心拍数でマイペース

時計を見ながらペースを刻むと

時計がないとどのくらいで走っているか分からない

そんな声を良く耳にします。

時計を外して練習させると戸惑う

そこで時計以外で客観的に操作できるのが心拍数

自分の調子に関係なく、カラダがどのように負担が掛かっているか

この冬の走りこみやLSDはこれがあれば最適！！