健康になるんだぞ❗ | 一般社団法人日本カラオケフィットネス協会 公式ブログ

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日本カラオケフィットネス協会は、
カラオケフィットネスエクササイズの普及と発展を
目的に設立した公益性のある社団法人

皆さまこんばんは😃🌃

今日のレッスンもありがとうございました🎵


朝のクラスごめんね~🙏


昼のクラスは、人数も少なく、
代謝⤴⤴のために、そして慣れてきた曲だからこそ❗
筋肉くんに声かけてあげながら、動きチェック☝
いつも汗があまり出ないって聞いてたから
今日、頑張ったね❗
汗がたれてたね👍

先生~見て~汗が~

って、見せてくれたね❤


嬉しかったよ~✨


夜のクラスは、体験の方がみえ、

あ~きつい~効くわ~


って、


倒れこんだ~💦💦すかさずシャッターチャンス❗パシャリ👍

なぜか、お近くにいた皆さま、
顔を半分隠しながら入ってくる❗笑っ

ごめんね~

私はドSインストラクターなんです😊

うそだよ~💦

いやっ、うそでもないかな⁉

倒れこんだ方、過去2名❗
3人目❗おめでとうございます🎊



ちゃんと考えてますから心配しないで
来週もお待ちしてますね❤


筋肉痛は、私からの初めてお会いした方へのささやかなプレゼントです😊

明日のお目覚め筋肉痛をお楽しみに~❤


こんな事言ったら、体験来れなくなっちゃうね💦


ご安心を❗


皆さまに合ったカラフィットをお伝えしますからね✌


今日も笑ったね❗


ありがとう愛を込めて
MIKIE✨