こんにちはー
空手の寝屋川三井支部です
3/21(木)の今日、寒いですよねぇ?
気温みたら4℃でしたー…。
師範に聞くと、4月も体育館を使用できないとか
学校の先生ー‼️
みんなの足裏
が体育館の床を欲していますーー
そろそろ解放してくださーい(笑)
とココロで叫ぶおばちゃんです
やるしかないですね
この頑張りが、
大会に繋がるように
今日も頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
準備体操から
木村先輩の指導で行います
準備運動🤸♂️
寒さに負けずしっかり体を温めましょう
ステップ
向かい合って反応の練習
相手が前に詰めたら下がる。
サイドに行ったらついて行く！
フェイクも入れながら集中して取り組みます
反応早く！
スイッチしても前の手がすぐ上がるように
組手練習
遠い間合いから詰めて入る
力の方向を相手にぶつけていき、
正しく上段を突く意識で！
来ると思ったら逆突カウンター
ステップのリズムを変えながら
引手を強くひく！
しっかり反応する！
打ち込み
出入りをしっかりして、仕掛けていく！
技を理解する
ポイントを取れている技なのか
取れていない技かをわかるようにと教わりました
向かい合って
逆突き・ワンツー
タッチされたら負け
サイドに逃げる
変化しても入れる位置ではなかったら
間合いを取りリセットする
状況を自分で判断できるようにと教わりました
できるだけ構えを崩さずに
基本組手
階段ダッシュ
こちらは動画でどうぞ
最後は形
鉄騎初段・平安五段・慈恩
慈恩(ジオン)では団体を意識して練習しました
今日のお稽古終えます
三井支部の休憩時間
本当にそろそろ体育館が恋しいですね
それではまた(o・・o)/~
押忍🥋✨
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで