体幹!
みなさま、こんばんはまだ朝晩冷え込むものの春らしい気候になりました締切Weekに突入し毎日が戦いです私は半年以上いや1年近く本格的な練習ができずにいたのですが先週から復活公認4段位審査会に向けてこちらも戦いです長い間、運動不足だった結果一番、弱っていたのは体幹でした上半身は、わりと衰えが少ないのですが体幹部や足腰は筋力低下していましたイタタ…と悲鳴を上げながらマイペースで腹筋運動をしております1回1回の積み重ねがいつか強靭な体幹に…なってほしいですそれでは、ここで勝ち運を上げるため某とっきぃ~選手が送ってくださったまるで絵画のような富士山をご紹介します↑すばらしい目標達成できるように願かけをします はっ某と言いながらお名前を書いてしまった↑とっきぃ~こと時岡由佳 選手ありがとうございました