こんにちはー
空手の寝屋川三井支部です
春休み
に入って、
に入って、『わが子
』という未知の生物👽がお家にいると、
』という未知の生物👽がお家にいると、めちゃくちゃお呼びがかかって
中々ブログがはかどらないおばちゃんです
「ママーーーー！」
こうしているこの瞬間にも
何度このコールがかかったか(笑)
おばちゃんわが子対応頑張ります
(笑)
(笑)さて今日はお稽古時間の気温が
今日はお稽古時間の気温が8℃と天気予報で見たのに、
思ったよりさ、寒い
風が4m…。。。
体感温度は、風1m毎に1℃下がるらしいので、
実際4℃ってことですかね…
手先が冷たいー🥶って話している子が
今日は多かったです
風がみんなの体をジワジワ冷やしていきますが、
今日もお稽古張り切っていきましょう
そして受験を終えた田村先輩も
今日は来てくれましたよ
まずは準備体操から
寝屋川大会に参加する子供が昔に比べて
だいぶ減ったという話を聞きながら体操しました
みんな自分と戦う相手の人数に興味津々でした
因みにさくらちゃんは優勝しかダメらしいですよ
期待してます
準備運動🤸♂️
寒さでパフォーマンスが下がらないように
しっかり全力で取り組みます
足幅とおしりの高さを変えず
手の位置もキープしたまま正面向いてステップ🦶
ゆっくり正確に突き
組手でポイントを取って貰えないのは突きが弱いから。
そこをもっと改善していきましょう
騎馬立ちで上段突き
かたちが崩れないように！
引手も強く引いていく‼️
追い突き
後ろ足をしっかり蹴って早く引き寄せながら全集中
揚げ受け・外受け・内受け
後屈手刀受け
背筋伸ばして、指先まで力を入れる！
ピューっと寒い風が吹きつけます
手を繋いで、、、膝上げ🦵
体をまっすぐに保つ意識で
みんな忍耐です
スナップ蹴などもしました
前蹴り
頭を下げずに！
反動使って蹴らないように
蹴った足の膝をしっかり伸ばす！
蹴上げ🦵
上げていく、蹴る、引いたとこまで常に足首はしめる！
小雨☔が時たま振る中みんな頑張っています
形
一つ一つ基本の組み合わせである形を、
注意されてきたことを意識して集中して取り組みます
平安初段
号令がかかったら早く動く意識をしながら進めます
平安二段
平安五段
この後3グループに分かれ、
田村先輩は5・6年女子の団体を、
若松先輩は6年男子団体を指導してくれました
女子の方は、女子パワーに田村先輩が押されつつ(笑)
優しく指導してくれましたよ
若松先輩が一つ一つ丁寧に見てくれていました
真剣に聞いてますね
みんなは
慈恩(ジオン)・
観空大(カンクウダイ)
を師範に一つ一つ丁寧に挙動の意味とあわせて
指導していただきました
師範から、
これは何をしているのかを覚えていたら
正確な形になることを教わり、
みんな集中して練習しました
最後はみんなの前で
若松先輩グループ、田村先輩グループの
団体を披露しお稽古を終えました
今日のダイジェスト
そのほか
それではまた
押忍🥋✨
おかえりなさい
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
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社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
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寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
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午後６：３０〜９：００まで