Japanマラソンクラブ スタッフルーム(公式ブログ) -420ページ目

心拍数でマイペース

時計を見ながらペースを刻むと


時計がないとどのくらいで走っているか分からない


そんな声を良く耳にします。


時計を外して練習させると戸惑う



心拍


そこで時計以外で客観的に操作できるのが心拍数


自分の調子に関係なく、カラダがどのように負担が掛かっているか


この冬の走りこみやLSDはこれがあれば最適!!

MUSASHI NI(BCAA)がスティックになった

正直のスプーンでは飲みにくい

MUSASHIの商品。


待望のスティックタイプ


これならレース前、中、ゴール後使える


8本入りで1596円とお手軽


つくばやホノルルなどフルマラソンには最適!!

NI



MUSASHI(ムサシ)NI(ニー)(中)150
¥7,035
Amazon.co.jp


取材監修終了


撮影


某所スタジオ!一日撮影のため、



朝はロケ


昼前からスタジオ撮影


天気がよくよかった


寒いか思ったけど


以外に温かい


これからはロケが辛いねガーン