出張レッスン★丸岡町★

皆さまこんばんは🌙😃❗


今日は、

坂井市の「メープルソフトバレーチーム」様からのご依頼で

坂井市立明章小学校体育館で８時20分～
９時30分までレッスンしてきましたよ～✨


皆さま、さすがに体力あり💪

アンコール3曲🎵


3曲は初めてです😊

でも、

体育館広いから寒いし、調度いい運動量でしたね😄

皆さまの笑顔とリズム感最高😃⤴⤴



最後はクマムシあったかいんだから🎵で
クールダウン

丸岡の皆さまあったかいんだから～❤


ご依頼くださいました皆さま２回目実現出来た～って言っていただき、
３回目もお会い出来る事楽しみにしていますね❤


チームの方に、元カラフィットジェンヌさんが～😊


久しぶりにお会いできて嬉しかったです💓


丸岡にクラス出そうかな～😊


皆さま最高でした👍



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

二人

皆さまこんばんは😃🌃

今日は息子が風邪をひき学校を休み


夕方までは、ずっと二人で過ごしました


咳と鼻が凄かったんだけど、

昼頃から、


あれっ？元気だね❗


って事で、


二人でゆっくりお風呂😃🛀


垢擦りしてたら、

ママツルツル～✨

僕もしたい～って

肌によくないよ😅

仕方ない1回だけね💦

ツルツル～✨


美に目覚めてきたか❓

七歳で❓

洗顔して、化粧水、ボディーミルクまで

つけてる息子❗

そのあと、またまたびっくり😵

私がコロコロって顔をマッサージしてたら、

僕にもやって～✨


イヤだ～って言ったら


ママの顔柔らかくなったね😉これ以上やると、僕、やきもち妬いちゃう❗って


なんで私と張り合うのか⁉笑っ😄


二人美活でした🎵



明日は、朝レッスン🎶


夜は出張レッスンです😊


皆さまにお会いするからツルツルにしましたよ～😄



明日もよろしくお願いしま～す❤



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

健康になるんだぞ❗

皆さまこんばんは😃🌃

今日のレッスンもありがとうございました🎵


朝のクラスごめんね～🙏


昼のクラスは、人数も少なく、
代謝⤴⤴のために、そして慣れてきた曲だからこそ❗
筋肉くんに声かけてあげながら、動きチェック☝
いつも汗があまり出ないって聞いてたから
今日、頑張ったね❗
汗がたれてたね👍

