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2012-02-14 07:54:00

Fine&Refresh Runイベント@2/19

テーマ:お知らせ
ジョグリスさんで2/19開催の
Fine&Refresh Run


イベントのなかの
栄養講座を担当させていただきます!

東京、名古屋マラソンに出場される方は特に大事。
大会一週間前から、ゴール後までの
栄養補給についてお話します。

ご参加のみなさまお待ちしております(^-^)/





Android携帯からの投稿
2012-02-12 19:52:00

東京マラソン試走会後半戦@2/11

テーマ:Japanマラソンクラブ
東京マラソン試走会後半戦
開催しました!

今回も多くの方にご参加いただきました!




みなさまありがとうございました!


また定員となり締め切りとなりご参加いただけなかったみなさま申し訳ありませんでしたあせる

浅草からの折り返しは
こんな景色も!


(なぜか焼き肉商店というトラックが通過しているところをとってしまっと(笑))

今回はYONEXさんのテーピングサポートもありました!
つよーい味方でしたね(^-^)

詳細はスタッフブログにアップします!

親睦会にご参加いただきました皆さまもありがとうございました!!

応援団プログラムも間もなくアップさせていただきます!
よろしくお願いします(*^^*)





Android携帯からの投稿
2012-02-07 19:31:00

みそいためうどん

テーマ:ふかの食堂
久しぶりに
お料理写真です。

家に帰ったら
ごはんを炊き忘れ(;´д`)
冷凍ごはんもないので
久しぶりに作りました。

みそいためうどん~


以前さいたまにあるうどん屋さんで食べた味が忘れられず、
家で作ったのがきっかけ!

だいぶオリジナルになっていますが…

なかなかおいしいのです☆


みそいための味付けは
みそ:さとう:みりん:酒=1:1:0.5:0.5

うどんのお汁はめんつゆですw

具材はなんでもおいしいですが、
今日はキャベツとニンジン、ねぎにしめじ&豚肉で
たっぷり野菜にしました!

はーおいし(^-^)




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