陸上競技

北京オリンピックで陸上競技が始まりましたね～

やっぱこの競技が始まると、なんだか胸騒ぎがします

けど、世界の壁が高いですね・・・

　４００ｍHもどうかな～とは思ったんですが、、、厳しかった

男子ハンマー投げは、サスガですね貫禄たっぷりです期待しましょう～

女子1万世界のトップの走りは次元が違います

男子１００ｍ世界最速は誰か楽しみですね

１００ｍで１０秒というと、、、時速でも３６ｋｍですからね

それより速く走れること自体がすごいことです

こんな速さでフルマラソンを走れたら、気持ちいいんだろうな～と考えてしまうのは、僕だけでしょうか・・・

決戦は今夜いかに

週末に向けて・・・

先週に引き続き、この土日も頑張って走りこみたいと思います

今回はリフレッシュを兼ねて、関東圏内なんですが、すごく

施設に恵まれた場所での練習を計画中

ただ、初めての場所なので、どれくらい満足のできる

練習ができるかは、想像つきません

土曜はいつもどおり都内で練習することになるでしょう

日曜が楽しみです

どんな施設だったかは、月曜にでも報告します

神奈川・東京・埼玉・千葉なら日帰りでもいい練習ができる環境はたくさん

ありますからね

皆さんからの情報も教えて頂きたいですし、また

僕もこれからそういった情報もこのブログで伝えていきたいと思います

さぁ8月は体作りの時期（鍛錬期）ですよ

いよいよ来週！

女性向けイベント開催のお知らせです

ふるってご参加を。

第２回　ＫｉｒａＫｉｒａ　Ｆｒｉｄａｙ　Ｎｉｇｈｔ　Ｒｕｎ×Ｄｉｎｎｅｒ！！　　　　　　
２００８年８月２２日(金）東京タワーゆっくりＪｏｇ×麹町カフェＤｉｎｎｅｒ

　第2回目の「Ｋｉｒａ　Ｋｉｒａ　Ｆｒｉｄａｙ　Ｎｉｇｈｔ　Ｒｕｎ×Ｄｉｎｎｅｒ」は、東京タワーまでのゆっくり往復Ｊｏｇのあと、半蔵門の駅近くにある、『麹町カフェ』での

Ｄｉｎｎｅｒです。
　
　蒸し暑い日が続き、日中は外にでることすら億劫になってしまいがち・・・。
でも、金曜の夜に、東京タワーのきれいな夜景を見ながら、そして仲間と一緒のランニングなら、心もうきうきしてきませんか
　
　そして、今回は、『麹町カフェ』でのＤｉｎｎｅｒ。こちらは、化学調味料を一切使わない、というこだわりのあるお店です。また、

有機野菜農家から取り寄せた新鮮な野菜を使った料理や、自家製の焼きたてパンも楽しめます。
　もちろん、ビールをはじめ、ワイン・カクテルも豊富
　ランニングで汗を流した後、こだわりの料理とお酒で、からだと心の中からキラキラになりましょう

◆日程；８月２２日(金)
◆ＮｉｇｈｔＲｕｎ集合時間・場所；１８:４５　銭湯バンドゥーシュ前（青いノボリが目印)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※１０分程度のストレッチの後、東京タワーを目指してゆっくり走ります。(１８:４５～２０:２０）
◆食事会集合時間・場所；　　２０：４５　銭湯バンドゥーシュ前
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※麹町カフェでのＤｉｎｎｅｒ（～２３：００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ＮｉｇｈｔＲｕｎ参加の方は、着替えを済ませてから集合してください
　ＮｉｇｈｔＲｕｎのみの参加・食事会からの参加ももちろんＯｋです。
◆ＮｉｇｈｔＲｕｎ参加費；２５００円　　食事会参加費；５０００円(食事会からの参加の方は+５００円)
◆定員；１５名（定員になり次第締切りとなります）
◆その他；着替えやお化粧直しもできますので、半蔵門駅近銭湯・バンドゥーシュのご利用をオススメしています。
◆問合せ先；　mail fukano@jmc-run.com 　 （担当・深野）　tel 03-6661-8969
◆企画；Beauté（Ｊａｐａｎマラソンクラブ内）　フードアドバイザー・管理栄養士　深野祐子

皆さまのご参加をお待ちしております！！　

フードアドバイザー・管理栄養士　深野のＢｌｏｇ　http://ameblo.jp/jmc-run-fukano/ 　

ちなみに、私・田中はいません（高地合宿中の予定ですので・・・あしからず）