こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
４月に入りましたね
我が家では、私が日付の感覚がバカになっていて、
我が子に朝から
今日はエイプリルフールだよ
なんて大嘘ついてしまい
親子で夕方までその間違いに気付かなかったという
めちゃくちゃヤバいやつに陥っておりました
…… 。
おかげで一日中エイプリルフールにつく嘘を
ひたすら考えては
嬉しそうな顔してる
我が子を思い起こすと…
なんともせつない気持ちになるおばちゃんです
ごめんねー
さて、今日も
寝屋川市民会館でのお稽古です
寝屋川大会まで残すところあと5日です
今日も全力で
練習に励みましょう
まずは準備体操から
しっかりおしりを落として
頑張って耐えて(まだついてません
)
(まだついてません)どこの筋を伸ばしているのか
意識しながら取り組みます
⬇ ⬇ おっとっと
ナイスチャレンジ
突く場所を確認して
正拳突き🤛
まっすぐ正面を見て手首に力を入れる
騎馬立ちで上段突き💥🤛
股関節をしっかり曲げておしりを落とす
逆づき➝刻み突き
腰をしめた状態から半身に
次は一挙動で
前の人より早く突く
あれ、、、目線は
受けの動作
上げ受け・外受け・内受け
平安五段のジャンプのお手本を
よく師範が話してくださっている、
ゆっくりやる時こそ
正確に意識することを忘れずに
後屈手刀受け
ここでジャンプ
みうちゃんのジャンプ力凄い
前蹴りの正しい形を確認します
怪我をしないためにも、足の虎趾(こし…足裏のうち、足指の付け根の関節部分)が上に向くように
丁寧に指導いただきました
先程の動きを踏まえて
前蹴り🦵
足首を曲げた状態から伸ばして蹴っていきます
形に入ります
平安初段
一つ一つの動作を意識しながら取り組みます
技と技のつなぎ目を惰性で動かずに、
自分の体を使って正しい形を確認することを教わります
そして、順に
平安初段・平安二段・
平安五段・平安四段
を鍛錬します
田村先輩と増田先輩に見せてもらいました
こちらは最後の動画でどうぞ
組手に入ります
打ち込み
そして2人組になって勝負
間合いを見極めて
最後はみんなが見守る中、
さくらVSいぶきの
真剣勝負で締めました
こちらも動画でじっくりどうぞ
今日のダイジェストです
よく師範が話してくださっている、
自分から先に仕掛けていって、
思い切り技を出していくということ。
それをお稽古の仲間と、
どんどん試し、チャレンジしていって
みんなで技を磨いていって欲しいなと
おばちゃんは思います
自ら機会を創り出し、機会によって自らを変えよ。
江副 浩正（株式会社リクルート創業者）
それではまた
押忍🥋✨
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで