合に出たことがある」程度ではなく、
全日本選手権のレベルです。
森田くんとペレスさんはアマチュアの試合出場経験がありません。
ただ、森田くんはもともとうちのジムでボクシングを始めており、
アマチュアのスタイル、基本部分は熟知しています。
ペレスさんはアマチュア未経験ですが、
アマチュアルールに基づいた内容となるよう
私のほうから説明や指導を行ない、長らく指導をして頂いてます。
非常勤トレーナーは常時募集してますが、
アマチュア選手として試合に出場された経験をお持ちの方に
限定しています。
それも「数回出たことがある」とか、
「出場回数は多いけど勝ったことはない」
では難しいかと考えています。
ただし、例外として、高校等の顧問として長い指導経験がある方や、
大学リーグ上位校で４年間練習をされていた方はいいことにしてます。
ただですね、負け犬思考が染みついている方は別です。
「どうせ」「でも」「けど」がやたらに多い方ですね。
試合に出る考えがなくても、
強くなりたいとの気持ちを持っている方は多くいらっしゃいます。
その方々に対しては、強くなった経験を持つ方でないと
指導などできないでしょう。
「どうせ無理」「やっても変わらない」そういった思考を持つ方には、
指導をおまかせすることはできないです。
成功体験を持つ方でないと、指導はできないと思うのです。
体験入会は午後５時から午後９時まで受付いたします。
予約はされてもされなくてもどちらでもいいので、
どうぞお気軽にお越しください。
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四十七人の刺客
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祝日ですがジムは開いてますから
今日１月８日は祝日ですが、開館いたします。
日曜日と同じスケジュールで、
午後１時から７時まで開館し、私が指導に入ります。
体験入会も午後１時から６時まで受付いたします。
雨が降るみたいですが、ジムは開いてますので
どうぞ練習にお越しください。
お待ちしております。
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高嶋さん、チャック開いてますよ (Dariaコミックス)
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お誘い合わせて日曜練習
明日の日曜日は、
午後１時から午後７時の開館です。
体験入会は、午後１時から午後６時までの受付です。
皆さん、どうぞお誘いあわせの上お越しくださいませ。
お誘い合わせて練習に来られることで、
ジム来館人数がいっきに多く・・・
あ、そんなことまでは考えてませんよ。
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蟹に誘われて
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