先生～見て～汗が～

って、見せてくれたね❤


嬉しかったよ～✨


夜のクラスは、体験の方がみえ、

あ～きつい～効くわ～


って、


倒れこんだ～💦💦すかさずシャッターチャンス❗パシャリ👍

なぜか、お近くにいた皆さま、
顔を半分隠しながら入ってくる❗笑っ

ごめんね～

私はドSインストラクターなんです😊

うそだよ～💦

いやっ、うそでもないかな⁉

倒れこんだ方、過去２名❗
3人目❗おめでとうございます🎊



ちゃんと考えてますから心配しないで
来週もお待ちしてますね❤


筋肉痛は、私からの初めてお会いした方へのささやかなプレゼントです😊

明日のお目覚め筋肉痛をお楽しみに～❤


こんな事言ったら、体験来れなくなっちゃうね💦


ご安心を❗


皆さまに合ったカラフィットをお伝えしますからね✌


今日も笑ったね❗


ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

最初のステップにオススメだな～

皆さまこんばんは🌙😃❗

今日は、

ジョイライフクラブ水曜日19時クラスに
お越しいただきありがとうございました🎵

体験の方もいらして、

お話をさせていただいたんですが、


いろいろと今、体験をされていて、
何が自分に合うのか何が続くのかを探しているそうです。


エアロビクス、ズンバ、バレトン等体験されたそうです😃

数多くあるフィットネスから、ネットで私のブログにたどり着いて下さり、今日、
お越しいただきました❗


カラフィットは、


久しぶりに身体を動かしたい方にぴったりなんですよ❗😄


いきなりハードにやるのはオススメできません。


次のステップにいくまでのお手伝いをさせていただいています❗


カラフィットで、まずしっかり、ご自身の身体を知るって事も大切ですね😉


ゆっくりご指導させていただきます😃



誰とも競争じゃありません❗

私は、ひとりひとりの方にぴったりのスピードで、ご相談いただきながら、楽しくずっと健康に！ライフスタイル過ごしていただけますようご指導させていただくスタイルです👍


ウェルエイジング❗


応援させてくださいね❤


久しぶりに来てくださいましたYさん
ありがとー😆💕✨

やっぱり楽しいわ～✨

って、


そう❗


それ❗


私も～楽しかったで～す❤



明日は4レッスン🎶


リズムトレーニングに新しい曲使うよ～✨
お楽しみにね～✴‼



今、ハマってるお酒‼




いただきながら更新😋



今日もありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

レッスンのお知らせとお問い合わせ

皆さまこんばんは🌟


シダックスカルチャークラブ閉講のお知らせです。


３月末でシダックスカルチャークラブが
なくなります


１年半ぐらいですね

お世話になりました❗



シダックスクラスの皆さまにはご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。


ジョイライフクラブに移動されるカラフィットジェンヌの皆さま😄

少し通うのが遠くなるかもしれませんが
引き続きよろしくお願い致します。



今日も、シダックスクラスに体験のお問い合わせいただきましたが、


これからは、

ジョイライフクラブにての体験をよろしくお願い致します。



新しい出会い💛新しい仲間💛とグループレッスンはジョイライフクラブでどうぞ～～



個人レッスン💛、出張レッスン💛もしてますよ❗


ママ友仲間💞スポーツ仲間💞会社仲間💞だけで、レッスンが受けたいって方もご相談くださいね❗


今週末は、スポーツ仲間の皆さまのご依頼で出張レッスンさせていただきますよ～✨


仲間だけのカラフィットもいいですね👍
スポーツ前のカラフィットもいいですね✌


💚お問い合わせ💚

090-9449-0271

MIKIEまで




ありがとう愛を込めて❤

出張レッスン★高齢者施設★

皆さまこんにちは


今日は月１高齢者施設でのカラフィット指導日❗


新曲をしますよ～～

って言ったら、

わ～～嬉しい


って喜んでいただけました





今日も元気にお会いできて嬉しかったです


来月は15日日曜日に行きますからね～✨




★高齢者施設でのレッスンお問い合わせ★

090-9449-0271


お気軽にどうぞ


皆さま、本当に喜んでくださいます




ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

けーぶるちゃん掲載

けーぶるちゃん３月号にも掲載されています。

ジョイライフクラブ
カラフィットクラスに遊びに来てくださいね～～





スタジオでわくわくお待ちしております。


ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

伝え方大事だね

皆さまこんにちは


今日は気持ちいいお天気ですねぇ☀


レッスン前に、スタジオ１階の店のマスターに玄関でお会いしたら、


先生、このミカン食べたら他のミカン食べれんよ❗


って１ついただきました
ありがとうございます☺

顔の半分位あったよ
おっきい❗





あっま～～い❤


１つは多いので子供たちと一緒にいただきました


カラフィットも1回やると他の事できんよ～


って、私も言おうかな笑っ


楽しい週末を～✨


明日は出張レッスン
待っててね～～❤



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

福井上陸3年目に思う事

皆さまこんばんは❗

今週もお疲れ様でした～


昨日のレッスンで、

やっと木曜日が来た❗

って、レッスンを楽しみにしてくださる
カラフィットジェンヌさんのお話を
聞いていて、


私の役割の再確認をしてました


私は新しいものを福井に❗

そして私が発信してる事で、皆さまが本当に輝いていって頂ける事が私の喜び


きっかけを創るのが私の役割❗
そしてしっかりお伝えする事が私の使命感❗



カラフィットを福井上陸させて3年❗

私にとって3年目って大切


またまた新しい事を福井上陸させますよ❗


まだ内緒です





今年よりFBはお休みさせていただきます。

情報はブログチェックしてね



明日の土曜日クラスレッスンお待ちしてますね❤



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

一周年キャンペーン

皆さまこんにちは

昨日の4レッスンもありがとうございました

新曲いかがでしたか⁉


可愛いふりだけど、しっかり体幹鍛えられますからね




レッスンの合間の時間でボディーケアをしていますが、

昨日はママ友Mちゃんが来てくれました～❤
とってもがんばり屋さんで試験が日曜日にあるから、

MIKIEさ～んメンテナンスして～


って

日曜日頑張ってほしいし、しっかり愛を込めてメンテナンスしたよ～❤

後は祈ってるからね


ボディーケア
リラクゼーションルームも、来月に移転オープンして１年が経ちます❗
おかげさまでありがとうございます☺


一周年キャンペーン❗
3月２日～３月14日ホワイトデー迄

カラフィットジェンヌさんも一般のお客様も是非お待ちしております



ありがとう愛を込めて
MIKIE